以防你認(rèn)為它是真的，我上篇關(guān)于“主仆工作坊”的文章的確是個愚人節(jié)玩笑。一旦你點擊“現(xiàn)在注冊”按鈕，就會看見醒目的“愚人節(jié)快樂!”信息。但我還是覺得那個假冒的“主仆工作坊”銷售網(wǎng)頁做得簡直太酷啦。:-)

我去年招聘奴隸的愚人節(jié)玩笑也叫人不亦樂乎。

奇怪的是，我注意到當(dāng)自己寫作像主仆游戲、性和開放感情關(guān)系等可能被視作社會禁忌的話題時，常能看見網(wǎng)站流量上的異常高峰。而人們在社交媒體上對這些文章的討論和推薦卻相當(dāng)沉悶。

只是想跟大家分享些數(shù)字，我網(wǎng)站的正常每日流量是30-40萬頁面點擊。特別好的日子，可能會突漲到45萬點擊量。而4月1日的點擊量是46.8萬，到了4月2日上漲到67.2萬。對于4月2日更大的流量高峰，我并不覺得特別驚訝，因為那天是周一，而我的網(wǎng)站流量周末通常都偏低。很多人是在周一到周五工作時閱讀我的博客。或許這就是為什么《你永遠不該找份工作的10個原因》，會成為我最受歡迎的文章之一。

這些數(shù)字告訴我，許多人都在查看那些“禁忌”文章，但與此同時，很少有人愿意承認(rèn)這個事實。在可以匿名發(fā)言的論壇上，情形就大不相同。而在人們必須以真實身份發(fā)言的地方，比如Twitter和Google+網(wǎng)站，這類發(fā)言的數(shù)量就常比閱讀流量反映出的數(shù)字要低很多。

那為何會如此？人們?yōu)楹胃杏X自己必須要把這種興趣深深隱藏？它們被人知道有什么大不了？

對我而言，當(dāng)自己寫作某些爭議性話題時發(fā)生的最壞事情，就是有其他博客作者也會寫針對我的批評文章，分享他們討厭我的地方和原因。有些批評非常尖刻，還插入不少他們給我制造的“事實”，其中毫無真相可言。然而這樣做時，他們卻為我?guī)砀嗔髁浚S后那些新訪客會自行閱讀我的作品，并自己決定該如何評價我。

我還時不時收到通過社交媒體抨擊我的一些人的言論，但如今這種抨擊更非什么了不得的事情，因為我已大大減少在社交媒體上的活躍度（持續(xù)關(guān)注會是太大的精力負(fù)擔(dān)）。

然而我收獲的最好結(jié)果，卻是能夠和那些共享兼容興趣的人們，更容易地彼此交往。其中就包括遇見了令自己驚嘆不已的女友，她在如此多方面都難以置信地美妙動人（純素主義者，熱愛旅行，享受主仆游戲，《星際旅行》迷，會說法語，等等）。我愛她愛得透徹心扉。

所以從邏輯上講，我看不出限制自己暢所欲言有任何好理由。被那些都從沒見過我的人批評指責(zé)根本不是問題。假如因自我限制而錯失和一些美好匹配對象的交往機會，那才是糟糕得多的問題。

除此之外，我看出這些話題的爭議性方面本來就顯得非理智和不成熟。我做的所有事情無非是分享自己正探索的另一種生活視角，而且所有探索都在交往各方100%同意下進行。沒人會因為它受到傷害。我?guī)缀蹩床怀鲞@有什么讓人感覺羞愧的地方。

克服性壓抑

我能理解人們?yōu)楹斡绕湓谛苑矫妫瑫写罅繎M愧、羞恥和恐懼感受。特別在美國，我們是個在性方面非常困惑的社會。一方面，我們無上贊美性感，但另一方面，我們又傾向于對性進行妖魔化，尤其是和多位伴侶存在性關(guān)系時。

我認(rèn)為這種做法最糟的地方在于，如此多的人們感到自己需要通過撒謊和扮演虛假形象，來掩蓋自己對性的興趣。紐約前州長Eliot Spitzer的整個丑聞才是真正的羞恥。顯而易見，此人為紐約州做過大量好事，但最終還是因為牽涉招妓丑聞而被扳倒。在掩蓋個人行蹤上，他做的就沒那么出色了。

有多少政客欺騙過自己妻子并被人揭露？又有多少人只是更善于一直隱藏自己？還有多少人由于恐懼被抓而壓抑著自身欲望... 轉(zhuǎn)而去應(yīng)付可能患上的心臟疾病？

