【養(yǎng)生十律】：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂(yōu)極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽(tīng)傷神。
少肉多菜、少鹽多醋、少油多奶、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少精多粗、少煙多茶、少車(chē)多行、少慮多笑、少藥多練、少言多行、少煩多眠、少停多動(dòng)。
時(shí)間，抓起了就是黃金，虛度了就是流水；書(shū)，看了就是知識(shí)，沒(méi)看就是廢紙；理想，努力了才叫夢(mèng)想，放棄了那只是妄想。心懷夢(mèng)想，付諸行動(dòng)，每一個(gè)早晨，每一個(gè)今天，都是起跑線！
人，不怕渺小，只怕卑微。人，可以無(wú)傲氣，但不可無(wú)傲骨，無(wú)論別人怎樣看你，你要自己看得起自己。
過(guò)得好時(shí)要助人為樂(lè)；過(guò)得一般時(shí)要知足常樂(lè)；處于逆境時(shí)要學(xué)會(huì)自得其樂(lè)。不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，因?yàn)椴恢档?；不要拿自己的錯(cuò)誤去懲罰別人，因?yàn)楫?dāng)你傷害別人時(shí)，自己也會(huì)再受到傷害；不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，誰(shuí)能無(wú)過(guò)，犯了錯(cuò)誤不要緊，只要認(rèn)真找出原因，吸取教訓(xùn)，改了就好！
看懂一件事，長(zhǎng)大了?？辞逡患?，開(kāi)竅了?？雌埔患?，理性了?？赐敢患?，成熟了?？创┮患?，到頭了?？吹患?，放下了。別妄想著倒帶，這是生活，不是電影。夢(mèng)是甜的，路是長(zhǎng)的，我們總是懷著美好愿望。這世上，有時(shí)笑笑人家，有時(shí)給別人笑笑自己，放輕松。生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情。
人品：以正直為貴；心地：以善良為貴；修德：以布施為貴；行善：以孝順為貴；情感：以真摯為貴；待人：以誠(chéng)懇為貴；處事：以謙讓為貴；學(xué)問(wèn)：以通達(dá)為貴；言語(yǔ)：以簡(jiǎn)明為貴；行動(dòng)：以穩(wěn)健為貴；富裕：以質(zhì)樸為貴；貧窮：以志節(jié)為貴；飲食：以素淡為貴；做人：以誠(chéng)信為貴；做事：以盡心為貴。
不要等到失去了，才懂得珍惜。不要等到受傷了，才懂得原諒。不要等到淋濕了，才懂得遮擋。不要等到病入膏肓，才懂得保養(yǎng)，因?yàn)槿松性S多等待，不可以重來(lái)。
生涯自古多蹉跎，日常總歸常繽紛?？旎铐氈湼Ｗ?，樂(lè)觀方可度乾坤。
做人需簡(jiǎn)單，不沉迷幻想，不茫然未來(lái)，走今天的路，過(guò)當(dāng)下的生活。
辯一句是非，不如觀一刻自在；看一眼亂象，不如靜一分清閑。
人生逆境時(shí)，忍耐；順境時(shí)，收斂；得意時(shí)，看淡；失意時(shí)，隨緣；愉悅時(shí)，沉潛；苦惱時(shí)，修煉。
清凈之中見(jiàn)真境，淡泊之中識(shí)本然。千江有水千江月，萬(wàn)里無(wú)云萬(wàn)里天！
在生命里，不論有多少遺憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是過(guò)去，全是曾經(jīng)。放下，就會(huì)輕松。于人生中，不管多少輝煌，多少精彩，多少波折，多少失敗，都不會(huì)盡善盡美。努力了，就應(yīng)該無(wú)怨無(wú)悔！人生如夢(mèng)不是夢(mèng)，因?yàn)樘鎸?shí)；生活如水不是水，因?yàn)橛锌酀?。在生命中，許多事情在于自己，很多感受在于個(gè)人，心大路則寬，心小事則難。做人需要下心，做事需要埋頭。心胸需要拓寬，心態(tài)需要放平！
人生如夢(mèng)但會(huì)醒，人生如茶也會(huì)淡，釋然才會(huì)輕松，何必禁錮自己放進(jìn)牢籠，千般苦只要活著就是贏。
愛(ài)是一盞燈，溫暖著所有人的生命，不論你是善，還是惡，是福，還是禍，是富有，還是貧窮，是健康，還是疾病，夫妻相守是圣意，不管你有沒(méi)有信仰，因?yàn)槟阄疫x擇了在一起就有責(zé)任義務(wù)，這就是真正的婚姻，家庭。
天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬，每個(gè)人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。每個(gè)人的淚都得自己擦，苦不苦，心知道。不是所有的傷痛都能說(shuō)，忍久了也就習(xí)慣了。不是所有的委屈都能傾訴，想通了也就釋然了。不言不語(yǔ)，不是不說(shuō)，只是不想說(shuō)；無(wú)聲無(wú)息，不是無(wú)心，只是沒(méi)人懂。沒(méi)必要在乎那么多，因?yàn)椴恢档?。有苦，自我釋放；有?lè)，欣然品嘗。人生的路，悲喜都要走，只有經(jīng)歷了，才有真正的懂得！
管好自的嘴，講話(huà)不要圖一時(shí)痛快、信口開(kāi)河，“良言一句三冬暖，傷人一語(yǔ)六月寒”，說(shuō)話(huà)要用腦子，敏事慎言，話(huà)多無(wú)益，不揚(yáng)人惡，自然就能化敵為友。
沒(méi)有愛(ài)的生活就象一片荒漠，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，要“學(xué)會(huì)愛(ài)別人其實(shí)就是愛(ài)自己”，讓愛(ài)如同午后陽(yáng)光溫暖每個(gè)人的心房。
多去理解尊重別人，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德是一種智慧，海納百川是多么廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助；感激你的敵人，是他們讓你變的堅(jiān)強(qiáng)。
這個(gè)世界，有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來(lái)看看自己是否擁有一份好心態(tài)，好心態(tài)是一生的好伴侶，讓人愉悅健康。
人情，人情，人之常情，要樂(lè)善好施，長(zhǎng)于交往，“平時(shí)不燒香，急時(shí)抱佛腳”是行不通的，所以，“人的情緒要儲(chǔ)存”，就象銀行存款，存的越多，時(shí)間越長(zhǎng)，紅利就越大。
遇事不要急躁。不要急于下結(jié)論，尤其生氣時(shí)不要做決斷，要學(xué)會(huì)換位思考，大事化小、小事化了，把復(fù)雜的事情盡量簡(jiǎn)單處理，千萬(wàn)不要把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。
學(xué)會(huì)知足，人生最大的煩惱是從最沒(méi)有意義的比較開(kāi)始，這世界總有不如你的人，也總有比你強(qiáng)的人，當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有了腳。
如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你還沒(méi)有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)？如果有一條瘋狗咬了你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？不要太在乎別人的咒罵。
別把工作當(dāng)負(fù)擔(dān)，與其生氣埋怨，不如積極快樂(lè)的去面對(duì)，當(dāng)你把工作當(dāng)作生活和藝術(shù)，你就會(huì)享受到工作的樂(lè)趣。
人活著一天，就是有福氣，就應(yīng)該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
