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8.6 入睡難,養(yǎng)心血;容易醒,固腎陽!

 李孝達(dá)fshv3186 2019-08-06



【徐老師講座文字版解析】

茯苓酸棗仁人參山葡萄酒:產(chǎn)品組方以長白山優(yōu)質(zhì)山葡萄酒為酒基,與茯苓、酸棗仁、人參、蛹蟲草萃取物配伍,采用傳統(tǒng)工藝精心釀造而成。

君藥:人參,補(bǔ)五臟之氣,生津止渴,養(yǎng)肝臟,有效解乙醇酒毒。

臣藥:蛹蟲草,入腎肺二經(jīng),平補(bǔ)陰陽,又調(diào)和陰陽,補(bǔ)腎潤肺,促進(jìn)人體水火相濟(jì),從而促睡眠。

佐藥:酸棗仁,斂虛汗,體虛自汗,盜汗。

茯苓:入心,肺,脾經(jīng),寧心安神,益脾和胃,滲濕利尿,化解痰濕。

茯苓和酸棗仁二者結(jié)合,寧心安神效果加強(qiáng),又具有了補(bǔ)虛化濁之效。

產(chǎn)品功效:安神助眠,滋腎養(yǎng)血,益脾和胃,心腎不交,脾胃不和,神經(jīng)衰弱,調(diào)理血壓等。適用人群:口渴,高血壓,冒虛汗,愛上火,長時(shí)間睡眠障礙人群等

 

晚上睡不著覺很折磨人。引起失眠的原因很多。

 
從中醫(yī)角度看,分為五種

1
老做噩夢,睡不踏實(shí)

從理論上講,這類人屬于腎氣不足型。睡覺時(shí)整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌。

在治療上,主要以固腎陽為主,多吃黑色食療,蛹蟲草固腎精

2
入睡困難

這類人屬于血不養(yǎng)心心不眠,在治療上主要以疏養(yǎng)心血為主。還要注意調(diào)養(yǎng)精神,消除顧慮以及緊張情緒。另外,睡前最好用熱水泡泡腳。

3
醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮

還經(jīng)常伴有咽干、口干、長痤瘡、盜汗的癥狀。這類人屬于營血蘊(yùn)熱型,可以按摩內(nèi)關(guān)(三個(gè)手指壓住手腕,最里面的中心點(diǎn))、神門(腕關(guān)節(jié)手掌側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、后溪(第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方)等穴位,平時(shí)多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有很好的效果。

4
時(shí)睡時(shí)醒

這類人屬于脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn),同時(shí)感到口膩、口淡,有厭食、大便不成形等癥狀。治療原則主要以和胃健脾安神為主。徐老師講胃不和則臥不安,晚上少吃,吃完別接著睡覺

5
整晚睡不著

這類人屬于心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生,以更年期女性多見。表現(xiàn)急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。治療原則主要以清熱瀉火為主。針對神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈的女性,可以服食酸棗仁粥。

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