剛下過一場雷陣雨,天氣放晴之后,氣溫馬上又升高,這炎熱的夏季,真讓人沒有辦法,尤其是帶娃的寶媽,整天都能聽到寶寶說:“媽媽我熱,媽媽好熱呀”。
于是,開空調(diào)、吹風(fēng)扇、減衣服、吃冷飲、剃光頭等各種消暑乘涼的法子都紛紛“上陣”,不過,需要提醒家長,不能只顧著一時涼爽,亂用各種解暑方法,一旦傷及孩子的身體,對成長發(fā)育和健康造成影響,家長后悔都沒地兒哭去。
前兩天帶閨女去剪劉海兒,正好遇到鄰居也帶娃理發(fā),要給他家那小子剃光頭,說省得夏天熱,出汗長痱子,看到剪完的小家伙頂著個“鹵蛋頭”,十分可愛,要不是我家是閨女,我也想給她剃光頭了??烧l知道,昨天又遇到鄰居唉聲嘆氣的,一打聽,就是因為少了頭發(fā)的一道屏障,在陽光的直接照耀下,引起了孩子皮炎的情況。
另外,醫(yī)生提醒,夏季在炎熱,這4件“糊涂事”,家長不要做:
1、 捂腳不捂肚
很多奶奶帶娃時,迷信“寒從腳底起”,一年四季都給娃捂著腳丫,夏天熱得陣陣腳汗,孩子還難受,也不給脫下來,殊不知,寶寶的氣血運(yùn)化系統(tǒng)還不完善,四肢本來就涼一些,在炎熱的夏天,就算光著腳丫踩在地板上,也不會受涼,還刺激末梢神經(jīng),增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性。
而忽略孩子肚子的保暖,導(dǎo)致位于腹部的脾胃受到寒涼刺激,引起消化功能紊亂,孩子就容易腹脹、腹瀉,影響營養(yǎng)的吸收,耽誤孩子身體發(fā)育。
2、 大量補(bǔ)充水
夏天容易熱得出汗,尤其是新陳代謝旺盛、活潑好動的孩子,所以家長很注重給孩子補(bǔ)充水分,水壺不離身,飲料齊上陣,殊不知,以來各種飲料給孩子補(bǔ)水,其中的香精、添加劑等會加重孩子的脾胃消化和腎臟代謝負(fù)擔(dān),還影響孩子的口味,讓孩子變得厭食、挑食。
而孩子不分時間的喝水,也對消化功能有很大影響,實際上,飯前或者飯后半個小時不適合給孩子喂水,會稀釋胃酸,影響食物分解,劇烈運(yùn)動后也不適合喝水,家長要注意。
3、 空調(diào)開徹夜
這幾天,不少家長反映寶寶愛出汗,尤其是晚上,睡下不一會兒就滿頭大汗,能濕透枕巾,所以空調(diào)要徹夜開著,大人都覺得冷颼颼,孩子的出汗情況也沒改善。實際上,寶寶年齡太小,徹夜開空調(diào)不是好事,而且,晚上睡覺出汗多,很可能是因為缺鈣或者脾虛,家長不能一味給孩子消暑降溫。
4、 寒涼不限制
夏季受到天氣影響,孩子的食欲會下降,脾氣也變得急躁,就貪吃“涼食”,家長為了哄孩子開心,就經(jīng)常買冰激凌、冷飲給孩子,但是脾胃喜歡溫?zé)?,受到寒涼的刺激,就容易變得虛弱,食欲不佳、積食不斷,營養(yǎng)吸收的少,變成阻礙孩子身體發(fā)育和長個子的絆腳石。
此外,冰鎮(zhèn)西瓜、梨子、山竹等都屬于寒性的水果,給孩子吃也要控制量,平時多給孩子喝點雙低聚乳清,慢慢的增強(qiáng)脾胃功能,清理體內(nèi)的積食,也減輕消化負(fù)擔(dān),讓孩子營養(yǎng)吸收足,促進(jìn)孩子發(fā)育和長個。