大家有沒有過這樣的經(jīng)歷:明明沒有受到外傷，但皮膚上總是莫名青一塊紫一塊的情況，甚至不覺得疼痛，沒有任何不舒適的感覺！？

淤青就是“出血”

淤青是由皮下出血造成的。一般當(dāng)皮膚組織受到猛烈撞擊時(shí)，血管隨之受損或是破裂，血液從這些受傷的血管中滲漏到周圍的皮下組織中，最終形成我們?nèi)庋勰芸吹降挠偾唷?/p>

此外，以下幾種原因，也會(huì)誘發(fā)淤青。

1.血管彈性缺失

年齡的增長、日曬、激素等都會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚變薄、血管失去彈性、收縮能力降低，凝血機(jī)制作用大大減弱。

再者，膠原蛋白、維生素C等的缺乏也會(huì)導(dǎo)致血管變脆。因?yàn)槟z原蛋白作為血管壁的重要成分，可以使血管充滿彈性和張力，而它的生成需要維生素C等的作用。

2.血小板減少

血小板是人體的凝血因子，它能幫助血管收縮，修復(fù)血管損傷。血小板減少會(huì)讓受損的血管像漏水的管子一樣不停地向組織中滲出血液，形成淤青。

維生素B12或葉酸的缺乏，一些惡性腫瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障礙。一些抗生素如青霉素、頭孢類的使用也可能破壞血小板。

3.血流速度過慢

血液雜質(zhì)過多，濃稠度過高，會(huì)減慢血液流動(dòng)速度。一旦出現(xiàn)堵塞，就可能出現(xiàn)淤青。因此，血淤體質(zhì)者以及一些心血管疾病患者更易出現(xiàn)淤青。此外，身體缺乏鍛煉、新陳代謝過慢也可能出現(xiàn)這種情況。

4.凝血因子缺乏

我們?nèi)梭w中有十幾種凝血因子，缺乏任何一種都會(huì)導(dǎo)致凝血反應(yīng)受阻。

先天性的疾病，如血友病會(huì)造成凝血因子的缺失，而維生素K的缺乏會(huì)導(dǎo)致凝血因子的合成障礙，一些藥物服用不當(dāng)也會(huì)影響凝血功能。

淤青快除法

通常來說，女性比男性更容易出現(xiàn)淤青。不僅是因?yàn)榕云つw較薄，膠原蛋白流失較快，雌激素也是造成淤青的原因之一，它不僅能擴(kuò)張血管，還可能阻礙血管修復(fù)。

用以下的方法，可以快速去除淤青。

1.冰敷

剛剛被撞但沒有皮外傷時(shí)，可以通過冰敷的方式即時(shí)收縮毛細(xì)血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青。冰敷時(shí)，可以將冰塊墊上毛巾敷于淤青處，溫度保持在15℃左右。

2.熱敷

當(dāng)淤青超過24小時(shí)或48小時(shí)后，則可以通過濕熱敷的方法來幫助緩解淤青情況，每天多敷幾次，每次20分鐘左右。

注意：熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷皮膚。

這4種淤青請(qǐng)務(wù)必就醫(yī)

?短期內(nèi)全身多個(gè)部位淤青或是淤青范圍逐漸擴(kuò)大，吸收延遲。

?在淤青出現(xiàn)時(shí)伴有其他不適，如：發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚瘙癢、腹痛、血尿、大便發(fā)黑、鼻出血、頭暈乏力、皮膚發(fā)黃等。

?少年兒童自幼便出現(xiàn)輕傷后大片淤青或皮下出血的現(xiàn)象，且親戚中有同樣情況。

?長期使用某些預(yù)防血栓的藥物（非常重要！），如：阿司匹林、華法林、氯吡格雷等，這些藥物都存在一定的出血風(fēng)險(xiǎn)，更容易導(dǎo)致淤青。如果恰好在服用此類藥品，建議醫(yī)院復(fù)診，評(píng)估是否需要調(diào)整用藥。

注意：如果身體經(jīng)常出現(xiàn)無緣無故的淤青，應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)血液方面檢查，排除血小板或凝血功能異常導(dǎo)致的淤青，查清楚導(dǎo)致因素再進(jìn)行治療，不要擅自補(bǔ)充維生素或服用其他藥物。