蒲公英，很多人都十分熟悉了，它在我們?nèi)粘Ｉ钪袑儆诔Ｒ姷牟荼局参镏?，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，對(duì)于住在鄉(xiāng)村的朋友們來說，可能經(jīng)常見人去田地里把它挖出來，曬干之后泡水喝。蒲公英泡水喝的話，對(duì)身體健康是有促進(jìn)輔助作用的，但是呢，在和蒲公英茶的時(shí)候盡量要正確搭配，這樣才會(huì)使其功效更好的發(fā)揮出來。

建議大家在喝蒲公英泡水的時(shí)候加些金銀花。金銀花本身就是清熱解毒的。對(duì)幫助體內(nèi)肝火的穩(wěn)定降低很有幫助，另外對(duì)皮膚滋養(yǎng)效果也是很明顯的，如果將蒲公英和金銀花一起搭配的話，那么對(duì)降肝火這一方面可能效果會(huì)強(qiáng)上兩倍不止。因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)都是促進(jìn)肝臟毒素外排的，經(jīng)常喝的話會(huì)讓我們的肝臟慢慢變得清爽起來。

另外在喝蒲公英茶的時(shí)候，放些枸杞也是不錯(cuò)的選擇，枸杞屬于陽性食物，能夠很好的中和掉蒲公英的寒性。而枸杞又是補(bǔ)腎的，所以叫它和蒲公英一起泡茶喝的話，既能補(bǔ)腎又能養(yǎng)肝。對(duì)促進(jìn)垃圾毒素的外排和腎臟的滋養(yǎng)都很有幫助，另外身體的肝臟，腎功能好了之后，會(huì)讓我們的個(gè)人魅力表現(xiàn)得更加淋漓盡致。

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