夏季潮濕悶熱，容易導(dǎo)致人體濕熱。如果感覺口干口苦，嗜睡疲憊，肚子不舒服，身體不利索——說明濕氣重啦！濕氣從何而來，，怎樣才能祛除濕氣的困擾呢？......看完再說吧！男女必讀！

濕氣從何而來？

吃了過多的油膩物，愛吃火鍋，愛吃涮肉，消化不了，堆積成濕，中醫(yī)認(rèn)為肉吃多了，也能導(dǎo)致痰濕。

愛喝冷飲、愛吃涼菜、冰鎮(zhèn)啤酒和各種冷凍食品。

還有就是環(huán)境、季節(jié)因素的影響，比如冬有暖氣，夏有空調(diào)，很容易濕氣纏身，導(dǎo)致身體倦怠無力。

濕毒的程度：你是幾級？

一級濕毒：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。

二級濕毒：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風(fēng)濕。

癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。

四級濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）

癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。

五級濕毒：在身上（腫瘤）切了又長，長了又切。

我是二級，因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，又喜歡吃冷飲，火鍋啤酒，加上工作老坐著，缺少運(yùn)動，工作幾年之后，我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都符合。

我最早的時(shí)候去拔過罐，嚇?biāo)廊肆?，那師傅也說是體內(nèi)濕氣太重了?？墒怯诌^了兩個(gè)月，再去拔罐，完全正常了，一點(diǎn)濕氣也沒有了。體重也減掉了足足8斤，但是真懷疑減掉的不是肉，而是體內(nèi)的水汽濕氣。

我看過醫(yī)生，吃過藥，去過美容院，養(yǎng)生館都沒有什么效果?？戳嗽S多醫(yī)院都沒能找到根本原因。其實(shí)，很多疾病，大醫(yī)院是束手無策的。

后來老中醫(yī)那里拿了一個(gè)食療除濕氣的古方子，這個(gè)方子名叫“茯苓玫瑰花茶”

一共有5種配方：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果。這是一個(gè)精巧無比的養(yǎng)脾去濕氣奇方，這可比簡單用紅豆和薏米熬粥來喝效果強(qiáng)多了。

喝了1個(gè)月后我發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都好轉(zhuǎn)了很多，大便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，而且臉上油光也消失了，皮膚變得紅嫩，整個(gè)人都變的有精神了，而且意外的發(fā)現(xiàn)自己的大肚腩小了很多。

中醫(yī)食療做法

材料： 茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果。

做法：每樣材料各取5克，然后搗碎成顆粒，用茶煲熬煮成茶湯，一天3次。

沿用至今，其效用得到了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)可和贊譽(yù)，經(jīng)過科學(xué)配比后多已制成袋泡茶，茯苓玫瑰花茶，小茶袋沖泡簡單簡單方便，且對身體吸收更好，像我這種上班族沒有時(shí)間自己弄，非常適合。

每天早中晚沖泡1~2包喝，利尿排毒，祛濕消除水腫，坐著也能祛濕，每個(gè)人的體質(zhì)吸收不同貴在堅(jiān)持！