積水潭醫(yī)院專家：膝關(guān)節(jié)不好，不想手術(shù)？就像老了頭發(fā)會(huì)變白，皮膚會(huì)長(zhǎng)皺紋一樣，膝蓋也會(huì)因?yàn)椤吧狭四昙o(jì)”出現(xiàn)各種問(wèn)題，如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎早期，即日常生活基本不受影響，常于起立、下蹲或上下樓梯時(shí)疼痛，活動(dòng)輕微受到限制，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯畸形的情況下，先以保守治療為主。得了膝關(guān)節(jié)炎日常生活中該注意些啥？且聽(tīng)北京積水潭醫(yī)院柳劍副主任醫(yī)師。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于屈曲狀態(tài)時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受的壓力會(huì)顯著增大。保留關(guān)節(jié)的膝關(guān)節(jié)周圍截骨膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎有一部分患者是由于膝關(guān)節(jié)力線不正引起的，以我們臨床常見(jiàn)的羅圈腿為例，如果膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻是由于關(guān)節(jié)外的骨頭畸形引起的，就可以在脛骨的上端截開(kāi)，用擴(kuò)張器撐開(kāi)一定的角度，使下肢變直，使膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的壓力得到平衡，以免以后因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受力不平衡而導(dǎo)致內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)軟骨磨損太快，過(guò)早出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

《膝關(guān)節(jié)半月板損傷疑難病例學(xué)術(shù)分享會(huì)》于上海強(qiáng)直醫(yī)院圓滿舉行。此次學(xué)術(shù)分享會(huì)邀請(qǐng)了<北京解放軍總醫(yī)院>黃火高教授、<亞太膝關(guān)節(jié)專業(yè)委員會(huì)上海分會(huì)會(huì)長(zhǎng)> <上海強(qiáng)直醫(yī)院保膝中心>汪家勇主任、<上海強(qiáng)直醫(yī)院保膝中心> 劉偉院長(zhǎng)等眾多專家共同參與,就膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷臨床精準(zhǔn)治療進(jìn)行細(xì)致分析、交流探討，學(xué)術(shù)現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍，呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩的學(xué)術(shù)盛宴。

遼寧京城骨科醫(yī)院膝關(guān)節(jié)中心成功舉辦膝關(guān)節(jié)骨病治療核心研討會(huì)。多位骨科專家學(xué)者齊聚并就疑難膝關(guān)節(jié)骨病臨床治療現(xiàn)狀和治療核心進(jìn)行交流和探討，并再次肯定了：疑難膝關(guān)節(jié)骨病臨床治療遵循“修復(fù)軟骨，干預(yù)退變”理念是用藥久治不愈疑難膝關(guān)節(jié)患者實(shí)現(xiàn)治痛抗復(fù)發(fā)的新指南。膝關(guān)節(jié)炎是以軟骨退變?yōu)楹诵牡穆赃M(jìn)展性疾病，軟骨的退變、磨損程度決定了膝關(guān)節(jié)病變程度，所以修復(fù)軟骨，干預(yù)退變是膝關(guān)節(jié)炎的治療關(guān)鍵！

不工作的時(shí)間，決定了你最終的社會(huì)地位不工作的時(shí)間，決定了你最終的社會(huì)地位。那些如今最有成就的朋友，大多是在進(jìn)入社會(huì)的最初，就為自己的生活建立積極的基調(diào)，認(rèn)真利用每一個(gè)“不工作的時(shí)候”。但也許并不是所有人都知曉，不工作的時(shí)候，也同樣很重要，它賦予我們選擇哪一種生活的權(quán)利，決定我們?nèi)松鷮拸V或狹隘，也決定我們會(huì)成為一個(gè)怎樣的人，用什么樣的態(tài)度，去過(guò)這“是見(jiàn)識(shí)而不是禁錮”的一輩子。

別那么囂張，誰(shuí)都不可能永遠(yuǎn)風(fēng)光別那么囂張，誰(shuí)都不可能永遠(yuǎn)風(fēng)光?？春蟾锌级啵畲蟮母杏|是：再巔峰的權(quán)勢(shì)，也有瓦解之時(shí)。試問(wèn)，論英勇，論智謀，論口才，論氣度，又有幾人能與愷撒相比？但，風(fēng)光如愷撒，依然不久矣。庸庸碌碌如你我，又哪來(lái)的信心，確保自己一直置身于巔峰？任何一個(gè)常人，都得做好準(zhǔn)備，隨時(shí)面對(duì)生命的巔峰和深谷。明白了這一點(diǎn)，才有可能，在低迷時(shí)不菲薄，在衰落時(shí)不迷茫，在風(fēng)光時(shí)不囂張。

