我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務(wù)，就必須先了解熟悉人體的結(jié)構(gòu)與秘密。今天，讓我們一起來(lái)探索未知的身體！

我們常常形容一件小事是“屁大點(diǎn)事”，但是，“屁”真的是一件小事嗎？在身邊有人的時(shí)候放屁很尷尬，所以如果不想被人“聽(tīng)出方位”所以努力“憋屁”就會(huì)憋出一個(gè)“巨臭又悠長(zhǎng)的屁”嗎？如果沒(méi)有忍住傾瀉而出就會(huì)以迅雷不及掩耳盜鈴響叮當(dāng)之勢(shì)響徹一方嗎？我們常常說(shuō)“響屁不臭臭屁不響”是不是真的，有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？

 我們先看看屁的來(lái)源，來(lái)自空氣、發(fā)酵產(chǎn)生的氣體。

吃飯、喝水、呼吸時(shí)，經(jīng)口腔進(jìn)入胃腸道的空氣。

食物進(jìn)入腸道后，經(jīng)腸道菌群發(fā)酵時(shí)產(chǎn)生的氣體。

屁的成分中，氮?dú)?、氫氣、二氧化碳、甲烷、氧氣占?9%，它們都是沒(méi)有味道的。

真正臭的味道，來(lái)源于剩下的1%：氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等。

所以，屁臭的原因，是一些因素造成了以上1%的氣體濃度增加，包括以下因素：

人攝入的蛋白質(zhì)，主要在小腸消化為氨基酸被人體吸收。如果蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，或蛋白酶不足，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不充分，進(jìn)入大腸，就會(huì)發(fā)酵腐敗，使屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高，讓屁變臭。

高蛋白的食物一般是肉類(lèi)、雞蛋等，在以前屬于較高級(jí)的食材，所謂 “ 吃得越香屁越臭 ”。所以，在物資匱乏的年代，屁臭的一般都是有錢(qián)人家。當(dāng)然，在注重健康飲食的今天，這個(gè)規(guī)律已經(jīng)被打破了。

吃了這類(lèi)食物，消化后會(huì)變成一種不能再消化的的氣味物質(zhì)烯丙基甲基硫醚，它會(huì)被血液吸收，經(jīng)全身散發(fā)出來(lái)，屁里當(dāng)然也會(huì)有。

便秘會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間增加，發(fā)酵腐敗得更加充分，讓臭味氣體的濃度增加。

消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎、腸道惡性腫瘤，會(huì)讓腸道中出現(xiàn)血液或糜爛的組織，這些物質(zhì)發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生惡臭。

所以，如果突然連續(xù)出現(xiàn)放屁惡臭的情況，且排除了前三個(gè)因素，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。

屁的聲音，是氣體從肛門(mén)噴薄而出的一瞬間發(fā)生的，它的響度取決于氣體和肛門(mén)的情況。

淀粉和糖在腸道內(nèi)發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，讓腸道內(nèi)氣體增加、壓強(qiáng)增加，屁釋放時(shí)比較強(qiáng)烈，就會(huì)較響。

如果氣體在腸道內(nèi)沒(méi)有阻礙，流暢地放出，聲音也會(huì)較響。

如果出口較小，氣體排出時(shí)聲音也會(huì)比較大。

——這句俗語(yǔ)是有科學(xué)依據(jù)的。

首先，響屁中二氧化碳濃度較高，而二氧化碳是無(wú)味的，因此響屁不臭。

其次，如果腸道內(nèi)未經(jīng)消化的殘?jiān)^多，氣體排出的量不大、速度也較慢，因此臭屁不響。

“屁多”主要由三種原因造成：

一是常吃一些產(chǎn)氣的食物，如紅薯、洋蔥及豆制品；

二是暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)快所致。

三有可能是患上了胃腸道疾病，這類(lèi)患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。

如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過(guò)多食肉類(lèi)有關(guān)；如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^(guò)多的食物。

第一，在進(jìn)食時(shí)不宜過(guò)快，細(xì)嚼慢咽，以免吞進(jìn)過(guò)多空氣；

第二，對(duì)于易產(chǎn)氣的食物不宜進(jìn)食過(guò)多，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。

第三，盡量少吃或不吃生冷油膩或難以消化的食物。

第四，睡覺(jué)時(shí)多用側(cè)臥方式。如果照此做了之后，仍然總是排氣的話(huà)，則應(yīng)考慮腸胃出了問(wèn)題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

第五，少食多餐，不要暴飲暴食；

第六，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘；

第七，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能。

最后，如果調(diào)整這些習(xí)慣后，排氣多的情形仍未改變，建議到醫(yī)院做腸道檢查，來(lái)除外器質(zhì)性疾病。

在特別嚴(yán)肅關(guān)鍵的場(chǎng)合，放屁確實(shí)不太合適，可以偶爾嘗試把屁憋回去。

但憋屁只能偶爾為之，總憋屁是不行的。屁中的氨、硫化氫、吲哚，也就是那不到1%的臭味氣體，對(duì)人體是有害的，憋屁會(huì)讓這些物質(zhì)進(jìn)入血液，通過(guò)呼吸道和皮膚被排出去。偶爾憋一兩次沒(méi)有影響，但長(zhǎng)期憋就可能有損健康。

臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄；而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。

如果長(zhǎng)期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類(lèi)解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。

如經(jīng)常憋屁，則會(huì)形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。因此，有屁時(shí)，千萬(wàn)不能憋著。

胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，和術(shù)后病人打招呼：今天放屁了沒(méi)？是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌ǎt(yī)生懸著的心就放下來(lái)了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復(fù)。

總之，不要因?yàn)閰拹浩ǘS意憋屁，我們要正視屁、善待屁，給屁以自由。