羊脛骨紅棗糯米粥的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-13

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羊脛骨紅棗糯米粥的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-13 06:54:59

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分類標(biāo)簽：貧血食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜老人食譜
菜品口味甜味	主要工藝煮
食材明細(xì)
羊骨300克
棗(干)20克	糯米100克
赤砂糖50克

羊脛骨紅棗糯米粥的做法詳細(xì)步驟

1. 將羊脛骨洗凈敲碎；
2. 糯米淘洗凈；
3. 糯米、羊脛骨、洗凈的紅棗一同放入砂鍋中，加適量清水煮粥；
4. 粥煮熟后加適量紅糖調(diào)味。

羊脛骨紅棗糯米粥的做法小貼士

健康提示：
1. 本品具有補(bǔ)脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益氣之功效；
2. 適于患盆血癥的中老年患者食用。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）老人食譜》

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