悟（深度好文）悟（深度好文）人的一生，小事無(wú)數(shù)，你能計(jì)較多少人生的大事也只能盡人事以聽(tīng)天命，常人豈能奈何為小事而常介懷，不值;為大事而常悲戚，不該。①、一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢(mèng)里人。聰明之人，一味向前看;智慧之人，事事向后看;聰明之人，是戰(zhàn)勝別人的人；修心當(dāng)以凈心為要，修道當(dāng)以無(wú)我為基。過(guò)去事，過(guò)去心，不可記得;現(xiàn)在事，現(xiàn)在心，隨緣即可;未來(lái)事，未來(lái)心，休必勞心。

什么是格局?（勝讀十年書(shū)）什么是格局?（勝讀十年書(shū)）這人的格局就值20元錢(qián)了。什么是格局，格局就是指一個(gè)人的眼光、胸襟、膽識(shí)、等心理要素的內(nèi)在布局！一個(gè)人的格局大了，未來(lái)的路才能寬!如果把人生當(dāng)做一盤(pán)棋，那么人生的結(jié)局就由這盤(pán)棋的格局決定。實(shí)現(xiàn)大格局的途徑不是先天性的東西，和你目前的人生環(huán)境也沒(méi)有必然的聯(lián)系，格局是一個(gè)人對(duì)自己人生坐標(biāo)的定位，只要我們能夠調(diào)整心態(tài)，就一定能夠?yàn)樽约航⒁粋€(gè)大的格局。

人生的要?jiǎng)?wù)：提高自己的思維層次！思維層次簡(jiǎn)而言之就是你內(nèi)心能看到的高度，距離和范圍，思維層次決定了你的眼界，進(jìn)而決定了你的行為和抉擇，最終決定了你的結(jié)果。低的思維層次對(duì)應(yīng)的就是「自建小屋」這種模式，而高的思維層次，則對(duì)應(yīng)著做高級(jí)構(gòu)件，然后用這些高級(jí)構(gòu)件在更高的層次上去設(shè)計(jì)、構(gòu)建。3.先提高思維層次，再提高實(shí)踐層次。很多時(shí)候，人們的實(shí)踐水平和思維層次是基本相同的，但是提高實(shí)踐層次，可以先提高思維層次。

后來(lái)實(shí)在沒(méi)有辦法，再給孩子聊的時(shí)候，我用鉛筆悄悄的記錄，由于匆匆記錄，書(shū)寫(xiě)潦草，孩子看不懂，我再用正楷字重新謄寫(xiě)，寫(xiě)完讀給孩子聽(tīng)的時(shí)候，孩子十分興奮，根本就想不到，他能構(gòu)思出這么好的文章。沒(méi)有想到，孩子立刻糾正我：“也要跟陳老師、常老師保持聯(lián)系，他們都很好。”孩子說(shuō)的對(duì)，老師們真的很好，他們幾乎每天都跟我或者孩子的媽媽發(fā)短信，不是群發(fā)的那種，提醒作業(yè)，表?yè)P(yáng)他的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，孩子終于懂得感受了。

如果是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，上級(jí)問(wèn)責(zé)的時(shí)候，搶先說(shuō)“我已經(jīng)努力”的人，注定要遭眾怒——“就你一個(gè)人努力了，我們都是懶羊羊是不？！”而你看那些明星，每天收工后都要對(duì)片場(chǎng)里的所有人說(shuō)“你辛苦了”——因?yàn)榭隙▌e人的努力，才能得到更多的支持。尤其是碰上不可能完成的任務(wù)，再怎么努力也不可能有好的結(jié)果，這時(shí)更要讓主管能看到你的“努力”。很多人把“努力”與“埋頭苦干”簡(jiǎn)單劃上等號(hào)，其實(shí)，努力求助他人，也是一種努力。

很多小企業(yè)都陷入這樣一個(gè)慌亂中間，而在這樣一個(gè)慌亂中我們應(yīng)該怎樣教育孩子?比如說(shuō)我們教育孩子誠(chéng)懇，但孩子誠(chéng)懇后又在外面受別人欺負(fù);我們教育孩子善良，結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)善良的孩子得不到社會(huì)的認(rèn)可。好多家長(zhǎng)無(wú)形中都在教孩子小家子氣，教孩子占便宜，教孩子怎樣想辦法超過(guò)別人，把別人踩在腳下，最后的結(jié)果是，孩子不明白在這個(gè)世界上怎樣生存。分?jǐn)?shù)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)很重要，但是不能因?yàn)楹⒆臃謹(jǐn)?shù)低就認(rèn)為孩子沒(méi)出息。

