《黃帝內經》記載，列缺穴主要治療偏頭疼、頭疼、落枕等疾病。《針灸大成》中有一首膾炙人口的四總穴歌，其中一句“頭項尋列缺”，就是說脖子往上的病都可以用這一穴位治療和調節(jié)。

落枕幾乎每個人都經歷過，苦不堪言。落枕還是頸椎發(fā)生病變的一個前期信號，經常落枕的人，如果不及時調理預防，多半會導致頸椎病。現(xiàn)在頸椎有病變的人已經越來越有年輕化的趨勢，這跟腦力勞動增加有關。上班族多半頸腰椎有問題，只是仗著年輕不太在意，到40歲之后，頸椎病發(fā)作再后悔就晚了。

列缺穴就是我們修復頭部疾病的工具。列缺在古代是指閃電，“列”是分開，“缺”則是指破裂，閃電的形狀就是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱之為列缺。很不巧的是，這個穴在解剖上的位置正好位于兩條肌腱之間（肱橈肌與拇長展肌腱之間）。而且列缺是肺的絡穴，從這里又開始走入大腸經，一分為二，貫穿于兩條經絡之間，正好應了列缺之名。稱之為“列缺”，實在是實至名歸。

關于列缺穴的功能，很多中醫(yī)典籍中都有記載?！饵S帝內經》里說列缺穴主要治療偏頭疼、頭疼、落枕等疾病?！夺樉拇蟪伞分杏幸皇啄捴巳丝诘乃目傃ǜ瑁渲幸痪洹邦^項尋列缺”，就是說脖子往上的病都可以用該穴位來治療和調節(jié)。

列缺穴還是八脈交會穴之一，通任脈，有宣肺散邪、通調經脈之 功，對于預防頸椎病有獨到的效果?？裳杆倬徑忸i椎突發(fā)性疼痛；主治落枕、偏頭痛、口歪眼斜，對感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有輔助療效，適用于頭部、頸部經常出現(xiàn)病痛的人。偶感風寒而引起的頭痛，也可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表。

用列缺穴的手法主要是彈撥。彈撥的手法是在穴位或部位做橫向推搓揉動，使肌肉、筋腱來回移動，以有酸脹等感覺為佳。平時感到脖子不適，發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，就可以撥動列缺穴，不適感就能迅速減輕。

另外，對于現(xiàn)在的人來說，列缺還有一項很好的功能，那便是戒煙。想戒煙的人可要好好關心這個穴了。每天用大拇指或者按摩棒刺激列缺穴，對于煙癮有很好的克制作用。抽煙傷害最重的就是肺，而列缺是肺經上的穴，對于肺肯定是有調理作用的。所以，一些從事容易傷害肺的工作的人也有必要經常按摩列缺穴。