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列缺穴——專治落枕、偏頭痛
落枕幾乎每個人都經(jīng)歷過，苦不堪言。落枕還是頸椎發(fā)生病變的一個前期信號，經(jīng)常落枕的人，如果不及時調(diào)理預防，多半會導致頸椎病?，F(xiàn)在頸椎有病變的人已經(jīng)越來越有年輕化的趨勢，這也是跟現(xiàn)在的腦力勞動增加有關(guān)。上班族多半頸腰椎有問題，只是仗著年輕不太在意，到40歲之后，頸椎病發(fā)作了就悔之晚矣。我身邊有不少年輕的朋友，時常抱怨上一天班后脖子發(fā)僵，去醫(yī)院也查不出什么病來，往往也就不當回事。這樣最容易積勞成疾。
列缺穴就是我們修復頭部疾病的工具?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里記載，列缺穴主要治療偏頭疼、頭疼、落枕等疾病。《針灸大成》中有一首膾灸人口的四總穴歌，其中一句為："頭項尋列缺"就是說脖子往上的病都可以用這穴位來治療和調(diào)節(jié)。八脈交會穴之一，通任脈，有宣肺散邪、通調(diào)經(jīng)脈之功，它是手太陰肺經(jīng)的絡穴。 列缺穴對于預防頸椎病有獨到的效果。列缺為手太陰肺經(jīng)的絡穴，八脈交會穴之一，通任脈。有宣肺散邪、通調(diào)經(jīng)脈之功。主要功效：可迅速緩解頸椎突發(fā)性疼痛；主治落枕、偏頭痛、口歪眼斜、對感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有輔助療效。適用人群：頭部、頸部經(jīng)常出現(xiàn)病痛的人。 列缺穴位置：位于橈骨芭突上方，腕橫紋上1.5寸。取穴時兩手虎口交叉，當食指尖所到凹陷處，便是該穴（如下圖）。 列缺穴的功效只有我們平時親身體會過才能發(fā)現(xiàn)它不同尋常之處，信手拈來，您也會愛上這種隨手是藥的感覺。 按摩列缺穴時，雙手宜輕握拳，拳心向上，輕放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩時該穴會有酸脹或疼痛感，以酸脹感為好。 偶感風寒而引起的頭痛，可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表。 列缺穴對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。 |
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