1、如果別人不督促你，你極少主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

2、你一讀書就覺得疲勞與厭煩，直想睡覺。

3、當(dāng)你讀書時(shí)，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能提起精神。

4、除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多看書。

5、如有不懂的，你根本不想設(shè)法弄懂它。

6、你常想自己不用花太多的時(shí)間成績(jī)也會(huì)超過別人。

7、你迫切希望自己在短時(shí)間內(nèi)就能大幅度提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。

8、你常為短時(shí)間內(nèi)成績(jī)沒能提高而煩惱不已。

9、為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)，你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦。

10、為了把功課學(xué)好，你放棄了許多你感興趣的活動(dòng)。

11、你覺得讀書沒意思，想去找個(gè)工作做。

12、你常認(rèn)為課本上的基礎(chǔ)知識(shí)沒啥好學(xué)的，只有看高深的理論，讀大部頭作品才帶勁。

13、只在你喜歡的科目上狠下功夫，而對(duì)不喜歡的科目放任自流。

14、你花在課外讀物上的時(shí)間比花在教材上的時(shí)間要多得多。

15、你把自己的時(shí)間平均分配在各科上。

16、你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。

17、你幾乎毫不費(fèi)力就實(shí)現(xiàn)了你的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

18、你總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)忙得焦頭爛額。

19、為了對(duì)付每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。

20、為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己指定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。

        每個(gè)題目若打“√”記1分，若打“X”記0分。

       上述20個(gè)題目可分成4組，它們分別測(cè)查你在四個(gè)方面的困擾程度：

                1 －5 題測(cè)查你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是不是太弱；

                6－10題測(cè)查你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是不是太強(qiáng)；

              11－15題測(cè)查你的學(xué)習(xí)興趣是否存在困擾；

              16－20題測(cè)查你在學(xué)習(xí)目標(biāo)上是否存在困擾。

       假如你在某組中的得分在3分以上，則可認(rèn)為你在相應(yīng)的學(xué)習(xí)欲望上存在一些不夠正確的認(rèn)識(shí)，或存在一定程度的困擾。