互聯(lián)網(wǎng)色情片有多流行？流行得近乎瘋狂。開放而坦誠的性討論又有多流行？很少如此。

幫我釋放出大量性壓抑的一件事，就是深入理解性在我們生活中所扮演的積極角色。性能創(chuàng)造出社交和情感聯(lián)系，培育更加美好的溝通途徑。我們可以非常公平地說，假如你正和某人睡在一起，你們很可能就有許多交流。在人類前農(nóng)業(yè)時期的狩獵部落中，有充分證據(jù)相信群體性行為是當(dāng)時一種常態(tài)。有更多人彼此發(fā)生性關(guān)系，人們之間的聯(lián)系就能更緊密。如果他們感到相互間的聯(lián)系更緊密，就能更好地溝通交流。對人類部落而言，良好內(nèi)部溝通極端重要，因為它能強化整個族群的生存前景。人們需要分享如食物、水、工具和技能等資源，而這就需要每天進行的有效溝通。沒有一個人可以成為單獨存在的孤島。

溝通問題也會在臥室里出現(xiàn)，因此若感情方面不夠融洽，性行為中就將有明顯表現(xiàn)。人們行動時無法全然在場。他們的心靈并未向彼此敞開。那種性愛感覺就像缺少某種東西。如果你想獲得酣暢淋漓的快感，就必須修正阻塞這種能量的溝通問題。

若你壓抑自身性能量，就是在壓抑個人社交聯(lián)系。你會感覺更像個社會排斥者，與身邊的人類同伴缺乏社交和情感上的親密聯(lián)系?；蛘撸銓我话閭H有非常依賴的表現(xiàn)，而非創(chuàng)造出讓自己感到親密的人際網(wǎng)絡(luò)。

我們都會從社交網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)中獲益。如果我的個人性生活幸?？鞓罚褪刮腋械讲恢桓閭H有著更親密聯(lián)系，也能讓我對整個人群擁有良好感覺。因此我將更愿與他人溝通交流。如果我的性生活如一片死水，也會對整體人群感覺更缺乏聯(lián)系，在分享方面也不像以往那樣充滿興趣。在某種程度上，我會感覺像個社會排斥者。

隱藏你的性欲不只會傷害你，也會傷害我們所有人。它將弱化我們之間的溝通聯(lián)系，而人類需要開放坦誠的溝通交流才能實現(xiàn)生存和繁榮。相互隱藏真相對我們毫無幫助。

我是如何不再擔(dān)憂來自他人的評判

擔(dān)憂其他人對自己看法的思想觀念，在我19歲時被徹底消滅。當(dāng)時連續(xù)犯下幾次輕罪后，我最終因為重罪盜竊被捕。我還被自己大學(xué)開除。那是段艱難歲月，我的行為基本上扼殺了自己在朋友和家人間留存的所有名聲。

但那些事件之后，一種有趣的事情發(fā)生了。我感到徹底的身心自由 — 比多年來任何時候都感到更加自由。突然之間沒人再對我有任何期待... 至少沒了正面期待。因此我覺得不再有來自他人的壓力，要以特定形象去做任何人，或是要做任何事。我沒有剩下什么需要維護的名聲，所以除了做自己，我無需假裝任何形象。

這種名聲上的消亡反而給了我機會全然做自己。我感到無需再把自己放在好學(xué)生或壞男孩等任何位置上。我對“只做Steve”感到非常心滿意足，不管它當(dāng)時意味著什么。所以我失去了對穿戴面具，以特定方式假裝自己的興趣。

我想很多人會覺得若丟下社交面具，真正成為自己，一些人就將苛刻地評判他們，或者不再喜歡他們。你猜怎么著... 這基本上準(zhǔn)確無誤。當(dāng)我放手舍棄自己的社交面具時，確實發(fā)現(xiàn)有些人不喜歡我的真實樣子。但我對此毫無問題，因為自己已讓生活中那么多人失望至極，再多失望一個人也沒什么大不同。

不管怎樣，對于自己將讓某些人永遠失望的想法，我最終感到舒適自如，而且我反正也對這種事實沒有任何辦法。損失已經(jīng)造成。我確實不認(rèn)為有任何方式能挽回自己在他人眼中的形象，所以甚至沒想嘗試。

但是，我確實經(jīng)歷了一段自我救贖的時期。我已讓自己大大失望，但不想繼續(xù)吞咽自憐自責(zé)的苦果。因此我開始設(shè)定對自己真正重要的目標(biāo)，并努力實現(xiàn)它們。我重新進入一所大學(xué)并成功畢業(yè)，然后繼續(xù)走上了開創(chuàng)個人電腦游戲事業(yè)的道路。

我注意到即使當(dāng)自己獲得成功并遵照個人標(biāo)準(zhǔn)生活時，一些人仍會因此評判我。我逐漸變得可以接受這部分現(xiàn)實。我不認(rèn)為以一種所有人都對我大體滿意的方式去生活，存在任何可能。我推想不管自己做了什么，都會有人對其發(fā)表意見。我在跌入人生谷底時見過這種事，在過上成功生活時也見過這種事。不管我做什么或不做什么，都有人對其指手畫腳。

