洗澡時多洗此處，壽命越來越長久!老中醫(yī)用了一輩子

大家好，歡迎來到橙醫(yī)生養(yǎng)生課堂，上一期跟大家聊到洗澡禁忌的問題，看到很多網(wǎng)友非常不理解，今天再次跟大家聊一聊洗澡問題，有人說洗澡是再簡單不過的生活運動，不就是洗洗頭洗洗背部，四肢，胸腹，然而今天橙醫(yī)生要跟大家說的洗澡，是指特定部位的清洗，我們對身體此部位洗的越勤，壽命就會越長久。

很多人會說不可能，橙醫(yī)生告訴你，這可是臨床經(jīng)驗非常豐富的老中醫(yī)提供的良方，究竟是哪個地方呢?它就是我們的腳心，因為在腳心有一個涌泉穴，這個穴位是補腎經(jīng)的，經(jīng)常揉搓按摩可以滋陰補腎，可不能小看小小的涌泉穴，它可連接著人體十二經(jīng)絡呢，有實例經(jīng)驗證明，我們在洗澡的時候搓揉涌泉穴，好處非常的多。

1活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，固本培元，延年益壽，散熱生氣，2，緩解神經(jīng)衰弱，精力衰退現(xiàn)象，3緩解頭痛，頭暈眼花等癥狀，4有助疏通十二經(jīng)絡，經(jīng)過涌泉穴的經(jīng)絡傳遞作用，調節(jié)人體植物神經(jīng)系統(tǒng)，擴張血管促進血液循環(huán)，加快毒素排出，5有效緩解老年人哮喘，腰腿酸軟無力癥狀，對于老年人的耳聾耳鳴也效果明顯，為什么要用我們的手搓腳心呢?

大家都知道，手和腳是人體末梢的最頂端，手心搓腳心，使我們的人體能夠連貫起來，體內(nèi)各項系統(tǒng)之間循環(huán)起來更加通暢，所以我們不僅洗澡的時候要多做，平時睡覺前也可以經(jīng)常做這個動作，另外橙醫(yī)生還要告訴大家，我們在洗澡的時候更要多清洗腋下，能夠有效防治心腦血管等循環(huán)系統(tǒng)的疾病，因為在我們的腋窩上有一個人體極泉穴，大家是不是感覺特別的熟悉呢?

一個涌泉穴，一個極泉穴，兩者之間有什么聯(lián)系嗎?橙醫(yī)生告訴你，腋窩是人體五大保健區(qū)之一，可見其重要性，經(jīng)常搓洗極泉穴，能夠有效調節(jié)肋間神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病以及肩周炎，改善心肺功能，并有提高食欲的作用，看了以上的這些，你還會說洗澡不重要嗎?洗澡不只是去除污漬，清潔身體，更重要的還要做到養(yǎng)生保健，經(jīng)常著重清洗這兩個特殊部位，想不長壽都很難，此方法老少皆宜哦，好了，今天的橙醫(yī)生養(yǎng)生課堂就到這里了，我們下期再見!