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七個(gè)月缺鐵寶寶必備——紅棗羊骨糯米粥

 iceer1212 2018-08-09
七個(gè)月缺鐵寶寶必備——紅棗羊骨糯米粥

材料:羊脛骨1根,糯米50g,紅棗100g
調(diào)料:無(wú)
做法:
1、羊脛骨洗凈弄碎,熬成高湯。
2、糯米洗凈,放入水中浸泡一小時(shí)左右,紅棗洗凈去核。
3、把上面材料全部放入鍋里,中火慢燉一小時(shí)左右完成。
適合的寶寶:七個(gè)月的寶寶。

貼心小提示:含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A,維生素C,微量鈣、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,可提高寶寶的免疫力,防治缺鐵性貧血。

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