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自治百病不求人

 人浮干事 2013-02-17

一、看頭:
1
、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)焦,缺蛋白質;
2
、頭發(fā)疏稀無光,補蛋白質和VA;
3
、防止白發(fā),補葉酸,泛酸,對氨基苯甲酸;
4
、經(jīng)常掉頭發(fā),補卵磷脂;
5
、頭發(fā)開叉,補VE;
6
、起頭皮屑,補硒、維生素B2;
7
、頭痛,補B族,VCVE;
8
、腦中風,補VC、VE;
9
、頭暈,補錳
10
、防止白發(fā),謝頂,補生物素;
11
、青春痘,補VE,VA;
二、看眼睛:
1
、眼球發(fā)黃,肝臟不好,補VE
2
、眼睛發(fā)紅有血絲,除睡眠不好,心臟病,高血壓,補魚油,卵磷脂;
3
、白眼球發(fā)藍的人貧血,補鐵片;
4
、眼睛不好,有眼屎,流淚,肝不好,補充抗氧化劑(VC、V E、胡蘿卜素A);
5
、夜盲,結膜上皮角化,補VA;
6
、眼結膜充血,畏光,補B2;
7
、眼畢脫氏斑,補VA;
8
、預防白內障,補VC,VB2,胡蘿卜素;
9
、預防近視眼,補鈣鎂片;
10
、眼帶、黑眼圈,補VE,蛋白質透明脂酸鈉;
11
、看電視睡覺,補蛋白質粉;
三、看耳朵:
1
、耳尖有豎紋,心臟供血不足,補VE;
2
、耳鳴的人,腎不好,補VEVC;
3
、耳朵發(fā)紅,末梢微循環(huán)有問題,補B族;
4
、耳朵癢,補VE;
四、看鼻子:
1
、鼻炎,補B族和VC;
2
、鼻子尖發(fā)紅(酒糟鼻),補B族;
3
、鼻梁有橫紋,心臟供血不足,補VE
4
、鼻竇炎,補VC、VA;
5
、鼻出血,補VC
五、看嘴:
1
、口干舌燥,預防口角炎,補B 族;
2
、舌頭發(fā)紅,補B 族;
3
、牙齦水腫出血,補VC;
4
、舌頭水腫,猩紅舌,地圖舌補B族;
5
、咬舌子,說話不利索,補B族;
6
、齲齒,睡覺叩牙,補鈣鎂;
7
、口腔嚴重潰瘍,補蛋白質或B族;
8
、舌尖發(fā)紅,草莓舌,補B族;
9
、嘴唇發(fā)紫,供血不足,微循環(huán)不好,補VE
10
、口臭,補VB、VA;
11
、風火牙痛,補VC
六、看手
1
、手指關節(jié)發(fā)紅,微循環(huán)不好,補胡蘿卜素A,蛋白質;
2
、手指尖中間發(fā)黑,補B 族,鐵;
3
、手指甲有豎紋,補蛋白質粉;
4
、手指甲有橫紋,補蛋白質,鐵;
5
、手指甲軟,補卵磷脂;
5
、手指關節(jié)肥大,補鈣鎂片;
6
、手指關節(jié)發(fā)紅,補VC;
7
、手上長繭,缺蛋白質;
8
、手指甲凹陷上翹,補鐵;
9
、手指甲有白點,補鋅;
10
、手腳冰涼,微循環(huán)不好,補B族,VE;
11
、手指甲易斷,補鐵片;
12
、指甲上有白帶,補蛋白質、葉酸和VC;
13
、指甲又干又脆,補VA和鈣鎂;
14
、灰指甲,(真菌感染)補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
七、看皮膚:
1
、身上有小紅圈、點是風濕,補VC,鈣鎂;
2
、冬天皮膚發(fā)癢,夏天不癢,說明膽固醇高,缺鐵,補魚油和鐵片;
3
、皮膚干燥,毛囊角化,補VA;
4
、皮下出血,補VC;
5
、水腫,補蛋白質,VB6
6
、祛除老年斑,補維生素A、EC。
7
、皺紋增多,補水,蛋白質;
8
、臉色發(fā)紅、有血絲,心臟不好,補VB;
9
、皮炎,賴皮病,補鋅、維生素PP、VA;
10
、腳氣,補B族;
