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頸椎病

 清風(fēng)123abc 2015-04-29
頸椎病,獻方人,河北廊坊 男 73歲,癥狀,特別在坐車的時候脖子疼得厲害,就像揪下來一樣:方法,做三個動作:
一、低頭仰頭。
二、左右轉(zhuǎn)脖子。
三、頭往左肩膀上挨 再往右肩膀上挨,盡量把耳朵往肩膀上靠近,每次做1-2分鐘,獻方人告訴不讓枕 枕頭,開始也不好受,后來3天就適應(yīng)了,或枕著比較矮的枕頭,做一個月胳膊手也不麻好了,至今沒犯。詳情聽 2015-4-28-17-吉林都市祥康錄音。

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