恰巧有一日，我的同學(xué)劉明俊推薦我去李以堅(jiān)老師那里體驗(yàn)學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)測(cè)量?jī)x，我抱著試試看的心里做了測(cè)量。李老師通過(guò)測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確地指出了我身體存在的問(wèn)題，與之前在醫(yī)院體檢的結(jié)果十分吻合。李老師對(duì)我身體狀況的準(zhǔn)確判斷和對(duì)養(yǎng)生事業(yè)幾十年如一日的堅(jiān)持讓我深感佩服。第二次去做檢測(cè)時(shí)她便教我練無(wú)名樁。她說(shuō)以前做艾灸、泡腳之類，但腳還是冷，自從練了無(wú)名樁之后腳就熱了。當(dāng)時(shí)我想，腳熱起來(lái)不代表能調(diào)理好慢性疾病啊！回家后并沒(méi)有練習(xí)。

        李老師又介紹我加入了一個(gè)自然療法群，我親自體驗(yàn)了一個(gè)星期。開始的兩天精神是比之前好，但接下來(lái)的幾天身體狀況開始朝著不利的方向發(fā)展，于是趕緊停用（說(shuō)明這個(gè)方法不適合我）。

        一日，群里的氣功老師指導(dǎo)群友舉手引氣，我出于好奇試了一下，果然有種氣感。我頓時(shí)聯(lián)想到李老師教的無(wú)名樁里正有這個(gè)動(dòng)作，于是試著練習(xí)看看效果如何（經(jīng)查是2016年1月15日）。沒(méi)想到一練就有了感覺。一個(gè)星期下來(lái)，整個(gè)人的精氣神有了明顯的改善。我心想，才練了幾天就有這么明顯的效果，如果長(zhǎng)期練下去又會(huì)怎樣呢？于是繼續(xù)練習(xí)了一個(gè)多月，2月20日又去李老師處測(cè)量經(jīng)絡(luò)情況，這次李老師在我的經(jīng)絡(luò)能量圖中發(fā)現(xiàn)腳上的六條經(jīng)絡(luò)有五條熱了起來(lái)。還發(fā)現(xiàn)我的精氣神以及個(gè)人的面色都有了非常明顯的改善。

        我便告訴她自己在練習(xí)無(wú)名樁，得知我站樁取得這么好的效果后李老師非常高興，立即邀我加入了無(wú)名樁初級(jí)群。進(jìn)群后得到了田老師、樂(lè)老師的悉心指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)之前自己的動(dòng)作只有百分之十的到位程度。隨著動(dòng)作的逐漸到位，身體的改善速度也明顯加快。為了讓手部動(dòng)作到位，我找到了同在廣州的王文永師兄幫我現(xiàn)場(chǎng)糾正。之后手部的麻脹感和氣流感也都找到了。手和腳以及身體全部到位后，全身的酸脹感、氣感都有了，還體驗(yàn)到了全身的瞬間發(fā)熱。因?yàn)樯眢w虛弱，站樁時(shí)常常大汗淋漓，站一次樁通常要用濕三條毛巾。


        順便說(shuō)說(shuō)我站樁的方法吧。首先是時(shí)間段的選擇。由于工作比較自由，我通常在上午十點(diǎn)到十二點(diǎn)或者下午三點(diǎn)到五點(diǎn)站樁。為什么要用大家都在上班的時(shí)間來(lái)站樁呢？我是這樣理解的，站樁可以獲得健康，工作可以獲得財(cái)富，健康當(dāng)然比財(cái)富更加重要，所以先站樁后工作。讓我把站樁放在工作前面的另外一個(gè)原因或許是因?yàn)槲沂且粋€(gè)生意人。生意人最注重的就是成本和效益。就成本而言，我把它和養(yǎng)生館推拿做比較。推一條經(jīng)絡(luò)兩百元，站樁一次疏通二十條經(jīng)絡(luò)，相當(dāng)于花了四千元。

