商丘穴，出自《靈樞·本輸》，足太陰脾經(jīng)的經(jīng)穴，屬金。

1、商丘。商，古指漏刻，計時之氣也。丘，廢墟也。該穴名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。本穴物質(zhì)為公孫穴傳來的水濕風氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而本穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細小，因此風氣的運行是快速通過本穴，強勁的風氣吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名。

2、脾經(jīng)經(jīng)穴。經(jīng)，經(jīng)過也。本穴為脾經(jīng)氣血的行經(jīng)之處，故為脾經(jīng)經(jīng)穴。

3、本穴屬金。屬金，指本穴氣血物質(zhì)運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴為公孫穴內(nèi)氣血的出口之一，氣血物質(zhì)在公孫穴處是濕熱狀態(tài)，出本穴后散熱而化為涼性之氣，表現(xiàn)出肺金的秋涼特征，故本穴屬金。

位置：在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。

主治：腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，食不化，咳嗽，黃疸，怠惰嗜臥，癲，善笑，小兒癇瘛，痔疾。

《百癥賦》：“商丘痔瘤而最良”。

《針灸大成》：“商丘，主腹脹，腸中鳴，不便，痔疾?！?/span>

人體自有的消炎大藥

商丘穴正好對應于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時，它又提示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細菌感染引起的。

為什么揉這個穴還能消除炎癥呢?這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。

脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會更好。

按摩商丘穴給脾臟排毒

當臉上長色斑或白帶過多，或口氣異常等，可能暗示您該為脾臟排毒了。中醫(yī)認為，人體上有個商丘穴，常按摩可為脾臟排毒。用食指指腹按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，二腳交替做。長久堅持可為脾臟排毒。

治療感冒惡心

每個人感冒后的癥狀不全相同，有的人感冒后最明顯的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

治療緩解頑固性咳嗽

您可能有過這樣的經(jīng)歷，咳嗽老止不住，咳得膽汁都要出來了，但是甭管吃了多少藥，就是不見效。如果是這樣的情況，您就可以考慮在商丘穴上外敷云南白藥粉。

將膠囊內(nèi)的粉末均勻地撒在商丘穴上，然后用醫(yī)用膠布封好，每次貼12小時揭下，休息12小時再貼新的。

預防痔瘡

《百癥賦》：“商丘痔瘤而最良”。

《針灸大成》：“商丘，主腹脹，腸中鳴，不便，痔疾?！?/span>

各種原因引起的內(nèi)痔、外痔，肛門疼痛，都可以試試按摩或者艾灸商丘穴。商丘穴是一個能預防和治療痔瘡的穴位，和腎經(jīng)的復溜穴結(jié)合使用，效果會更明顯。

1、配氣海穴、足三里穴治腹脹腸鳴；

2、配陰陵泉穴、曲泉穴、陰谷和胃疏肝理氣的作用，主治胃脘痛，腹脹； 

3、配三陰交，有補脾益氣的作用，主治脾虛便秘； 

4、配天樞穴、陰陵泉穴，有健脾化濕的作用，主治腹瀉，腹脹。

5、配陰陵泉、曲泉、陰谷，主治腹脹滿不得息

6、配幽門、通谷，主治喜嘔。

7、配曲鬢，主治太息善悲。

8、配解溪、丘墟，主治腳痛。

9、配三陰交、陰陵泉、足三里，主治下肢浮腫。

1.刺法：直刺0.5～0.8寸。

2.按壓此穴每天3-5次，每次2-4分鐘，可以治療各種炎癥，而且經(jīng)常按壓商丘穴能有效保養(yǎng)乳腺，提高受孕機會。

3.艾條灸商丘穴5-10分鐘。