《黃帝內經》記載,列缺穴主要治療偏頭疼、頭疼、落枕等疾病。《針灸大成》中有一首膾炙人口的四總穴歌,其中一句“頭項尋列缺”,就是說脖子往上的病都可以用這一穴位治療和調節(jié)。
落枕幾乎每個人都經歷過,苦不堪言。落枕還是頸椎發(fā)生病變的一個前期信號,經常落枕的人,如果不及時調理預防,多半會導致頸椎病。現(xiàn)在頸椎有病變的人已經越來越有年輕化的趨勢,這跟腦力勞動增加有關。上班族多半頸腰椎有問題,只是仗著年輕不太在意,到40歲之后,頸椎病發(fā)作再后悔就晚了。 列缺穴就是我們修復頭部疾病的工具。列缺在古代是指閃電,“列”是分開,“缺”則是指破裂,閃電的形狀就是一分為二的,中間有一條裂縫,所以稱之為列缺。很不巧的是,這個穴在解剖上的位置正好位于兩條肌腱之間(肱橈肌與拇長展肌腱之間)。而且列缺是肺的絡穴,從這里又開始走入大腸經,一分為二,貫穿于兩條經絡之間,正好應了列缺之名。稱之為“列缺”,實在是實至名歸。
關于列缺穴的功能,很多中醫(yī)典籍中都有記載?!饵S帝內經》里說列缺穴主要治療偏頭疼、頭疼、落枕等疾病?!夺樉拇蟪伞分杏幸皇啄捴巳丝诘乃目傃ǜ瑁渲幸痪洹邦^項尋列缺”,就是說脖子往上的病都可以用該穴位來治療和調節(jié)。 列缺穴還是八脈交會穴之一,通任脈,有宣肺散邪、通調經脈之 功,對于預防頸椎病有獨到的效果??裳杆倬徑忸i椎突發(fā)性疼痛;主治落枕、偏頭痛、口歪眼斜,對感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有輔助療效,適用于頭部、頸部經常出現(xiàn)病痛的人。偶感風寒而引起的頭痛,也可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表。
用列缺穴的手法主要是彈撥。彈撥的手法是在穴位或部位做橫向推搓揉動,使肌肉、筋腱來回移動,以有酸脹等感覺為佳。平時感到脖子不適,發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛,就可以撥動列缺穴,不適感就能迅速減輕。 另外,對于現(xiàn)在的人來說,列缺還有一項很好的功能,那便是戒煙。想戒煙的人可要好好關心這個穴了。每天用大拇指或者按摩棒刺激列缺穴,對于煙癮有很好的克制作用。抽煙傷害最重的就是肺,而列缺是肺經上的穴,對于肺肯定是有調理作用的。所以,一些從事容易傷害肺的工作的人也有必要經常按摩列缺穴。 |
|
來自: 雨林修養(yǎng)館 > 《養(yǎng)生按摩》