偏頭痛發(fā)作的因素有很多種，壓力是最常見(jiàn)的因素，也包括了氣候的改變或氣壓的驟降。

　　“有，上次醫(yī)生給我的止痛藥，還剩一些。”在辦公室里，這樣的對(duì)話(huà)是很普遍的。畢竟，現(xiàn)代人因?yàn)榫o張和壓力、發(fā)燒、高血壓、抽煙、咖啡喝太多、血糖起伏等因素，都有頭痛的時(shí)候。其中，又有半數(shù)的頭痛病例，是發(fā)生在頭部某側(cè)的偏頭痛。偏頭痛引起的劇烈刺痛，總是發(fā)生在頭的一側(cè)，而且常集中在一只眼睛上面，因此得名。

　　偏頭痛的形態(tài)有好幾種，主要分一般性和傳統(tǒng)性?xún)煞N：一般性：90%病例屬于這種，它發(fā)生時(shí)毫無(wú)前兆，而且可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日之久。傳統(tǒng)性：它出現(xiàn)時(shí)有15至20分鐘的先兆，通常是視覺(jué)上的，例如眼前出現(xiàn)星星和閃電般的亮光，以及模糊或扭曲的視線(xiàn)。

　　偏頭痛癥狀

　　偏頭痛還會(huì)引起臉部的麻木及叮痛感、一只手臂或腿部的極度衰弱、一只眼睛看不見(jiàn)，或兩眼都只剩一半的視力。

　　各種偏頭痛還常常引起情緒上的變化，例如抑郁、易怒或喪失食欲。尾隨上述癥狀而來(lái)的就是頭部疼痛、惡心感及嘔吐，而且通常會(huì)持續(xù)4至12個(gè)小時(shí)左右。偏頭痛發(fā)生的高峰期在20至35歲之間，不過(guò)也可能更早就出現(xiàn)。它具有家庭遺傳因素，你若有此毛病，你的親人當(dāng)中應(yīng)該也有患者。它可能是每幾天就發(fā)作一次，或好幾個(gè)月才一次。

　　偏頭痛因素

　　偏頭痛發(fā)作的因素有很多種，壓力是最常見(jiàn)的因素，也包括了氣候的改變或氣壓的驟降。

　　其他如饑餓、疲乏、酒精（尤其是紅酒）、咖啡因、尼古丁、亮光、巨大的噪音、某些臭味，以及睡太多或睡太少等，都會(huì)誘發(fā)偏頭痛。

　　此外，女性荷爾蒙也是影響偏頭痛的重要因素之一，因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，它是一種女性的疾病，80%的偏頭痛患者是女性。月經(jīng)來(lái)潮之前或之間，雌激素含量驟降時(shí)，或患者服用避孕丸時(shí)，偏頭痛就會(huì)出現(xiàn)。懷孕時(shí)，偏頭痛的癥狀通常較輕微，但有時(shí)卻較嚴(yán)重，或是停止。最后，它常隨著更年期的到來(lái)而消失，只有少數(shù)人的癥狀仍然持續(xù)。

　　應(yīng)避免的飲食

　　食物或飲料可能引起偏頭痛嗎？是的！

　　除了讓你起過(guò)敏反應(yīng)的食物之外，其他的食物，尤其含酪胺成分者，也會(huì)引起偏頭痛發(fā)作?；颊邞?yīng)避免的飲食包括：陳年乳酪、巧克力、香腸、腌肉片及含亞硝酸鹽的午餐肉。到中餐館吃飯時(shí)，要求菜肴中不放味精。另外，別碰發(fā)酵過(guò)的食物，例如啤酒、優(yōu)格（yogurt）、泡菜、烘焙及釀酒用的酵母，因?yàn)樗鼈兌己野返某煞帧?

　　有些患者食用人工代糖品之后或沒(méi)咖啡喝時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛現(xiàn)象。反過(guò)來(lái)說(shuō)，吃某些東西可能會(huì)幫助舒解偏頭痛，例如每日服用20公克的Omega3魚(yú)油膠囊，可減少發(fā)作的次數(shù)并降低頭痛程度。

　　有許多藥物可以預(yù)防或舒解偏頭痛，而且效果良好。如果你的頭痛每周出現(xiàn)2次以上，應(yīng)向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)服用這些藥物的可行性。此外，天然療法如針炙和心境舒松法可能也有幫助。