        從時(shí)間成本來(lái)算也讓我嚇一跳。推二十條經(jīng)絡(luò)需要二十個(gè)小時(shí)，站樁我只花了一個(gè)小時(shí)。如果熟練了就只需六分鐘！這一對(duì)比，成本優(yōu)勢(shì)太明顯了！再說(shuō)效益，去養(yǎng)生館做推拿，一個(gè)星期去一次算勤快的了。一次推三條經(jīng)絡(luò)，其余的十七條都還沒(méi)有碰到。只能做局部的疏通，其效果可想而知。站樁一次就疏通了二十條經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)之間產(chǎn)生的聯(lián)動(dòng)效應(yīng)讓人體作為一個(gè)整體得到調(diào)理。所以每練習(xí)一次都能感受到身體的進(jìn)步！

        在站樁的時(shí)間方面，我通常用一個(gè)小時(shí)。田老師說(shuō)每個(gè)動(dòng)作站一分鐘，我的理解是動(dòng)作到位后堅(jiān)持一分鐘。作為初學(xué)者，我要花九分鐘將動(dòng)作調(diào)整到位后再堅(jiān)持一分鐘，每個(gè)動(dòng)作就用了十分鐘，六個(gè)動(dòng)作一共六十分鐘。當(dāng)然，隨著熟練程度的增加，調(diào)整動(dòng)作的時(shí)間也在縮短。

小結(jié)一下，兩個(gè)多月的站樁給我的身體帶來(lái)了如下變化：

1.    精神狀態(tài)明顯提升，無(wú)精打采的現(xiàn)象基本消失。

2.    睡眠質(zhì)量顯著提高，能輕松入睡，做夢(mèng)的情況也基本消失。

3.    飲食狀況明顯改善。已經(jīng)有七年的吃得多還容易肚子餓的情況在短短的兩個(gè)多月里居然調(diào)整到基本消失。飲水量也較之前減少。我曾在2014年找省內(nèi)知名中醫(yī)院的知名教授開藥調(diào)理兩個(gè)星期，沒(méi)有得到改善。

4.    皮膚變白且潤(rùn)澤，頭發(fā)變得光亮。

5.    以前經(jīng)常感冒，自從練習(xí)站樁還沒(méi)有感冒過(guò)，就算受了風(fēng)寒，也很快自愈。

6.    手腳比以前暖和。

7.    腰疼改善了80%，還剩下命門等少許地方疼。

8.    最初練習(xí)的兩個(gè)星期頸椎常發(fā)出響聲，之后頸部輕松了許多，活動(dòng)起來(lái)也比以前自如。（以前去醫(yī)院檢查過(guò)，頸椎生理曲線基本消失）

9.    肛周的瘙癢基本消失，以前在醫(yī)院檢查有細(xì)菌。對(duì)這個(gè)問(wèn)題也曾于2014年去省內(nèi)專業(yè)的皮膚病醫(yī)院求診無(wú)效。

10.    尿頻的現(xiàn)象得到明顯改善。

        在短短的兩個(gè)多月時(shí)間里通過(guò)站樁能讓身體得到這么多這么好的改善實(shí)在超出自己的想象！不僅如此，通過(guò)站樁對(duì)全身酸脹痛的忍受還提高了我的意志力?？淳W(wǎng)上視頻得知田老師的師父和師爺都是武醫(yī)兼修之人。平時(shí)站樁的過(guò)程中我也體會(huì)到這個(gè)樁法其實(shí)是一套難度極高的武功。我甚至推測(cè)，創(chuàng)立這個(gè)樁法的人一定是一名武林中的絕世高手。

        從小就愛好習(xí)武的我也因此對(duì)無(wú)名樁情有獨(dú)鐘！在十幾年求醫(yī)問(wèn)藥的道路上磕磕碰碰終于遇上無(wú)名樁這么好的功夫，在茫茫人海中遇上李老師、田老師、樂(lè)老師這么好的老師實(shí)在是一種緣分！我身體的疾病才剛剛好轉(zhuǎn)了一小部分，要想全部康復(fù)，肯定要堅(jiān)持?jǐn)?shù)載甚至數(shù)十載如一日地練習(xí)方能達(dá)到。我與無(wú)名樁的故事也才剛剛開始。希望各位和我一樣有幸遇上無(wú)名樁的有緣人珍惜改善身體的良機(jī)，讓自己和身邊的人重獲健康！

無(wú)名樁學(xué)生：廖常龍
2016年4月10日