二十八、老年篇    （續(xù)28）

1、治老年口干偏方：茵陳蒿 30克，桑寄生、丹參、何首烏各50克，黃精、牛膝各20克，澤瀉40克，紅花15克。水煎，日1劑，早晚2次溫服。

2、治老年人音啞偏方：生地20克，山藥10克，枸杞子、茯苓、澤瀉、丹皮各5克，旋復花3克，麻黃2克，附子、肉桂各3克。水煎含服，日1劑，10 天為一個療程。

3、治老年人眩暈偏方：枸杞子100克，天麻50克，母雞1只。將母雞宰殺后洗凈切塊，加鹽、生姜少許，與枸杞子、天麻共燉，至雞肉熟，食肉喝湯，3天吃一只。

4、治老人氣虛偏方：紅棗7枚，大蘿卜籽10克，姜汁少許，冰糖5克。水煎煮，日服2次，，連服5—7日可愈。

5、治老年性耳聾偏方：蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克。按常法煮粥，每日一劑，早晚溫熱服食。         

6、治手腳麻木方：取秋天的老絲瓜筋一兩，加3碗水，煎剩一碗湯時倒出，稍涼一下，一次喝完。每天早晚各喝一次，連喝一周，可收到很好的效果。

5、腐竹防老年癡呆：腐竹具有良好的健腦作用，能預防老年癡呆癥的發(fā)生。因為，腐竹中谷氨酸含量很高，是其它豆類或動物性食物的2——5倍，而谷氨酸在大腦活動中起著重要的作用。此外，腐竹中所含的磷脂還能降低血液中膽固醇含量，可防高血脂癥、動脈硬化。但腎炎、腎功能不全者、糖尿病、酸中毒病人、痛風患者慎食。                            

6、治痛風：百合、薏苡仁、粳米各60克煮粥，每天吃一次，堅持服用，可治療痛風。另外，還可以口服維生素B₁₂和葉酸。

7、治手腳抽筋偏方：買幾條小鯽魚，收拾干凈后，放在鍋里，什么佐料都不放，只放醋，在鍋里燜熟?；颊弑ＷC每天吃一碗這種酸酸的小鯽魚。最好連刺一起吃下，一般三天，手腳抽筋的并就會好。

該方是食補，為什么能治好抽筋，解釋不清。獻方人稱，他可能是因著涼引起的抽筋，因此，因著涼引起的抽筋更對癥。

8、綠豆治老年性瘙癢癥：老年人全身瘙癢，用綠豆煮水，別把綠豆煮開花，用此水摖身，并喝此水，效果極佳。

9、治老年耳聾方。取黑芝麻30克，純牛奶200毫升，白糖10克。將黑芝麻洗凈曬干，入鍋（忌用鐵鍋）用小火炒香至熟，研成細末；將純牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末、白糖，用小火熬煮至沸騰時?；?，倒入杯中，每日早晨時食用。                

10、防治老年黃斑：每天吃15克枸杞子，不僅能明目，還能防治老年黃斑。

11、治老年斑偏方：水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、適量味精、食鹽，以文火煨燉，熟爛后吃銀耳鵪鶉蛋喝湯。配合內(nèi)服適量維生素A、C、E，長期食用此湯品，效果佳。              

12、治膀胱括約肌麻痹癥：黑芝麻500克，炒香研末，胡桃肉500克，敲碎成末，胎盤粉100克，加綿白糖適量，一起拌勻后儲瓶內(nèi)備用。日3次，每次2匙，米湯送服。

13、治中老年人上不來氣偏方：西瓜5—6斤，鮮姜15片，大棗15枚，蜂蜜1兩半，香油1兩半。將西瓜尾部切開，掏出少許瓜瓤。然后，將姜片、大棗、蜂蜜、香油放入，再將切下來的西瓜尾部蓋上，用牙簽固定好，將西瓜放在鍋里蒸半個小時。蒸透后，待西瓜涼了，患者吃瓜、喝汁，姜片、大棗也同時吃掉。日吃一個西瓜，連吃6—7個就會好。如服用時出現(xiàn)大便稀薄時，可停一停再吃。    

14、治眼睛、通便、解酒：常吃菠菜對視網(wǎng)膜非常好，對通便也有非常好的效果。因菠菜含有大量葉酸。菠菜還能解酒，果仁菠菜，是一道很好的解酒菜肴。

15、治靜脈曲張偏方：將亞麻油、純植物花粉按1︰1比例混在一起，攪均勻，往靜脈曲張?zhí)幫磕?。晚上睡覺前抹此藥后，用紗布包上，第二天早上將藥洗掉。每天晚上抹一次，一般患者一個月內(nèi)，靜脈曲張就會康復。

16、治老年腦血管痛偏方：菊花20克、川芎20克、薄荷15克、丹參20克、丹皮20克、芥穗15克、當歸20克、川羌15克、板藍根25克、生地20克、甘草15克。以上為一天的量。煎2次，分成2碗，早、晚各喝一碗。連喝3天，老年表面頭皮腦血管痛，就會治好。

另外，只要不是頸椎、腰椎一起的引起的臉麻木癥狀，這個方子也能治愈。

獻方人稱，這個方子是通血管的妙方。

17、治虛弱型神經(jīng)衰弱、失眠方：人參5克，當歸5克，桂圓肉15克，日1劑，隔水燉服，連用一個月。     

18、治坐骨神經(jīng)痛方：皂角刺10—15克，加水500毫升，入砂鍋中煎至300毫升，濾渣取汁飲用，日1劑，分兩次服，至疼痛緩解后再鞏固3—5天停藥。       

19、老年性白內(nèi)障食療方：

A、五味子酒：五味子60克，低度酒500克。將五味子洗凈晾干后，浸泡在酒內(nèi)封固，10日后即可飲用。每晚睡前飲一小盅。

功效：滋腎斂肺，澀精明目，適用于肺腎陰虛之老年性白內(nèi)障。

B、山藥紅棗粥：山藥60克，大棗30克，粳米100克，白糖適量。山藥切成碎粒，與洗凈的大棗、粳米放入鍋內(nèi)，加入清水1000克燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥，加入白糖調(diào)味即成。分一、二次食用。

功效：補益脾肺，滋養(yǎng)明目，適用于脾虛氣弱之老年性白內(nèi)障。

20、骨質(zhì)疏松食療方：黃豆芽、排骨各500克，生姜兩片，黃酒15克，食鹽、味精、胡椒粉適量。以高壓鍋燉排骨燙備用，黃豆芽去根，洗凈、切兩段，大火翻炒豆芽至進油，倒入沙鍋，入湯、黃酒，小火燉30分鐘，放入味精、胡椒粉。

21、枸杞抗衰老保健滋補方：枸杞50克，白酒500克。將枸杞洗凈，放入瓶中，注入白酒，加蓋密封，置陰涼干燥處，每3日搖動一次，15日后飲用，每次服10—30毫升，每日2次。

22、黃豆黑桃雞治骨質(zhì)疏松：雞750克，黃豆50克，黑桃50克，白蔥2根，生姜2片，黃酒15克，食鹽、胡椒粉適量。將雞洗凈砍成塊，黃豆泡發(fā)，蔥白成結，除胡椒粉外，均投入鍋內(nèi)，加水至2／3滿，隔水以小火蒸2小時，出鍋放少許胡椒粉。