水是生命之源,并且人體中有70%以上都是由水分組成的,一旦人體缺水以后,人們的口腔中就會表現(xiàn)出口干舌燥的感覺,這也是身體大腦神經(jīng)中樞為我們發(fā)出的口渴信號!但是很多人都表示在平時,即使每天都喝水,仍然會感覺到口干舌燥。對于這樣的現(xiàn)象或許你就該重視起來了,多半是6個“麻煩事”悄悄找上你了! 氣虛陽弱: 中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體生命活動的重要物質(zhì)之一,并且在人體中含有腎臟中的精氣,脾胃吸收的水谷之氣和肺吸入的清氣三部分。一般情況下來說當(dāng)人體內(nèi)的中氣十足時,會促進(jìn)人體的血液循環(huán),但是一旦中氣不足,可能就會導(dǎo)致身體虛弱,甚至還會有盜汗口干等現(xiàn)象的出現(xiàn)! 對于氣虛陽弱的人,在平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a類的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng),尤其是對于桂圓枸杞等比較養(yǎng)氣的食物,可以在平時適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,既能夠滋補氣血,同時還能夠益精明目! 陰虛火旺: 陰虛的人代謝速度雖然快,但是消耗的比較多,所以在這個過程中就需要消耗大量的水分,并且對于這樣的人一般火氣都比較大,經(jīng)常會出現(xiàn)上火癥狀,所以喝水量如果不加大時就會導(dǎo)致大便干結(jié)、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象! 對于這樣的人想要更好的恢復(fù)身體的健康狀態(tài),首先要攝入一些降火的物質(zhì),尤其是菊花茶,可以在平時適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?,對于一些滋補類的物品應(yīng)該少吃,避免加重上火現(xiàn)象! 缺乏維生素: 維生素雖然在人體內(nèi)的含量比較的少,但是這也是人體內(nèi)所必需的一種物質(zhì),如果維生素缺乏時就會導(dǎo)致皮膚和黏膜的抵抗力下降,這時候很多人都會出現(xiàn)口干,甚至是眼干等癥狀,對于這種癥狀,很多人都認(rèn)為是身體疲勞引起的,其實并不是! 對于這樣的人,可以在平時多吃一些動物肝臟或者是新鮮的蔬菜水果,因為這些食物中都含有豐富的維生素,尤其是對于新鮮的蔬菜和水果中含有的維生素比較的多,對于預(yù)防一些眼干癥,口干癥等都有很好的幫助! 糖尿病: 患有糖尿病的人張血糖升高的時候,血液會吸收血管周圍組織的水分,從而更好的促進(jìn)血液的循環(huán),但是這時候血漿的滲透壓就會隨之升高,下丘腦口渴中樞就會受到自己進(jìn)而導(dǎo)致飲水量的增加。但是對于這類癥狀的患者來說,雖然喝水量較多,排尿也比較多,但是還是會經(jīng)常發(fā)生口渴現(xiàn)象! 對于患有糖尿病的人,如果想要更好的緩解這種顧客癥狀,除了在平時多喝水以外也要保證清淡的飲食,尤其是瓜果蔬菜的攝入一定要保證多,并且每天的喝水量要保證在1500毫升左右,避免身體缺水而加重血糖升高現(xiàn)象! 干燥綜合征: 干燥綜合征其實是一種全身系統(tǒng)性的自身免疫性疾病,一旦出現(xiàn)這種癥狀是人體的免疫系統(tǒng)就會出現(xiàn)紊亂情況,尤其是對于唾液腺和淚腺可能會有所異常,這時候人體就會出現(xiàn)不同程度的口干,甚至還會伴隨著皮膚干癢,吞咽困難等癥狀! 甲狀腺功能亢進(jìn): 甲狀腺功能亢進(jìn),其實也就是我們平時所說的甲亢對于這種患者來說,由于甲狀腺濃度較高,所以身體的機(jī)能代謝失常!一旦出現(xiàn)這種癥狀時,雖然人體的產(chǎn)熱量增加,但是散熱量也會更多,因此身體在新陳代謝的過程中為了加快能量的產(chǎn)生就會消耗大量的水分,這時候就會感覺到口干舌燥了! 對于喝水后還總是口渴這種現(xiàn)象,如果在短時間內(nèi)出現(xiàn),不妨試著多喝水來進(jìn)行緩解,但是如果經(jīng)常這樣的出現(xiàn),并且反復(fù)出現(xiàn)這種癥狀是或許就該注意了,及時就醫(yī),或許能查明原因! |
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