花花 日期 : 2016-03-27 來源 : 閱讀時間 驚訝是極其基礎(chǔ)的一種情緒,而驚訝反應甚至可以從動物談起。我們可以看到,當周圍有動靜時,貓、狗、兔子等動物便會豎起耳朵轉(zhuǎn)向刺激源,仿佛是在仔細聆聽。實際上,這種反應是人類和動物共有的。當外界刺激出現(xiàn)時,人會在接收到刺激信息時非常短暫的第一瞬間,產(chǎn)生這樣的表現(xiàn):停止當前一切活動,睜大眼睛,眉毛抬高,抬頭,同時嘴巴微微張開,這與動物機警地豎起耳朵相似。 這就是說,當人們受到意料之外的刺激時,驚訝反應隨之而來。一般來說,驚訝反應的刺激源與當事人的聯(lián)系程度越緊密,那么他的反應就越大,當事人得知與自己息息相關(guān)的事物出現(xiàn)意外情況時,反應的程度肯定要更為劇烈。因此,即使是同一刺激源,不同的當事人也會因為個體背景、閱歷差異,做出有些微區(qū)別的驚訝反應,但無論驚訝程度的強弱如何,所有的驚訝反應具有一定的共性。 一組完整的驚訝反應持續(xù)的時間很短,從開始到結(jié)束可能不到一秒鐘,但是,這短暫的時間里包含的身體表現(xiàn)并不簡單,真正的驚訝反應是從表情動作到語言的統(tǒng)一。雖然由于個體的差異,人們表達驚訝的方式不盡相同,但驚訝反應永遠具有短促而和諧統(tǒng)一的特點。因此,我們總結(jié)出不同的人驚訝反應的共性作為參考,這樣,在絕大多數(shù)情況下,如果對方的面部或身體言語出現(xiàn)了符合這些特點的表現(xiàn),我們就能識別出來。 當事人所關(guān)心的事物出現(xiàn)了意外變化時,驚訝情緒隨之而來。這里的意外可以分為三種:當事人沒有想到的事情、超出當事人有意識的思維的事情、不符合當事人無意識的主觀預期的事情。 由于驚訝表情轉(zhuǎn)瞬即逝,所以想要捕捉到這個表情必須集中注意力,仔細觀察當事人在接收到信息后的第一反應,產(chǎn)生驚訝情緒的人面部表情會有這樣一個變化過程: 首先,就臉的中上部而言,當事人的額頭肌肉收縮性緊繃,眼瞼放大,虹膜張開。實際上,這個微反應是一種生物的本能表現(xiàn)。當人接收到具有較大刺激性的信息時,在本能的驅(qū)使下,會對這個信息進行進一步考察。因為該信息出乎當事人的意料,所以當事人便發(fā)自本能地產(chǎn)生一種“去考察這件事到底是不是真的”的心理。所以,額頭收縮,眼瞼放大,這樣使得虹膜得以張開,而虹膜張開后,視覺會更加敏銳,視野更加開闊,所以能夠更好地運用觀察力考察事實。 同時,就臉的中下部而言,當事人的鼻孔和嘴部會微微放開,并伴有一次急促的吸氣。這是由于驚訝這一反應實際上屬于一種預備動作,當事人往往之后便會迅速出現(xiàn)喜悅、悲傷、憤怒等其他表情,可以說,吸氣這個動作是為了下一個表情做能量儲備。 在這里,鼻翼和嘴唇的張開分別對應的是用鼻子吸氣和用嘴吸氣,一般來說,產(chǎn)生驚訝反應時,大多數(shù)情況都是用嘴吸氣,因為用嘴吸氣時脖子更省力。 如果比較這兩組動作,可以發(fā)現(xiàn),驚訝反應的當事人更容易產(chǎn)生第一組動作,也就是說,輕微的睜眼和額頭上抬是驚訝的主表情,出現(xiàn)驚訝情緒的人,其眼部一定會有動作,盡管動作可能十分微弱;當刺激足夠大時,嘴和鼻翼也會做出動作,但嘴部與鼻部也可能不會有動作。 驚訝反應出現(xiàn)時,除了面部會有一定的微表情,當事人也會出現(xiàn)一些身體動作。一般來說,當事人產(chǎn)生驚訝反應后,身體會在極為短暫的一瞬間呈現(xiàn)出向后上方僵直,胸腹會不自覺地突然向上挺直,甚至出現(xiàn)輕微的跳躍,這與貓受到驚嚇后的姿態(tài)有些許相似。 驚訝還會使人們的動作出現(xiàn)瞬間的紊亂,比如,如果當事人正在唱歌或者用筷子夾著食物往嘴里放,產(chǎn)生驚訝情緒后,就很可能出現(xiàn)忽然有一個音走調(diào)或者忽然手停頓一下等表現(xiàn)。 此外,當事人感到驚訝之后,諸如“真的?”“是嗎?”“怎么可能?”這樣的話語往往會脫口而出,其話語具有短促、表達疑問的特點。 對于偽裝出來的驚訝,我們怎么識別呢?可以從以下三方面入手: 1、刺激源 驚訝的刺激源一定是當事人所關(guān)心的事,如果是當事人根本不在意的事情,即使是出乎意料的突發(fā)事件,對當事人來說也是與自己沒多大關(guān)聯(lián)的,驚訝反應自然不會產(chǎn)生,因為這些事無法對當事人產(chǎn)生感情上的影響。 2、當事人的眼部和呼吸 眼瞼的變化是辨識一個人是否偽裝驚訝的關(guān)鍵。如果當事人僅僅是眉毛動了動,而眼瞼沒有任何的變化,說明驚訝是假裝的。反之,只要眼瞼有所提升,即使幅度很小,也可以說明是真正產(chǎn)生了驚訝情緒,這種情況下,眉毛沒有變化,往往是由于人的主觀控制,或者刺激源的力度不夠大。 同時,呼吸也能幫助辨別。吸氣的動作或趨勢是真驚訝反應中必備的動作,假驚訝反應則沒有。如果當事人表現(xiàn)出驚訝沒有伴隨吸氣動作或者沒有這一趨勢,則說明對方情感沒有巨大波瀾,而如果出現(xiàn)了與之相反的呼氣,雖然表明有某種情緒變化,但并非是驚訝,很可能是憤怒。 3、驚訝的時間 驚訝的時間是很短暫的,雖然這個過程只有不到一秒鐘的時間,但當事人的表情也會表現(xiàn)出瞬間的停頓,而如果沒有這瞬間的停頓,則是假裝驚訝,同樣,停頓的時間較長,也不是真正產(chǎn)生驚訝情緒的表現(xiàn)。(摘自博煜 著《圖解微反應:你的動作出賣了你的心》) 內(nèi)容簡介:微反應是人們在受到有效刺激的一剎那,不由自主地表現(xiàn)出的不受思維控制的瞬間真實反應。讀懂微反應能夠讓我們快速熟悉并理解他人的隱藏想法,在與人相處的過程中事半功倍。《圖解微反應:你的動作出賣了你的心》圖文并茂,利用生動的畫面幫助讀者對種種微表情建立起直觀的印象;內(nèi)容詳實,既包括人們面部表情的細微變化,也包括身體各個部位的肢體語言,還包括言談話語所透露出的信息,此外還增加對人們的日常習慣進行解讀,幫助讀者破解性格密碼。 作者簡介:博煜,原名姜濤,畢業(yè)于北京林業(yè)大學,心理咨詢師、家庭教育指導師、音樂健康指導師。壹心理專欄作者。對行為心理學有多年研究,擅長認知行為治療。 |
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