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清水煮一寶,有病馬上好,醫(yī)生病了也用他!

 江海報覽 2016-07-23




水煮山楂

做法:山楂去核后加山藥、白糖各適量,煮熟后冷到一定程度食用。




1.健脾開胃:


山楂具有健脾開胃的作用,煮熟后的山楂,對食欲不振,消化不良的改善會明顯增加,但是每次不宜食用過量,防止反酸。


2.雀斑、黃褐斑:


山楂切片沖水喝可以疏肝健脾,對面部斑點有不錯的改善。如果想徹底去除面部各種斑點,可以用[膚斯曼祛斑霜],它能輕松去除面部各種色斑,遺傳雀斑也可以。因為是草本的,所以在美白的同時能防止斑點再生。平時多喝點山楂片會更有利于斑點的消散。


3.中老年腦動脈硬化:


山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿,倒入鍋中煮開即成。每天喝一次,有補腎健腦、調血脂功效。


水煮香菜

 做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。




1.洗腎排毒:


把香菜切小段,然后煮沸10分鐘,過濾出清水后每天喝一杯,會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間后你會發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同。


2.小兒紅疹:


寶寶皮膚嬌嫩,長了紅疹最好別用藥。最佳方法:將帶根的香菜洗凈加水煮熟,用菜湯擦拭皮膚,紅疹逐漸就可以消失了。


3.小兒退燒:


用香菜根熬水,對小兒退燒有一定的效果,無論是什么原因引起發(fā)熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環(huán)的作用,所以能在短時間內排汗退燒。



水煮木瓜

做法:把木瓜加水煮透煮爛,然后加入鮮奶及少量冰糖即可食用。




1.滋潤皮膚:


常食用煮熟的木瓜能養(yǎng)陰潤肺,滋潤皮膚,讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、干咳無痰等情況的出現(xiàn)。


2.祛痘排毒:


木瓜中含有大量維生素及氨基酸,有效改善痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印,可以用草本配方的[艾林卡祛痘套裝],草本配方的,一般20天左右就好了,還可以平衡油脂,預防痘痘再生。面部有黑頭可以用用[艾林卡竹炭皂]每天洗洗就輕松去黑頭了,縮毛孔效果也很好。


3.平衡血脂:


木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,有助平衡血脂,還能消食健胃,并且對消化不良具有食療的作用。


水煮玉米

做法:把新買的玉米扒皮去須,放入清水煮熟即可。




1.排腸毒:


玉米含有豐富的纖維素,可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。


2.降低血中膽固醇:


玉米油是一種非常好的天然保健品,長期食用可降低血中膽固醇,軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。


3.利尿消腫:


玉米湯利尿效果特別好,特別是用于水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺,那就是代謝不夠好,經(jīng)常喝玉米湯會利尿祛濕,消除腫脹。


水煮梨

做法:水煮梨后,加入適量冰糖食用。




1.慢性咽炎:


經(jīng)常喝點煮的梨水,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。


2.緩解高血壓癥:


高血壓患者經(jīng)常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕,所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水。


3.保護肝臟:


經(jīng)常喝梨水,對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用,另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友,可以平時喝點梨水會有不錯的改善。



水煮蘋果

做法:把蘋果去皮后切成塊,記住一定要把蘋果芯去掉,蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。




1.寶寶腹瀉:


水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎癥的作用,對于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話,可以試試這個方法,用蘋果切片,然后用水煮后飲用,一般2-3次就有不錯改善了。


2.腳氣灰甲:


蘋果煮熟后擦拭患處,具有一定的抗炎殺菌作用,腳氣灰甲有一定緩解。對于反復的腳氣可以用[齊峰堂足寶粉]泡腳,連續(xù)泡幾次就沒事了,還防止反復。如果有灰指甲一直不好,可以用[齊峰堂灰甲清]抹抹,不用包甲,很快就好。


3.降血糖降血脂:


蘋果煮熟后,蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,而這種物質可以降低人體的血糖和血脂,有相關情況的朋友可以試試。

相關情況的朋友可以試試。



水煮大棗

做法:把整個大棗或切片后的棗放入水中煮開,然后冷到合適溫度飲用即可。




1.抗癌提高免疫力:


紅棗煮熟后含有的多種化合物,對肉瘤有不錯的抑制效果,能夠增強人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟器功能都有一定效果。


2.抗過敏:


大棗煮水后擦拭皮膚,對皮膚過敏恢復有很好的幫助。想要徹底修復敏感肌膚,可以用[艾林卡甘草面膜],不僅可以修復敏感皮膚、去紅血絲;還可以提高皮膚免疫力,可以防止過敏的再次發(fā)生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。


3.保護肝臟:


有實驗證明,對肝損傷的家兔,每日喂給大棗煮的水1周后,結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加,表明大棗對肝臟有保護作用。


水煮花生

做法:把花生放入清水中,加稍許鹽,大料煮熟后悶10分鐘左右即可。




1.營養(yǎng)不良:


花生煮過后會更好的保留花生中的植物活性化合物,而這種物質對一些營養(yǎng)不良,心血管病都有很好的預冶效果,所以身體消瘦,腸胃吸收不好的朋友都可以用來改善一下。


2.防癌、心臟?。?/p>


煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化劑。而抗氧化劑可以預防癌癥、心臟病,十分有利于人體的健康。


3.防腦梗死:


煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強的生物活性,不僅能抵御癌癥,還能抑制血小板的凝聚,防止心肌梗死與腦梗死。

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