1

舌能直觀地反應(yīng)身體的癥狀，是一個(gè)特別微妙的器官。舌頭與內(nèi)臟相聯(lián)系，可以觀察到體內(nèi)臟腑的運(yùn)行狀況，學(xué)會(huì)舌診大家可以自己篩查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以及時(shí)就醫(yī)。

觀舌時(shí)，舌頭要自然伸出，最好選擇在充足的自然光線(xiàn)下進(jìn)行。正常人的舌體柔軟靈活，顏色淡紅，富有生氣，舌體表面還鋪有一層薄薄的舌苔，呈白色，干濕適度，舌底血管脈絡(luò)粗細(xì)度適中且平滑，長(zhǎng)度不超舌底1/2。各種舌相，反映人體的不同狀況，看舌相，還要注意季節(jié)，判斷時(shí)要做調(diào)整。

觀察舌應(yīng)該從舌質(zhì)、舌苔以及舌底的血管脈絡(luò)等幾方面進(jìn)行。其中，舌質(zhì)包括了舌的大小、形狀、顏色、厚薄度、軟硬度以及表面裂紋情況；舌苔包括了顏色、潤(rùn)澤度、厚薄度以及是否有苔斑；舌底血管脈絡(luò)主要從長(zhǎng)短粗細(xì)進(jìn)行觀察。

伸出舌頭的時(shí)候也要注意，應(yīng)該緩慢伸出，不宜太快太緊張，伸出后放在嘴唇邊上，盡量放松。注意舌頭伸出時(shí)的形態(tài)其實(shí)也是對(duì)舌態(tài)的觀察。

2

舌是臟腑顯示器。

舌與人體內(nèi)臟有什么關(guān)系呢？中醫(yī)認(rèn)為，舌尖代表心肺，舌中代表脾胃，舌根代表腎，舌兩側(cè)代表肝膽。

＊以舌中為中線(xiàn)，分為左邊舌，代表左半身；右邊舌，代表右半身。

觀舌知五臟興衰——?dú)馓?/span>

肺氣虧虛——舌質(zhì)淡

肺氣虧虛的人，平素易于感冒，咳嗽無(wú)力，聲音低怯。

上焦

慢性咽炎——舌尖中部為咽喉；

胸悶氣短——舌尖為心肺，舌質(zhì)胖，苔薄白，為心陽(yáng)不足，心氣虧虛；

中焦

胃脹、納差——舌中部凹陷為脾胃虛弱；

下焦

腰膝酸軟，下肢冷——舌根凹陷，為腎陽(yáng)不足；

婦科炎癥——舌根膩苔出現(xiàn)在婦女身上，多有此證。

肺氣不足，表虛不固。需補(bǔ)益肺氣，用補(bǔ)肺湯加減。

處方

黨參10g、黃芪30g、沙參10g、熟地黃10g、五味子10g、百合10g。

7劑，水煎服，日1劑方解

方解

本方補(bǔ)益肺氣，肅肺止咳，適用于肺氣虛短氣息促，咳嗽無(wú)力。

黨參、黃芪、沙參：益氣補(bǔ)肺

熟地黃、五味子、百合：益腎斂肺

心氣虧虛——舌淡暗

心氣虧虛的人易心悸，氣短，勞則尤甚，神疲體倦。

3

上焦

胸悶氣短——舌尖為心肺，舌質(zhì)胖，苔薄白，為心陽(yáng)不足，心氣虧虛；

慢性咽炎——舌尖中部為咽喉，慢性咽炎多見(jiàn)舌尖中部凹陷；

中焦

胃脹、納差——舌中部凹陷為脾胃虛弱；

下焦

腰膝酸軟，下肢冷——舌根凹陷，質(zhì)胖，為脾腎陽(yáng)虛。

心氣不足，心失所養(yǎng)，需益氣養(yǎng)心，用七福飲加減。

處方

黨參10g、白術(shù)20g、熟地黃20g、炙甘草10g、當(dāng)歸10g、酸棗仁30g。

7劑，水煎服，日1劑

方解

上方補(bǔ)益氣血，寧心安神，適用于心氣不足者。

黨參、白術(shù)、炙甘草：益氣養(yǎng)心

熟地黃、當(dāng)歸：滋補(bǔ)陰血

酸棗仁、遠(yuǎn)志：寧心安神

脾氣虧虛——舌胖白

飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，大便溏薄，面色萎黃。

上焦

胸悶氣短——舌尖為心肺，舌質(zhì)胖，苔薄白，為心陽(yáng)不足，心氣虧虛；

中焦

胃脹、納差——舌質(zhì)淡，為脾胃虛弱；

倦怠乏力，大便溏薄——舌淡，苔薄白，為脾氣虛，脾陽(yáng)不足，氣血虧虛；

下焦

腰膝酸軟——舌淡，為脾腎陽(yáng)虛；

四肢惡寒，不溫——舌淡，陽(yáng)虛不達(dá)四末。

脾虛失健，生化乏源，需健脾益氣，用加味四君子湯加減。

用方處方

黨參10g、黃芪20g、白術(shù)20g、甘草10g、茯苓20g、白扁豆20g。

7劑付，水煎服，日1一劑

方解

本方益氣健脾除濕，適用于脾氣虧虛而夾濕者。

黨參、黃芪、白術(shù)、甘草:益氣健脾

茯苓、白扁豆:健脾除濕

腎氣虧虛——舌淡暗

主癥——神疲乏力，腰膝酸軟，小便頻數(shù)而清。

上焦

氣短乏力——舌質(zhì)淡，少苔，心氣不足；

中焦

胃脹、納差——舌中凹陷為脾胃虛弱；

下焦

腰膝酸軟——舌根略凹陷，腎陽(yáng)不足，腎氣虧虛；

四肢寒冷——陽(yáng)氣不足，氣血虧虛，四肢不溫。

腎氣不充，腰督失養(yǎng)，固攝無(wú)權(quán)，需益氣補(bǔ)腎，用大補(bǔ)元煎加減。

用方處方

黨參10g、山藥20g、杜仲10g、炙甘草10g、熟地黃30g、當(dāng)歸10g、山茱萸20g、枸杞子20g。

7劑，水煎服，日1劑

方解

本方補(bǔ)益腎氣，適用于腎氣不足之證。

黨參、山藥、炙甘草:益氣固腎

杜仲、山茱萸:溫補(bǔ)腎氣

熟地黃、枸杞子、當(dāng)歸:補(bǔ)養(yǎng)精血

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關(guān)注回復(fù)數(shù)字 1、自我體檢 2、健康養(yǎng)生 3、舌診學(xué)習(xí)