但是如果說炒雞蛋，這樣就不合適了，因為雞蛋它非常吸油，炒一個雞蛋放一兩油，也就是五十克的油，它也能夠把油吸得干干凈凈的，看不出有多少油，這樣的雞蛋，吃了以后就特別容易胖。有人說在家炒菜，根本就不放這么多的油，但是點外賣的時候，在食堂吃雞蛋的時候，會不會有菠菜炒雞蛋，蒜苗炒雞蛋、木須肉，這樣的雞蛋就會用到非常多的油，建議最好吃白煮蛋。

綠荷百合飲 —食材選擇—黃豆50克（無需浸泡）綠豆30克（無需浸泡）荷葉兩克百合10克冰糖50克水1200毫升—操作步驟—將所有食材不需浸泡，放入破壁料理機(jī)，按“五谷豆?jié){”鍵即可?！獱I養(yǎng)價值—綠豆、桑葉——清熱涼血、明目生津。百合——潤肺、止咳、清心安神、配合黃豆滋陰潤燥。

中醫(yī)治療失眠特效藥方。中藥治療失眠特效藥方。在大伙兒得病的情況下，會服食一些治療藥物，這種治療藥物中也會帶有一些造成失眠的成份，在治療藥物中帶有生長激素得話馬上會造成人較為興奮，神經(jīng)徹夜處在一個激動的情況，是沒辦法進(jìn)到睡眠質(zhì)量的。大吵大鬧的睡眠質(zhì)量自然環(huán)境、睡眠質(zhì)量自然環(huán)境過度光亮、環(huán)境污染、過多擁堵。

這兩位能士分別是梔子和淡豆豉。用梔子把火清掉，用淡豆豉把火給發(fā)散掉。一味梔子，功痛三黃。前面分析過，失眠的一個重要原因就是心火不降，梔子清熱的同時善于降火，把火熱引導(dǎo)到三焦最后從水道出。連丹溪翁都對梔子贊不絕口，說梔子瀉三焦之火。且淡豆豉色黑入腎，能引腎水上滋心火，至此梔子導(dǎo)火下行，淡豆豉引水上滋的閉環(huán)就形成了，這個天衣無縫的配合，給睡眠創(chuàng)造了有利的條件。最后劃重點，梔子豉湯：梔子、淡豆豉。

〔加減法〕心陽虛者用暖心方（紅參、熟附子、薏苡仁、橘紅等），心陰虛者用養(yǎng)心方（生曬參、麥冬、法夏、云苓、田三七等），除二方外，陽虛亦可用四君子湯合桂枝甘草湯或參附湯，加五爪龍、北芪、酸棗仁、柏子仁等；〔主治〕血尿 〔加減法〕泌尿系結(jié)石者加海金砂5克，金錢草30克，砂牛末3克（沖）；慢性腎盂腎炎者合自擬珍鳳湯（珍珠草、小葉鳳尾草、太子參各15克，云苓12克，白術(shù)、百部各9克，桑寄生30克，小甘草5克）；

腎主性，性欲亢進(jìn)可調(diào)也可治。人的正常性欲是腎的功能，因為腎主性與生殖。性欲的維持是腎陽的功能，正常的人腎陽旺盛，腎陰也充足，陰陽是平衡的，所以性欲是正常的。性欲亢進(jìn)的病人主要表現(xiàn)為性欲要求強(qiáng)烈，性交頻繁，不性交則煩躁不安，失眠多夢，夢境多與性活動有關(guān)，手腳心發(fā)熱，心煩，頭暈耳鳴，腰、膝、腳跟酸痛，舌質(zhì)紅絳（比正常人紅），舌苔少甚至沒有舌苔，脈搏細(xì)而跳動快。

#中醫(yī)養(yǎng)生 #健康生活#健康科普 #中醫(yī)傳承#傳統(tǒng)文化。

地膽頭的功效與作用[回答] 姜的功效與作用：1解表散寒；中醫(yī)認(rèn)為它是辛的、微溫，歸的是肺、脾和胃經(jīng)，它主要作用有幾個方面：第一個，它有解表散寒的作用，用于治療風(fēng)寒感冒，如果您淋雨了、著涼了，用姜湯水它就能夠解表散寒，達(dá)到治療輕微感冒的作用。第三個，它有止嘔的作用，生姜中醫(yī)認(rèn)為它是嘔家的圣藥，不管您是什么樣的惡心、嘔吐，用姜都能達(dá)到比較好的止吐的作用。