所以我開始接受這種現(xiàn)實，不再心存抵制。我看不出對它有什么好擔(dān)憂的。這就是生活的一個事實。

因此，當(dāng)自己寫作任何內(nèi)容時（不只是討論爭議性話題），在腦海深處，我都自動推想有人會對其憎恨不已。我估計對于自己寫出的1000多篇文章，每一篇都能發(fā)現(xiàn)幾個厭惡它的人，不管那篇文章看起來有多平常。

就算對此刻在寫的這篇文章，我想很可能也有人心生厭惡。或者他們會對我為何要寫這篇文章充滿疑問。

無論你認(rèn)為我的推想是種積極還是消極心態(tài)，它已經(jīng)強勁有力地根植于我的思維方式中超過20多年。整體而言，我認(rèn)為它是件好事，因為它讓我感到能自由選擇個人行動，無需擔(dān)憂其他人對這些行動的看法。假如你接受某件事情將不可避免，就很難再對它擔(dān)憂不已。若你覺得還有其他可能結(jié)果，擔(dān)憂就會乘虛而入。

投降

我仍能體會別人的想法與感受，而且對方的反應(yīng)很少讓我感到驚訝。只是來自他人的潛在負(fù)面反應(yīng)，不足以說服我去回避做那些可能令我深感興趣的事情。社會大眾對我行為表現(xiàn)出的抵制，對我而言并非什么重要反饋。因為我將它視為一種無論自己做什么，都會自動出現(xiàn)的生活背景常態(tài)。

我并非說自己不在意人們對我的看法。我仍會在意，但我接受無論自己做什么，一些人都會給出負(fù)面反應(yīng)的事實。即使我什么都不做，有些人還是會對此發(fā)出抱怨。因此接受它就是一種常態(tài)反應(yīng)后，那些不時涌出的抱怨就沒什么大不了了。

在控制他人對自己看法的生活戰(zhàn)斗中，我早在十多年前便已完全投降... 將其作為毫無勝利希望的事情徹底放棄。

通過主動投降，我停止了抵抗。而當(dāng)停止抵抗時，我便感到了自由。

如今我感到可以自由公開地分享自己感興趣的任何事情。我不會擔(dān)憂個人名聲；多年前我已放棄這種擔(dān)憂。

放棄控制個人名聲后發(fā)生的怪事，就是我也同時獲得了某些新東西，比如變得非常開放的意愿心態(tài)。而在被捕之前我并非如此；我以前其實是個非常注重隱私的人 — 而且在孩童時期極為害羞。

我真的很喜歡在開放與誠實的基礎(chǔ)上和人交往。我知道這種交往狀態(tài)并不常見，但我認(rèn)為人們理應(yīng)如此。我認(rèn)為若大家不再如此擔(dān)心自己的名聲，就都能生活得更加美好。名聲反正也是種虛假的形象投射。你實際上并不知道別人對自己的真正想法和感受。你只能去猜。即使有人說了你在他們眼中的名聲，也可能是在歪曲真相。那一切都是猜測，而且所得結(jié)果從不準(zhǔn)確。所以干嘛還要麻煩自己這樣做？要我說人們甚至無需擔(dān)心，因為它反正也不是個真實存在的事情。

無所畏懼

我理解對某些人來說，若他們開始表現(xiàn)出更開放的態(tài)度，就將面對相應(yīng)的現(xiàn)實后果?？赡苣愕睦习鍟篌@小怪并炒了你魷魚。但你真想為那種要求你隱藏真實自我的人工作嗎？那樣的情形得有多令人絕望，難道不是嗎？

倘若家人對你感興趣的事情覺得有問題，你該怎么辦？那又如何？也許你該質(zhì)問他們身上令人壓抑，妄加評判的性格問題。

你真想花費余生都戴著一張面具，只是為了避免找麻煩，就假裝一個虛假自我嗎？如果那就是你的現(xiàn)實，聽起來真是挺可悲的生活方式。它散發(fā)著低自尊和缺自愛的晦氣。若你毫不尊重自己，當(dāng)然就會在恐懼他人評判的狀態(tài)下終了此生。

我并不擔(dān)憂來自他人的評判，是因為我會盡最大努力不辜負(fù)自己的生活標(biāo)準(zhǔn)。我尊重自己。我對自己所做選擇感覺良好。如果其他人不同意我，他們完全有權(quán)這樣做。假如他們其中一些人非常討厭我，這也毫無問題。我為何要為別人的評判擔(dān)憂不已？

