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歷代大清皇帝肖像圖，一展帝王風(fēng)范！

三刀三劍絕技。天地之中瞬間化為刀海劍浪，柔劍剛刀相互配合，剛?cè)岵?jì)，連環(huán)不斷，刀劍無論速度威力，皆達(dá)化境，刀，似乎不再是刀，而是劍，劍似乎不再是劍，而是刀！聚精會神，刀劍暮然盤旋翻飛，快疾迅捷，猶如分身千刀萬劍，以氣御劍，以神御刀，天地之中出現(xiàn)無比蕭煞悲涼的氣息，刀劍互相纏繞形成一個球形，一個蕭殺絕望的球形，似天地間一切傷刀，一切絕劍身在其中，蕭殺悲涼的刀光劍影，要粉碎萬物，無可抵擋！

且是等劍法，今世亦已人各異傳，傳各異法，難免其非后世之略諳武術(shù)者所任意編造，而假托前人之名而欺世者，轉(zhuǎn)輾相傳，隨至以訛傳訛而，此白猿劍二十四法之所以為世貴而不易得也。（見圖1）（見圖2）身轉(zhuǎn)向前，變右前弓步為右側(cè)紀(jì)弓步，劍從下泛起，過右肩后，向左，上方一提，然后下刺。劍向右斜下方起側(cè)面花，同時向左轉(zhuǎn)身，變弓步為馬步，劍向右豎直平斬，左訣亦平出。向左轉(zhuǎn)身，右足進(jìn)為弓步，劍挽右平面花前刺，左訣后出。

(3)上動不停，左腳上步，身體右轉(zhuǎn)，左手松握向右滑把，使棍身向右平轉(zhuǎn)四分之一圈，在左腳落地成右橫襠步的同時，棍尖由右上方向左腳外側(cè)斜劈觸地；左腳上步、左手在右手前換握成陰手、右手松握虎口向上，將棍從右肘上方后拉，左手松握前滑，成左虛步抱棍接左勢，動作同圖117、118、119、120、121，唯左右相反、方向相反。同時左手手心向下接握棍把于右手后，右手松握前滑，右臂伸直使棍向前、向右掄至體右側(cè)；

天啟棍基本棍法與實(shí)戰(zhàn)（中）西棍之冠、技擊性強(qiáng)，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。同時將棍向上、向左橫擺，棍經(jīng)體前時右手松握滑把靠近左手，左手隨之撤把換在右手前握棍身；(1)左腳尖外展，右腳上半步起踵，兩腿屈膝交叉，上體左轉(zhuǎn)；(2)上動不停，棍掄至體左側(cè)時右手滑把靠近左手，左手撤步換到右手前，并向前滑把，兩臂直臂舉棍過頭頂；上體直起略左轉(zhuǎn)，右手下滑、左手換把接做左勢，左勢動作同圖79、80、81，唯左右相反、方向相反。

4、實(shí)戰(zhàn)擊法。同時使棍經(jīng)體前向左上方挑擊至左側(cè)時，右手松握向左手處滑把，左手撤把交換把位，由右手下手心向下握棍于右手前，棍尖繼續(xù)向后、向右平擔(dān)棍于左肩；(2)上動稍停，左腳向右腳后插步，身體左轉(zhuǎn)180度，成右弓步，同時右手將棍經(jīng)體前向左上方打拳起至上方時，左手手心向上在右手外接握棍把，棍梢高于頭；右手手心向下握棍把端，左手手心向右握棍把端，右臂直、左臂屈，將棍斜置于左肩上，棍灑向右后側(cè)；

明戚繼光，曾就六合槍法，研著出“六合金槍二十四式”，并創(chuàng)用槍“六合”之法。六合槍法與楊家槍不同之點(diǎn)，厥為六合槍法系夾有“戟”之招數(shù)，以八槍為母，花槍以圈槍為母。乃裹把門封閉槍法，守門戶、有纏足顛拿閃賺，上穿指袖股，倘他出馬一槍迎，抱著瑟琶埋伏（此槍攝出之式，應(yīng)與騎龍式相同，其區(qū)別：即邊攔先上左步，再上右步，而騎龍式則無左步，其式如圖2-③。此乃地蛇槍法，前膝屈而槍平，如槍下，即為靈貓捉鼠式。

