相信人們都知道我們人體的肝臟和腎臟是所有身體重要的代謝器官，所有人體的代謝都依賴這兩個器官，肝臟還會分泌蛋白質去氧化，分泌膽汁來促進我們合成尿素，而腎臟能夠生成尿液，然后通過體內將體內的毒素和垃圾排出體外，然后將體內的水分保留，所以說肝臟和腎臟是可以起到很大作用的，如果說當這兩個部位受到損害的話，那么我們身體內的毒素和垃圾就會越來越多無法排出，這樣對我們的身體健康也是會有很大威脅的。

那么在日常生活中怎么能養(yǎng)護這兩個器官呢？其實在日常的生活中就可以輕松做到不妨用枸杞和他一起來泡水喝，效果是非常好的。

枸杞加它泡水喝，堅持一段時間，有助養(yǎng)肝護腎，身體也變好了

相信很多養(yǎng)生的人對枸杞并不陌生吧，枸杞的味道稍微有一點點甜，有很多的人會拿它來泡水喝，還有的人在煮粥或者做湯的時候放上枸杞，因為枸杞有很好的補腎效果，而且能夠滋養(yǎng)肝臟對清肺潤都是有很好幫助的，而且枸杞還具有清熱明目補肝的功效，平時有很多的人可能用它來泡水喝，好處是非常多的。

但是光用枸杞難免會非常的單調，如果說加上他的話，營養(yǎng)可能會倍增一起來看一下到底是哪些東西。

枸杞加菊花泡水

菊花具有清熱解毒的功效，有很多的人也會拿菊花來泡水喝，而且我們的肝臟也是負責解毒的肝臟的毒素和垃圾過多時，我們的身體肯定會受到健康的影響，這時候免疫力也會大大下降所有的病毒細菌都會迎刃而來，所以說想要保護肝臟，這時候也要多用菊花和枸杞一起來泡水喝，能夠幫助我們起到養(yǎng)肝補肝的作用，并且還能夠將我們體內的毒素盡快的排出體外，這樣我們的肝臟就會更加干凈了。

枸杞加黃芪泡水

相信腎臟對于一個男性朋友來說是非常重要的，它不光能夠體現(xiàn)男性的健康問題，而且還是男性尊嚴的象征。當然枸杞有補腎的功效，但是黃芪補腎的功效也非常的好，而且可以降三高，用枸杞和黃芪一起泡水喝功效會更好，營養(yǎng)價值會更高，還能夠提高男性的免疫力，保證身體更加健康。

枸杞加白術泡水

函數(shù)在生活中可能不常見，它是一種中藥味道偏苦，但是白素也有很好的健胃益脾的功效，還能夠促進我們的新陳代謝，同時能夠提高我們的免疫力，這時候用枸杞和白樹一起來泡水喝營養(yǎng)價值會更高堅持一段時間的話，腎臟會更加健康，而且還能夠減輕肝臟的壓力，對我們的肝臟和腎臟健康都是有一定輔助作用的。

版權聲明：圖片來源于網(wǎng)絡，圖文無關。如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系

來源： 每天快樂享健康