衰老，這是我們每個(gè)人都要經(jīng)歷的事情。而每當(dāng)身體衰老的時(shí)候，人體都是會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)的。那男人衰老有什么癥狀呢?男人又應(yīng)該吃什么來抗衰老呢?今天小編就來為大家一一解答一下想知道的朋友就來看一下吧。

　　相信大家都知道，時(shí)間是這個(gè)世上最可怕的“東西”，因?yàn)闀r(shí)間可以讓任何事物衰老。那當(dāng)男人衰老的時(shí)候，會(huì)有什么癥狀呢?

　　1、脫發(fā)

　　許多男性在進(jìn)入事業(yè)高峰期的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)已經(jīng)心理壓力增大而導(dǎo)致內(nèi)分泌已經(jīng)血液循環(huán)紊亂的情況出現(xiàn)，從而會(huì)引起脫發(fā)。

　　2、疲倦

　　30歲男性在工作或生活中總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力或內(nèi)分泌發(fā)生改變?cè)斐桑f明雄激素水平已下降。

　　雄激素缺乏，會(huì)影響到男人的氣概，雄激素還通過對(duì)性神經(jīng)中樞的影響和對(duì)生殖器官的刺激作用，激發(fā)人的情欲，提高興奮。雄激素沒有或過少，情欲會(huì)下降，容易導(dǎo)致生殖器萎縮等生殖器功能障礙。

　　3、視力減弱

　　排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。血液循環(huán)收到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

　　4、氣喘吁吁

　　上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降，若平時(shí)不鍛煉，人在30歲后肺功能就開始減弱。

　　5、運(yùn)動(dòng)能力弱

　　運(yùn)動(dòng)后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，說明心臟本身儲(chǔ)備能力下降。心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，與血管健康狀況不良有關(guān)。

　　6、脂肪

　　男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

　　7、男性私處衰老

　　①生殖器外表變了

　　男性到了四十多歲時(shí)，生殖器會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。另外，由于雄激素水平下降，生殖器的恥毛也會(huì)越來越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。

　　②尺寸“縮水”

　　隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。生殖器的長(zhǎng)度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。導(dǎo)致生殖器縮小的原因有很多，比如生殖器小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)，會(huì)妨礙血液流向組織器官。同時(shí)，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對(duì)縮小。