同時，身體重心后移，左腳向左后方，右腳向有前方同時在地面，上擦拉，用腰向左后方的擰旋勁帶動兩腳動作，兩膝屈下蹲成斜馬襠步，腰合前伏，槍尖略高于槍尾，槍桿斜橫于腹前，目視槍尖，形似伏虎待機(jī)之狀，取藏伏之意。上動不停，左腳聚然提起，右腿獨(dú)立急回轉(zhuǎn)身體，同時，左把收下臂向左肢下掛勁，右把突然向右前斜上方猛推槍尾，鸞于腦后，槍桿緊貼在腰上，槍尖向才后方掛，目視槍尖處如圖70。但槍稍高，壓他槍向下劈之。

與此同時，左拳向前上方豎起直立（拳眼朝下且高與眉齊），右拳則向前直擊沖拳（拳面向前、拳眼向上）。與此同時，左拳變掌向前摟手后收至胸前作護(hù)衛(wèi)狀，右拳則以拳輪為重點(diǎn)與力點(diǎn)向前橫擊擂打（拳面向前、拳心向上）。與此同時，左掌向前摟掃、右掌變?nèi)⒁云淙啚榱c(diǎn)向前橫行側(cè)擊（拳心向上、拳輪偏向左側(cè)。·來自“武宗”公眾號·與此同時，左掌變?nèi)蜃笸认リP(guān)節(jié)前下方栽擊（拳面朝向前下方），右掌則變?nèi)榛刂糜谟覀?cè)腰際。

革山棍包括了“藏山”、“革山”、“翻江山”、“梳山”、“棋山”、“丈山”、“剿山”、“開山”八大段，又名《八大名山棍》。右腳上前一大步成右弓步，同時，棍由右后下劃再隨右腳前進(jìn)而往前上方挑起，手由貼棍式而轉(zhuǎn)變成陰陽手握棍式，目視右棍頭（圖29）。20.上左腳成藏山樁，右腳不動，棍梢由右后方向前劃去，同時，左手離開棍把由陰變陽成貼棍式接住棍中段而向棍梢滑去（圖42）。50.右腳后退一大步成藏山樁；

1.換跳步，右腳踩在左腳的位置上，左腳踩在右腳的位置上，落地成右弓步，右拳格擋再收抱于腰側(cè)，左拳由左側(cè)向右前方屈臂劃弧平擊，手心向前下，高與鼻平，腰隨之向右扭轉(zhuǎn)（圖12）意在右手格開對方右沖拳左拳平擊對方太陽穴。2.兩腳不動，右腿蹬直成左步，左拳格擋，收抱于腰側(cè)，右拳從右側(cè)向左前方屈臂劃弧平擊，·來自“武宗”公眾號·拳面向前，高與鼻平，腰隨之向左扭轉(zhuǎn)（圖13），意在左手格開對方左沖拳右手平擊左太陽穴。

苗族稀有暗器.舞比煙（棒棒煙）練法。同時，右手握煙筸向左橫架而出，煙筸豎直，煙嘴在上；26.左手離開煙筸變掌往左腰際插去，同時右手持煙筸反往上敲，右臂平直，煙筸與右臂成100度左右，煙嘴在上，煙斗在下，目視右前方（圖36）；27.退左腳體左轉(zhuǎn)180度成左弓步，左手劃弧過頭再往轉(zhuǎn)身后的左膝前劈掌，掌心向下，右手持煙筸經(jīng)左上纏頭蓋頂轉(zhuǎn)下再折往右上，煙筸平舉過頭，右臂伸直與煙筸成90度，目視左前方（圖38）。

【動作1】右手持棍緊隨由上向下向前方撩擊，左手置右小臂上作動作配合，撩棍時要勁力順達(dá)、出棍要隱蔽，動作要迅速（圖15）。接上式，右腳踹擊后不要落地，迅速回收，成以左腿為支撐的金雞獨(dú)立式，而后將棍由左下向右下方掄劈，·來自“武宗”公眾號·劈擊時左手握棍后端，右手握棍中段，動作要干凈利落（圖24）。承上式，右腳落地后成小弓步，隨之持棍之手迅速將棍反劈置前，目視棍端，左手扶右臂作發(fā)力配合動作（圖30）。

