解讀章乃器先生《科學的內功拳》/趙君皓。章乃器先生于一九二八年九月出版發(fā)行了《內功拳的科學的基礎》一書。在內功拳的練習過程中，章先生把滿體馳松的靜止叫準備狀態(tài)，把腹實胸寬的狀態(tài)做基礎狀態(tài)。章乃器先生在“內家拳的應用”的章節(jié)中列舉了我們在生活中的坐、立、行、止，一舉一動，到處可以應用內家拳的方法，及這種方法的效益。內家拳能夠提高人的從業(yè)和習技，是因為內家拳家的態(tài)度，已經(jīng)是一切藝術家的態(tài)度。

右腳向前上一步，左腳跟進半步，同時左掌回拉，右掌順左肘下方向前撞出，勁力要順(圖7)。右腳向前上一步(扣)，左腳微轉，同時右掌自左肘下方穿出再上托，左掌收至腋下(圖14)，左腳向外開一大步，成弓步，同時雙掌下分，左掌在頭上方，眼看右邊(圖15)。十二、反背掌：先扣右腳，開左腳，同時右掌收回，左掌向圓心方向撩掛(圖25)，右腳向前上一步成前八字步，右掌穿至左掌處，雙掌同時下分，力達掌根，眼看右側(圖26)。

十余年的便秘，艾灸三個月痊愈?；颊邨钅?，女,49歲,酒店老板。便秘十余年，伴有左下腹部疼痛。經(jīng)B超、腸鏡檢查未發(fā)現(xiàn)異常。癥見大便3~5天1次，面色發(fā)白，神疲乏力，頭暈心悸，舌淡苔薄，脈弱。曾多次用中藥、西藥、改變生活習慣等辦法治療，未能痊愈。2009年用小艾炷直接灸中脘、天樞、足三里，每日1次,每穴9~11壯。(謝錫亮學生楊占榮經(jīng)治)來源：《謝錫亮灸法醫(yī)案》

董海川 | 八卦老三掌。左腳向右前方移動，腳尖則指向左前方，身體重心落于左腳掌上，右腳抬起沿左腳尖方向移動，待到與左腳相平時，右腳不落地向左前方扣步移動，身體重心移至右腳時，左腳沿右腳尖方向移動，身體重心隨之變化，右腳移至左腳前適宜距離用力扣步，身體以右腳為軸心向左扭轉180度。以左式為例，左腳在前，右腳在后，重心之比為前三后七，左手迎面伸出，護住中線，掌心向上，右手護住腹部，手心向下。

2、右腳撤步擺腳，右掌內轉翻為掌心向外，左掌劃弧也變?yōu)檎菩南蛏?，雙掌向右上領，左腿同時向右橫掃(圖11)。1、承順時針轉掌之勢，左腳扣步，右腳后擺,右掌順時針外轉一圈，向右外翻掌(圖4、圖15)。1、按順時針轉掌之勢，左腳扣步，身向右轉，右掌下沉按掌，左掌.上翻于額前，右腳同時先勾踢后外擺落于圈上(先如圖4 ,后即圖19、20)。身左轉，左足收回一大步，身隨左掌先領之勢，右腳.上步扣于左腳外，右掌沿左掌下前穿(圖31)。

王文遠平衡針炙的38個穴位圖(新創(chuàng)穴位特有效,3秒起效,不行針)平衡針炙的38個穴位圖(新創(chuàng)穴位特有效,3秒起效,不行針)

道人教你打坐秘訣，探尋自我，滿滿的實惠?。。?/blockquote> http://www.bczicp.cn/content/24/1123/05/71366646_1140169963.shtml 2024/11/23 5:55:04

人類頂級養(yǎng)生。

http://www.bczicp.cn/content/24/1106/03/71366646_1138602865.shtml 2024/11/6 3:00:53

絕密人性天書（1）

http://www.bczicp.cn/content/24/1106/02/71366646_1138602810.shtml 2024/11/6 2:56:29

絕密人性天書（3）

http://www.bczicp.cn/content/10/0209/22/247843_15559782.shtml 2024/7/8 21:24:50

垂直進針3—5mm深，同時請患者深呼吸，行針將氣導入，使手腕甚至手臂有麻木感。提插捻轉行針導氣，運針5分鐘，其間讓患者轉動頸部。8、胃痛穴位：足三里穴（膝眼下四橫指，脛骨旁開一立橫指處是穴）治療方法：仰臥位，用1.5寸針直刺，加以捻轉刺激，留針半小時。進針前要從兩側按緊肌腱，（固定）使之不能動，將針刺人，緩慢刺入肌肉，患者會感到放射狀痛，提插行針1分鐘，然后改變方向，再次提插捻轉行針，仿佛要進一步破壞肌腱。

http://www.bczicp.cn/content/24/0708/21/71366646_1128290707.shtml 2024/7/8 21:24:35

中醫(yī)書價值探討《祖?zhèn)髅胤健贰宕砥谑殖?，祖?zhèn)髅胤剑?6頁。

http://www.bczicp.cn/content/18/0823/15/19700255_780620335.shtml 2024/7/8 21:23:44

平衡針炙的38個穴位圖(新創(chuàng)穴位特有效,3秒起效,不行針)

http://www.bczicp.cn/content/24/0505/21/71366646_1122447424.shtml 2024/5/5 21:35:41

一周不重樣的面食做法早餐餅做法#花樣面食#早餐餅#餅的做法@快手熱點@快手粉條@快手美食。

http://www.bczicp.cn/content/24/0430/17/71366646_1122004646.shtml 2024/4/30 17:11:47

農(nóng)村神奇的治病方法，解釋不了卻非常有效，有人說是迷信。老爺爺就讓他看一下，貨郎看一老爺爺?shù)难例X，說是有一顆壞了，需要拔了。貨郎讓找一些棉花，從身上拿出一個小藥瓶，將棉花浸了一點藥后在老爺爺?shù)难劳刺庉p輕地擦了幾下，然后在老爺爺手掌斧口處輕輕捏了幾下，喊一聲''''''''落''''''''，叫老爺爺使勁咳嗽一聲，隨后老爺爺?shù)拇舐暱人?，吐出一口痰，要拔的牙齒已經(jīng)掉下混和在痰里了，而且基本不出血，只有一小點血絲。

http://www.bczicp.cn/content/24/0227/20/71366646_1115373288.shtml 2024/2/27 20:14:42

《篤信堂藏世傳方》

http://www.bczicp.cn/content/24/0227/04/71366646_1115294650.shtml 2024/2/27 4:45:54

萬病全愈，清抄本154頁萬病全愈，清抄本154頁。

http://www.bczicp.cn/content/24/0207/10/71366646_1113534236.shtml 2024/2/7 10:26:23

《大青秘方》全書165頁《大青秘方》全書165頁。

http://www.bczicp.cn/content/24/0201/23/71366646_1113043430.shtml 2024/2/1 23:16:42

《抄錄諸病藥方》60頁《抄錄諸病藥方》60頁。