有人最近問我在寫作某些話題時，怎樣應(yīng)對肯定會出現(xiàn)的恐懼心理。顯而易見我必能預(yù)料到一些敵對反應(yīng)，那么我是如何面對它們的？我的回答是：哪來的恐懼？倘若我試圖寫出與真實自我并不和諧一致的內(nèi)容，我可能會有些猶豫感受。但如果我保持真實坦誠，那有什么好擔(dān)憂的？一些我從沒見過的陌生人沒那么喜歡我了？那又如何？我馬上也沒那么喜歡他們... 雖然我挺感激他們帶來的網(wǎng)站流量。

當(dāng)他人的批評內(nèi)容論證充分而且準(zhǔn)確有效時，可能會起到有益反饋的作用。但當(dāng)它只是愚蠢的錯誤言論時，我便失去了對批評者的尊重，因為他們甚至懶得做必要調(diào)查，或在耍弄欺騙手段，或是只想把我當(dāng)做他們沮喪情緒的替罪羊。我重視自己尊重之人的觀點，但面對那些配不上我尊重的觀點，我毫無重視的必要。

我難以讓自己尊重那些連自己都不尊重的人們。如果他們寧愿向世界展示虛假一面，也不肯保持開放與誠實態(tài)度，我又如何能尊重他們？他們就是虛偽之士。我仍可在他們面前保持禮貌，但我發(fā)現(xiàn)和這類人保持嚴(yán)肅認(rèn)真的交往關(guān)系，毫無榮耀或正直可言。他們根本提供不了我在意的那些人格品質(zhì)。

所以，若我坦誠溝通表達自己的真實想法和感受，有些人卻選擇對其抱怨，我便自動失去對他們的尊重，也毫不重視他們給出的反饋。我仍能尊重那些對我的興趣抱有不同看法的人們 — 我認(rèn)為每個人都有權(quán)表達自身意見 — 但我沒法尊重那些對我渴望保持開放與誠實態(tài)度表達不滿的人們，包括當(dāng)我在“禁忌”話題上分享個人觀點之時。

我不愿讓自己身邊圍繞一群低自尊的虛假朋友，即那些持續(xù)生活在恐懼他人評判狀態(tài)下的人們。我更愿和那些喜歡并尊重自我的人們交往。假如保持誠實和開放態(tài)度會排斥那些并不欣賞這類品質(zhì)的人們，能這樣輕松地擺脫那些人簡直太棒了！

如果你無法對世界保持開放和誠實態(tài)度，這又說明了什么？我想它說明你存在性格上的軟弱，這種軟弱并非源于你在眾人背后感興趣的事物，而是因為你害怕承認(rèn)這個事實。要么請你停止對那些事物感興趣，把你當(dāng)前的虛偽形象變得更真實準(zhǔn)確些。要么就請你別再對其撒謊，接受你現(xiàn)在的本來面目。

我認(rèn)為后一種做法是開始轉(zhuǎn)變的最佳選擇。即使你想改變自身某些事情，首先承認(rèn)自己當(dāng)前所處真相也至關(guān)重要。

我在否認(rèn)自身犯罪行為所造成的影響時，便難以超越其上獲得成長。我那時深陷其中，動彈不得。但當(dāng)承認(rèn)自己對偷竊帶來的興奮感上癮，而這種上癮行為正把我引入一條極具毀滅性的道路時，我才終于能朝著更積極的生活方向開始移動。從低谷狀態(tài)徹底恢復(fù)用去我很長時間，但走出正確道路的第一步就是對真相保持誠實。一旦做到這點，我的自尊便在某種程度上獲得了提升，因為至少我終于能誠實面對自己。

真實是個人成長的根本性原則之一。我見過人們終于不再假裝，并開始擁抱誠實與開放態(tài)度后，所取得的驚人突破，甚至是在這樣做有相應(yīng)后果時?，F(xiàn)實生活中，人們通常不會采取震撼舉動，一下子坦白所有事情。更常見的情形是，他們會逐步傾向于這種狀態(tài)，每天推動自己變得更開放和誠實一點。他們不斷給自己施加壓力，許下擺脫虛偽生活的承諾。很大程度上這就是每天進步一點點的過程。

如果你想繼續(xù)隱藏某些欲望和興趣，請自便并繼續(xù)玩此游戲，然后看著個人自尊與自愛每過一年都虛弱一點。與此同時，我仍將繼續(xù)挑戰(zhàn)你變得更加開放和誠實，勇敢擺脫內(nèi)心的恐懼、羞愧和恥辱感。倘若這不是你想踏上的發(fā)展道路，那你就無權(quán)在此指手畫腳。假如你仍抱怨指責(zé)這種挑戰(zhàn)，就只會讓自己看起來愚蠢可笑。不過，若你愿意放棄這些人生枷鎖，便擁有我的全身心支持... 還有我對你選擇迎接這種挑戰(zhàn)的最深敬意。