同時，右手持劍，手腕外旋向上，向前劈劍，劍刃上下，劍尖向前下方，左手變劍指向下，經(jīng)胸前弧形向后、向上抖腕亮指于頭上。同時，右手持劍向前屈肘撩劍，劍刃上下，手心向上，劍尖略比手高，左手劍指向下，附于右前臂內(nèi)側(cè)。同時，右手持劍臂內(nèi)旋向右抹劍，手心向下，劍刃左右，劍尖向前，左手劍指平置于體左側(cè)。同時，右手持劍，臂內(nèi)旋向后隨體轉(zhuǎn)搶繞一圈后向右?guī)χ糜隗w前，劍刃上下，劍尖向左下方，左手劍指隨轉(zhuǎn)身附于右腕。

同時，右手持劍向下、向右上方撩劍，劍刃上下，劍尖向后，左手劍指向左側(cè)上方亮指。同時，右手持劍，臂內(nèi)旋向下、向后、向上、向前點(diǎn)劍，劍刃上下，左劍指向下、向后、向上屈臂抖腕亮指，目視劍尖（圖42）。同時，右手持劍，向上、向右側(cè)下方劈劍，拇指側(cè)在上，劍刃上下，劍尖向右下方左劍指向左、向上屈臂抖腕亮指。同時，右手持劍，臂內(nèi)旋屈肘將劍抱至胸前，劍尖向左，劍刃左右，手心向下，左創(chuàng)指隨轉(zhuǎn)身向右劃弧附于右手背上。

武松脫銬拳（上）兩掌同時地以腕關(guān)節(jié)為軸，·來自“武宗”公眾號·使右掌從下面向下、向右、向上、向左繞環(huán)，使左掌從上面向上、向左、向下、向右繞環(huán)，變?yōu)橛艺圃谏厦?，掌心朝下，左掌在下面，掌心朝上；使左掌從下而向下、向左、向上、向右繞環(huán)，使右掌從上面向上、向右、向下，向左繞環(huán)，變?yōu)樽笳圃谏厦?，掌心朝下，右掌在下面，掌心朝上，在兩掌上下繞環(huán)之后，左掌變伸與右掌一起從身前向左胸前橫移。左腳腳面繃平，腳尖朝前；

少林拳 | 正宗少林五虎拳（全套）五虎拳。上動不停，抬兩腳向左轉(zhuǎn)身，體左轉(zhuǎn)180度落成馬步，兩掌變?nèi)胰蛴蚁路酱?，左拳屈肘抱于左胸?cè)，上體向右側(cè)傾探，目視右拳（圖19）。上動不停，再上右腳成右弓步，沖右拳，收左拳抱于腰間，目視右拳（圖24）。接上動作，右腳落于左腳前一步，上左腳成左弓步，兩手隨身畫弧，然后變?nèi)胰蚯皳舫?，拳心向下，左拳向外上畫弧，然后抱于腰間，拳心向上，目視右拳（圖29）。

少林拳 | 少林連環(huán)霹靂鞭（全套）霹靂鞭。由登山式起抬右腳,同時在身后右側(cè)甩響鐵鞭,接著鞭在身后交左手,左手甩響同時抬左腳,鞭又交右手左右抽鞭,同時走連環(huán)步,待鞭由右肩繞過身后時,左手抓住鞭的前端經(jīng)由身前放于右腹下,右手向右上方斜舉,目視右手,左腿向右腿后交叉定式并發(fā)聲(圖10～圖12)。接上式,左手鞭響后,鞭交右手,右腳蹬地向右跳起,轉(zhuǎn)體一周,同時右手撤把將鞭掄成一直線,左手握住下鞭身,右手換把接住鞭上半部,發(fā)聲(圖28)。

子母綿掌功?按：子母綿掌功法簡單實(shí)用，屬于內(nèi)家拳，修煉日久，功力非凡，其效甚顯。三、肩與胯合肩與胯合為六he之一，肩與胯是四肢之根節(jié)，若肩胯一合，則其它五合自然相合，故此功可練六he，liuhe明方可搭手成功，故子母綿掌拳歌言：“遠(yuǎn)腿近手曲進(jìn)肘，粘身便用貼身靠?！辟N身靠即為肩與胯合。練時選擇一粗細(xì)適宜的木樁，上步靠撞時呼氣，心與意合，以意領(lǐng)氣，氣到力到，以肩胯與肋部(外門式)或后背 (貼身靠)為著力點(diǎn)撞擊木樁。