11
、渾身瘙癢,缺錳,補鈣鎂片
12
、預防粉刺、雀斑,補B族;
13
、皮炎,補VB2;
14
、扁平疣,補VEVA;
15
、傷疤,補VE;
16
、傷口不愈合,補VE
八、看全身
(一)婦女
1
、女同志來月經(jīng)嘔吐,缺鐵,補鐵片;
2
、不孕不育,補VE,蛋白質;
3
、女同志彎腰痛,附件有問題,補維生素A、C、E;
4
、女孩經(jīng)疼,補鈣鎂;
5
、婦女陰癢,補VB2;
6
、月經(jīng)不調,VB2;
7
、防止流產(chǎn),補蛋白質,VE;
8
、更年期綜合癥出汗,補蛋白質和VE;
(二)小兒
1
、小兒尿床,補鈣鎂;
2
、佝僂病,補VD、鈣;
3
、小兒麻痹癥,補蛋白質,VC;
4
、特別瘦小,營養(yǎng)不良,補蛋白質;
5
、煩躁不安,夜蹄,補鈣鎂;
6
、囟門不閉,補鈣鎂;
7
、雞胸、O型腿,X型腿,補VDVC、鈣鎂;
8
、行走遲緩,補蛋白質、多種營養(yǎng)素;
9
、睡覺時濕枕頭,補鈣鎂;
10
、面色蒼白或蒼黃,補兒童鐵片;
11
、煩躁哭鬧,精神不振,補鐵片;
12
、異食癖,補鋅;
13
、小兒坐立不成型,缺蛋白質;
(三)心腦
1
、右心肥大,補VB1
2
、防血栓,補VC;
3
、動脈硬化,維生素EB2,卵磷脂;
4
、防止心臟病突發(fā),補B族、VC、VE、魚油;
5
、預防腦中風,補魚油
6
、預防心臟病,補VF(不飽和脂肪酸);
(五)其他
1
、腰酸背痛,補鈣鎂片;
2
、甲狀腺肥大的人,補B族;
3
、愛上廁所,補B 族;
4
、小腿經(jīng)常酸痛,心臟不好,補VE、鈣鎂、蛋白;
5
、腎、肝、膽結石的人,補鈣鎂片;
6
、解酒癮,補維生素B15;
7
、膽固醇高,補B族;
8
、學習能力下降,補鐵片。
9
、神經(jīng)異常,補煙酸。
10
、腿部灼痛征候,補泛酸;
11
、肌肉萎縮,補VE
12
、血凝不良,補維生素K;
13
、腳根刺痛,補B族;
14
、糖尿病,補纖維素,蛋白質,B族;
15
、腰痛,補B1、VC;
16
、減肥,補纖維素,B族,VC、VF;
17
、便秘,補VBC,纖維素;
18
、顫抖,補鎂。
19
、消除、防止疲勞,補VB15、VB5
20
、思想壓力大,補VC、VE、B族;
21
、預防感冒,補VAVC、VD;
22
、增加記憶力,補B族、VC、E;
23
、預防癌癥,VC、VEVA;
24
、骨質疏松,易骨折,補VD,VC、鈣鎂;
25
、腹瀉,補B族,VK
26
、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除,補蛋白質,鈣鎂;
27
、抽筋,補鈣鎂;
28
、四肢麻木,補VE;
29
、手術前后,補蛋白質,VE
30
、降血壓,補魚油;
31
、痔瘡,補纖維素;
32
、走路挺不直(懶探腰),補蛋白質;
33
、食困,看電視睡覺,補蛋白質;
34
、貧血,補鐵質葉酸片;
35
、吸煙的人,補B族,胡蘿卜素;
36
、喝酒的人,補VC;
37
、吸煙喝酒的人,補卵磷脂;
38
、睡覺打呼嚕,補大蒜素;
39
、腸炎,補BVC;
40
、防止未老先衰,補VB13,硒;
41
、治療各種硬化癥,補VB13VB15;
42
、治療老年癡呆,補膽堿、煙酸;
43
、治療美爾尼氏癥,補煙酸;
44
、痔瘡,補VB6。
    
45
、關節(jié)炎,補VCVE;
46
、靜脈曲張,補VE,類黃酮;
47
、脂肪肝,補蛋白質粉,B族維生素;
48
、下樓腿痛,補蛋白質和鈣鎂。

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