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薩提亞模式

 天道酬勤之人 2019-05-19
什么是薩提亞模式?
薩提亞模式:關(guān)于個人內(nèi)在心理如何與外界的人、事、物互動的一種心理成長模式。
維琴尼亞·薩提亞(1916-1988)
美國最具影響力的首席心理治療大師
美國著名的《人類行為雜志》譽為“每個人的家庭治療大師”
被視為家庭治療的先驅(qū),甚至被譽為「家庭治療的哥倫布」
圖片3

孩子需要的是什么?
孩子希望從父母那里得到:
生理營養(yǎng)、心理營養(yǎng)、社會化的基礎(chǔ)營養(yǎng)

孟老師為現(xiàn)場的父母講解不同年齡段孩子所需要的心理營養(yǎng)。
0~3個月的嬰兒最需要的:無條件接納、生命中我最重要;
4個月~3歲的嬰幼兒最需要的:安全感;
安全感來自:父母穩(wěn)定的關(guān)系,父母各自穩(wěn)定的情緒
4~5歲孩子需要的:肯定、贊美、認同;6~11歲孩子需要的:榜樣、學習、認知;

薩提亞治療理念
孟老師指出:大多數(shù)的人都會選擇他所熟悉的而非舒適的應對,尤其在壓力之下。
所以孩子如果生長在一個有不良教育模式的環(huán)境中,他就會不自覺模仿父母的行為模式,長大后,孩子會出現(xiàn)以下生存姿態(tài)。
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討好型
言語:“都是我的錯”、“我不值得”。
行為:過分的和善,道歉,請求寬恕、諒解,哀求與乞憐,讓步。
內(nèi)心感受:"我一無是處" "我覺得自己毫無價值"。
可能造成的心理反應:神經(jīng)質(zhì)、抑郁、自殺傾向。

指責型
言語——“都是你的錯”、“你到底在搞什么?”。
行為:攻擊,獨裁、批評、吹毛求疵。
內(nèi)心感受:隔絕,“我很孤單和失敗”。
可能引起的心理反應:報復、捉弄、欺侮。
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超理智型
常說: “一切都應該是有科學依據(jù)的” ,“人需要冷靜”。
行為:威權(quán)十足:頑固、不愿變更、舉止合理化、操作固執(zhí)刻板。
內(nèi)心感受:"我感到空虛與隔絕。""我不能露出任何感覺。"
可能的心理反應:強迫心理,社會性病態(tài)、社交退縮、固步自封。

打岔型
言語:抓不到重點,隨心所欲,隨口表示:"我自己也搞不清"。
情緒:波動混亂,滿不在乎
行為:多動、忙碌、插嘴、打擾。
內(nèi)心感受:"沒有人當真在意。" "這里根本沒有我說話的地方。"
可能造成的心理反應:不適當、不合情理、心態(tài)混亂。

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