覆盆子最佳配伍是什么覆盆子可以搭配枸杞子、菟絲子、五味子等治療腎虛不固證，與桑螵蛸等搭配治療遺尿尿頻等，也可以搭配桑葚子等治療肝腎不足（肝臟和腎臟虛弱）證，并不存在最佳搭配這一說法。覆盆子還有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)益肝腎的功效，所以可以與菟絲子、枸杞子、桑葚子配伍使用，治療肝腎不足證，臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）、眼睛看東西模糊等。

小根蒜引起左小胳膊疼痛的原因有很多，比較常見的有患者長期用力過度或患有相關(guān)頸椎疾病等原因。比如患者因為工作原因和不良的生活習(xí)慣會使胳膊用力多度或因為長期玩手機(jī)，看電腦，睡覺時枕頭角度不佳等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)胳膊疼痛和頸椎病，從而壓迫左小胳膊神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。如果是考慮頸椎病導(dǎo)致的，可以完善頸椎磁共振檢查，判斷頸椎病的程度。

野牡丹的功效與作用有哪些野牡丹為野牡丹科植物野牡丹的全草，具有活血消腫，清熱解毒的功效，其作用為治療跌打損傷、癰腫疔毒、乳汁不下等病癥。1.跌打損傷：野牡丹可活血止痛、化瘀止血，可以治療跌打損傷造成的外傷出血、骨關(guān)節(jié)肌肉疼痛問題。2.癰腫疔毒：野牡丹具有清熱解毒的功效，性涼，可以治療火熱之毒造成的癰腫疔毒。3.乳汁不下：用酒水燉煮野牡丹，可以解決產(chǎn)后乳汁不通、乳汁過少等問題。

結(jié)節(jié)奇效方，青皮 甘草煮茶喝，誰喝誰好。方中的青皮具有疏肝破氣、消積化滯、化痰消癭的功效，所以可以治療氣血瘀滯所致的乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)，你想這兩種結(jié)節(jié)本身就是因為生氣導(dǎo)致的淤血氣滯，氣瘀滯成一坨了，理不開了，就得破掉，甘草有緩急止痛的功效，正好環(huán)節(jié)了青皮的燥性，如果結(jié)節(jié)體積比較小或者最近經(jīng)常生氣不太舒服，可以喝這個代茶飲，如果嚴(yán)重的話還是要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的中醫(yī)辨證治療。

孫思邈名方：活血通絡(luò)，上治頸椎，中治腰間盤突出，下治關(guān)節(jié)痛。肝腎不足就會導(dǎo)致我們的筋骨不能抵御外邪，就很容易受到風(fēng)濕的侵襲，還容易氣滯血瘀。然后是補(bǔ)肝腎，壯筋骨的藥物，分別是桑寄生，牛膝和杜仲，這三味藥都可以滋補(bǔ)肝腎的作用，來滋養(yǎng)我們的筋骨，同時還有驅(qū)散風(fēng)濕的作用。所以獨活寄生丸這個方子，既能補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，又能散風(fēng)濕活血化瘀，而且善于走竄，對于我們?nèi)淼慕罟鞘юB(yǎng)，風(fēng)濕侵襲，都能起到很好的作用。

中藥黃精巧搭配，上潤肺，中健脾，下益腎。中藥黃精巧搭配，上潤肺，中健脾，下益腎中醫(yī)上講虛則補(bǔ)之，而黃精性味甘平，走脾、肺、腎三經(jīng)，既能補(bǔ)氣陰，達(dá)到健脾、潤肺、益腎的作用。這是因為肺主氣司呼吸，而腎主納氣，如果腎虛了，就藏不住氣，氣上走就表現(xiàn)為咳嗽。另外，五行中肺主金，腎主水，金可以生水，也就是說肺是腎的母臟，所以它們二者息息相關(guān)，黃精可以入腎經(jīng)，本就有補(bǔ)腎的功效，再配上滋陰填精的熟地，肺腎同補(bǔ)。

