每個(gè)人每一天都公平地享有24小時(shí)間，然而有些人取得了巨大地成就，有些人則平庸一生。

因?yàn)檫@個(gè)世界是有捷徑可走的，在魔法背后，總有方法。

比如：那些可以以三倍速度看書的人在做的事，是那些不懂得如何三倍速看書的人沒(méi)在做的；有些人可以更容易地學(xué)會(huì)三四門語(yǔ)言，有些人卻完全不行，這不是單純背英語(yǔ)詞典的問(wèn)題，而是他們使用大腦的方法不一樣。

我們都知道，我們的智商幾乎沒(méi)有很大的差別，差別只在于我們?nèi)绾问褂盟?/p>

這里有10個(gè)方法提升腦力，并且教你如何把這些記進(jìn)你的身體里。

第一：大腦燃料：飲食

牛油果、藍(lán)莓、花椰菜、雞蛋、椰子油、橄欖油、綠色深色蔬菜。

第二：屏蔽雜念

我們總是有很多雜念，無(wú)法集中精力，減少雜念，能幫你提升大腦效率。

第三：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

第四：大腦維他命：DHA

最重要的補(bǔ)給是腦黃金：DHA

第五點(diǎn)：積極的同伴

第六點(diǎn)：干凈的生活環(huán)境

會(huì)讓大腦不那么混亂

第七點(diǎn)：睡覺(jué)

第八點(diǎn)：保護(hù)大腦磁場(chǎng)

別拿磚頭砸頭，也別枕著手機(jī)睡覺(jué)。

第九點(diǎn)：新學(xué)問(wèn)

第十點(diǎn)：壓力管理

學(xué)會(huì)處理壓力，壓力會(huì)壓制大腦功能。

搜集了大半天資料，感覺(jué)這種所謂提升腦力的方法真是太扯了。沒(méi)有一點(diǎn)新意，都是老生常談的問(wèn)題，誰(shuí)不知道睡覺(jué)很重要？誰(shuí)能幾天幾夜不休息？竟然把睡覺(jué)也列入，簡(jiǎn)直就是為了湊字?jǐn)?shù)。誰(shuí)不知道運(yùn)動(dòng)很重要？就現(xiàn)在這空氣，也不知道運(yùn)動(dòng)到底是傷身還是健身。

真的，寫這種大腦之類的玩意，都是標(biāo)題黨，實(shí)際上真不知道對(duì)自己有什么影響。