養(yǎng)生禁忌：9類食物讓你越吃越老

   隨著年齡的增長，我們都希望自己能看上去顯得更年輕。但常常事與愿違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。

晨起不喝水 警惕讓你短壽的10個喝水惡習

   “你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什么水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中占據很大比例。

原創(chuàng)小說《戀上美食戀上你》更新至第54節(jié)

   《戀上美食戀上你》第54節(jié)簡介：陰差陽錯，蘇莞爾在小石冷泉茶室碰到的不是張一鳴，而是邵子龍，天價的茶壺讓蘇莞爾咋舌，而邵子龍向蘇莞爾提出的條件更是讓她頭大。

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     提起饅頭這種主食，大家都覺得稀松平常，饅頭是北方網友最常吃的主食之一，更有甚者頓頓都離不開饅頭。不過你知道午飯的時候吃個饅頭有什么好處嗎？小編總結了午飯時吃饅頭的三大好處。 【詳細】
•    吃水果是不少人每日都有的習慣，因為水果不僅滋味酸甜多汁，而且富含各種維生素等營養(yǎng)元素。但是有二十種水果的吃法卻非常不健康，這樣吃水果，還不如不吃。 【詳細】
  

     雞蛋是很有營養(yǎng)的食物，眾所周知，有營養(yǎng)的食物需要正確烹調才能發(fā)揮出其健康功效，對于雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。專家總結的“飲食中的六大壞蛋”。 【詳細】
  

•    　繁忙的工作節(jié)奏，不規(guī)律的生活，垃圾飲食等等，這些原因都導致現代都市女性體內長期積蓄毒素，而腸道，則成為身體最大的“藏毒點”。要想人不老，首先要為腸道清毒。 【詳細】
     哪一種飲食習慣是對身體最有益的?毫無疑問，每天攝入5種蔬果，每周攝入2次深海魚，這是我們大多數人都能接受的健康飲食習慣。但是，具體到究竟哪一種食物對我們的身體有怎樣的正面影響，恐怕許多人就答不上來了。 【詳細】
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  現在我們生活的環(huán)境里，電腦、電器等產品無處不在，不少白領、辦公室一族都在擔心，這些電子產品產生的輻射是否對我們的人體有危害？除此之外我們擔心的，還有城市空氣污染、聲光污染以及汽車尾氣，我們吃些什么食物能夠提高免疫力？什么食物能為我們的健康筑起一道屏障？【詳細】

•    堅果是常見的一類食物，包括核桃、碧根果、夏威夷果等等，其中處于4大堅果之首的核桃大受歡迎。 【詳細】
     酸奶是老少皆宜的飲品，不少人都喜歡喝。你知道嗎，往酸奶里加一樣東西，酸奶營養(yǎng)更豐富！ 【詳細】
     多食蔬菜有益健康，但不是所有的蔬菜都能隨心所欲地吃。常見果蔬吃法不對，容易引發(fā)不良后果。 【詳細】
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