黃精絕配是什么黃精絕配的說法并不存在，常用的配伍有沙參、百部、枸杞子、制首烏、生黃芪等。2.黃精配百部：兩藥配伍可增強(qiáng)滋補(bǔ)肺腎、止咳化痰的作用，適用于肺腎陰虛、潮熱（一陣一陣地發(fā)熱）盜汗（入睡后汗出異常，醒來后汗出停止）、勞嗽咳血等。3.黃精配枸杞子：兩藥配伍可增強(qiáng)補(bǔ)益精氣、補(bǔ)肺腎、潤肺止咳的作用，適用于肺腎虧虛所致腰酸、早泄、遺精、滑精、咳嗽等。

一種柘果保健酒及其制備方法一種柘果保健酒及其制備方法【專利摘要】本發(fā)明涉及一種保健飲品，尤其涉及一種柘果保健酒及其制備方法，由柘果1500份、桑色素1-5份、當(dāng)歸10-20份、白芷5-20份、大棗10-30份、枸杞10-35份和蜂蜜5-20份組成。[0017] (2)利用二次蒸餾工藝，從步驟（1)獲得的發(fā)酵原酒中獲取50-65°水果蒸餾酒， 蒸餾酒溫度在20°C條件時加入1-5份桑黃素和5-20份蜂蜜，攪拌均勻后，得柘果保健酒。

|山楂|濕氣|紅棗。夏天到了，天氣又變得燥熱，很多人身上的濕氣也越來越重，濕氣不僅影響我們的身體健康，還對我們的日常生活造成很深的后果，所以說祛濕就變的很重要，很多人試過拔罐祛濕對皮膚不太好，那么今天小編就給大家分享一個健康祛濕的方法——山楂和它一起泡，連喝一個月濕氣排的一干二凈，大肚腩也不見了！山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注山楂枸杞茶的功效。

葛根紅棗泡水的功效所謂的山楂片主要指的是曬干之后的山楂制成的片，并不是超市中售賣的山楂片零食。山楂片泡水的主要作用有：1、促進(jìn)消化，山楂本身味道比較酸，它含有的酸性物質(zhì)是比較多的，因此適量的進(jìn)食山楂可以有效的促進(jìn)胃部胃酸的分泌，進(jìn)而就可以促進(jìn)消化。但是患者要注意的是山楂可以誘導(dǎo)胃酸的分泌，因此如果患者有胃部疾病的話，不宜進(jìn)食大量的山楂。

山楂搭配4物養(yǎng)生保健功效好 不妨試試！1、山楂搭配菊花具有擴(kuò)張血管以及降血壓的功效。把三克干菊花和10克干山楂清洗干凈一起放在鍋里面，大火煮開之后再用小火煮10分鐘，菊花具有清熱解毒以及抗菌消炎的功效，同時也能夠利尿止痛，可以有效的調(diào)節(jié)血管運動中樞，擴(kuò)張外周血管，除此之外也具有降低血壓以及疏解頭暈?zāi)垦５墓π?，山楂能夠消除油膩，防止脂肪的堆積同時也可以擴(kuò)張血管，持續(xù)性的降血壓。

嶺南草藥“布渣葉”，清濕熱、消食滯！嶺南習(xí)用草藥布渣葉又名破布葉、爛布渣、火布麻、山茶葉等，具有清熱消滯，利濕退黃作用，主要用于感冒，濕熱食滯之脘腹痛，食少泄瀉，濕熱黃疸，自古以來，布渣葉就在我國嶺南地區(qū)的民間廣泛應(yīng)用，民間常用布渣葉煎茶作夏季飲料，有解渴，開胃作用。（《嶺南草藥志》) 治瓜藤瘡：瓜布木葉、鴨腳木葉、茅瓜蒔、食鹽，各味適量，搗爛和牛尿炒熱，乘稍涼敷患處，再用高粱栗梗煮鳧鴨食之。