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每天不管怎么喝水還是口干舌燥,是怎么回事?

 健康福祿壽 2019-05-13

水是生命之源,多喝水能促進人體的新陳代謝,有助于人體廢棄物的排出,還能緩解便秘,促進細胞的生長……好處多多。

但是有些人每天不管怎么喝水都還是口干舌燥,這是怎么回事?

空氣干、飲食偏咸或偏辣等外界因素都有可能會造成經(jīng)??诟?,而自身問題也會導(dǎo)致喝水不解渴。那么,哪些原因會導(dǎo)致經(jīng)??诟赡??

自身原因?qū)е碌目诟?/p>

1、氣虛陽弱

在中醫(yī)看來,氣是構(gòu)成人體生命活動的重要物質(zhì)之一,其主要包括腎臟中的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺吸入的清氣這三個部分。

氣固體表,能攝血攝汗液,而中氣不足,會影響全身血液的運行,導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體虛弱、呼吸短促、自汗、盜汗、口干等情況。注意日常飲食的清淡,盡量選擇易消化的食物,少吃生冷油膩的東西,以免加重病情。

2、陰虛火旺

陰虛的人,代謝偏快、消耗多,體熱津少,容易導(dǎo)致肝火旺、胃火旺,出現(xiàn)口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃等情況。陰虛的人宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法調(diào)養(yǎng)。

3、維生素缺乏

維生素A缺乏,皮膚和粘膜的抵抗力會下降,表面所分泌的粘液和皮脂減少,出現(xiàn)眼干、口干等癥狀。動物內(nèi)臟、奶制品、綠色蔬菜、魚肝油等食物中含有較豐富的維生素A。維生素B屬于水溶性維生素,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)的代謝,機體缺乏維生素B時,也會引起口干,同時還可能出現(xiàn)口角潰瘍、咽干、手腳麻木癥狀。

4、糖尿病

中醫(yī)認(rèn)為,糖尿病屬中醫(yī)消渴病范疇,常會出現(xiàn)三多一少的癥狀,即多飲、多食、多尿和體重下降。糖尿病人血糖升高之后,血液會吸收血管周圍組織中的水分,血漿滲透壓會隨之增高,下丘腦口渴中樞受到刺激,飲水量增加;而且尿量也會增多,細胞不斷失水,會導(dǎo)致口渴。

平時要保持飲食清淡,適當(dāng)攝入瓜果蔬菜,咀嚼的同時能有效刺激唾液的分泌,緩解口干癥狀;飲水要做到少量多次。

5、干燥綜合癥

干燥綜合征是一種全身系統(tǒng)性自身免疫性疾病?;疾『?,人體免疫系統(tǒng)紊亂,先受害的常是唾液腺和淚腺,隨后會導(dǎo)致全身遭受攻擊。免疫系統(tǒng)紊亂會導(dǎo)致全身遭受攻擊,因此其危險系數(shù)不亞于糖尿病,發(fā)展到后期可能會引起腎小管酸中毒、淋巴癌、肺纖維化等疾病。

而根據(jù)不同研究報道,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常見,大概有2%—3%的比例。除了口干,還會伴有眼睛干澀、皮膚干癢、猖獗齒、吞咽困難、干咳氣短、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。出現(xiàn)這些情況一定要及時看診,以免耽誤病情。

6、甲狀腺功能亢進

甲亢患者的甲狀腺素濃度較高,機體代謝失常,會導(dǎo)致患者能量代謝增快,人體耗氧量大幅度增加,產(chǎn)熱量增多,散熱加速,人體所需水分也隨之增多,患者因此常感覺口干舌燥。

甲亢多見于女性,不僅口干舌燥,還伴有心跳及呼吸加速、多汗怕熱、對周圍事物敏感、情緒波動大等癥狀。

甲亢是一種常見疾病,且能被治好。但發(fā)現(xiàn)疑似甲亢的癥狀要及時到醫(yī)院看診,按時服藥,定期復(fù)查,規(guī)律作息。

溫馨提示:如果您經(jīng)常出現(xiàn)或是長時間出現(xiàn)口干舌燥的情況,要引起注意了,可能是某種疾病的征兆,建議及時看診,排除病因。

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