咳嗽是秋冬時候高發(fā)疾病，多由呼吸道受到病毒、刺激物侵襲而引起的支氣管炎癥，不分老年人還是青年人，長久不治，會演變成慢性咽炎等不易治愈的病。癥狀多為早上起來咳嗽、伴隨大量痰液，下面介紹按摩治療咳嗽的方法，大家不妨一起來學習。

按摩主穴

指推膻中穴：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

點按天突穴：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。

被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。

按揉中府穴：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。

被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時針方向向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。

揉掐列缺穴：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節(jié)上，食指尖下凹陷處。

按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。

按揉肺俞穴：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指。

按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥在床上，按摩者雙手拇指順時針方向按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。肺俞的具體位置，可這樣尋找：先低頭找到脖子后面正中有一個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，往下數(shù)三個這樣的突起，是第三胸椎棘突，再往兩邊1．5寸處就是肺俞的位置，注意，兩側(cè)都有，不僅是一側(cè)。