那天晚上，當(dāng)兒子躺在他自己的床上時(shí)，父親來(lái)到兒子房間，坐下來(lái)對(duì)兒子說(shuō)：“孩子，過(guò)去這么多年來(lái)我對(duì)你很不好，你愿意原諒我嗎？”兒子說(shuō)：“爸爸，我當(dāng)然原諒你??！”然后他擁抱了父親，他們父子的關(guān)系從此開(kāi)始和好。告訴孩子：1、要善于發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，身上既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，如果你只看到了孩子的缺點(diǎn)，并一直喋喋不休的盯著缺點(diǎn)不放，不斷地放大缺點(diǎn)，那孩子肯定會(huì)躡手躡腳，什么都不敢做。

牢記“6字真言”，文言文翻譯不用愁，孩子的得分法寶!牢記“6字真言”，文言文翻譯不用愁，孩子的得分法寶!另外，有的詞在文言文和現(xiàn)代漢語(yǔ)中都常用，但表示的內(nèi)容有區(qū)別，翻譯時(shí)不能用今義去推敲古義，而要用現(xiàn)代漢語(yǔ)中與文言文詞語(yǔ)的意思相當(dāng)?shù)脑~去替換，以免造成誤解。以上內(nèi)容，就是對(duì)文言文翻譯6字真言的深刻解讀，相信大家在閱讀文言文的時(shí)候，一定用的到。

沒(méi)有自制力的人，就別去談自由。你還要啥自由？一周后，我又見(jiàn)到了她，她把吉他班推掉了，她說(shuō)自己沒(méi)時(shí)間上了，每天上完班就很累了，只想在家看看電影睡睡覺(jué)，于是吉他班就算了。如果沒(méi)有自制力去管理這24個(gè)小時(shí)，去合理的支配這些時(shí)間，就不要去做自由職業(yè)者，讓一個(gè)人管著自己最好。這世界任何的自由都是和自控相輔相成的，沒(méi)有自控力的人，就很難有自由，這就是監(jiān)獄存在的原因。當(dāng)人自由后，伴隨的，必然應(yīng)該是自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。

一、成功的人都在做自己想做的事情。前些天看到一篇文章，是一個(gè)銀行的人力資源經(jīng)理寫(xiě)的面試大學(xué)實(shí)習(xí)生的感悟，說(shuō)進(jìn)銀行的三類大學(xué)生特征明顯：機(jī)關(guān)子弟、商人子弟、知識(shí)分子子弟和農(nóng)民子弟。我認(rèn)識(shí)的大多數(shù)同齡人，都處在父母粗暴的人生規(guī)劃之下，從小學(xué)開(kāi)始就是父母決定的，選什么專業(yè)上什么大學(xué)是父母決定的，大學(xué)畢業(yè)馬上讀研究生或者考公務(wù)員是父母決定的，跟哪個(gè)女生在一起也是父母決定的... 那人生到底還有多少是自己的？

對(duì)不起 你那不叫人脈 叫好友數(shù)量。很早之前的我，就是這樣，認(rèn)為一個(gè)群就是一個(gè)圈子，認(rèn)為好好發(fā)展全部都能成為我的好友，變成我的人脈，認(rèn)為多掌握一些人脈總是好的。似乎他忘記了一件事情，一個(gè)人有機(jī)會(huì)打入一個(gè)圈子的時(shí)候，如果做不出任何成績(jī)，也只會(huì)是這個(gè)圈子里的旁觀者和邊緣人，并不會(huì)從中受益。拿我個(gè)人來(lái)講，微信里有很多百萬(wàn)粉絲訂閱號(hào)運(yùn)營(yíng)人員的好友，這些人在我看來(lái)并不算是人脈。

你什么都沒(méi)有，我憑什么要幫你？一天傍晚吃過(guò)晚飯，父親和母親分頭出去借錢(qián)。父親問(wèn)母親你是怎么借錢(qián)的，母親回答：我就說(shuō)我家里需要5萬(wàn)塊蓋房子，你可以幫幫忙借給我么，有錢(qián)了一定馬上還！父親大笑，你知道我怎么借錢(qián)的么？自己的團(tuán)隊(duì)人員都沒(méi)有完善產(chǎn)品還沒(méi)有雕琢好，就著急著融資。我也很喜歡小而美的公司，但是我們很多團(tuán)隊(duì)，在自己的公司是小而爛的時(shí)候，不去打造成一個(gè)小而美的公司，而是急忙著找融資。

家庭教育決定孩子的一生，千萬(wàn)不要認(rèn)為上名校才是決定一生;夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)第一重要，千萬(wàn)不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待這個(gè)家庭的多半是悲劇;永遠(yuǎn)要保持溝通，家長(zhǎng)的言行會(huì)影響孩子的一生;孩子的任何缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)都與家長(zhǎng)有關(guān)，不了解孩子就沒(méi)有成功的教育。剛才趙老談到，家長(zhǎng)和孩子親情的淡薄，我們?cè)谌舾赡昵霸?jīng)采取一種方式，在軍訓(xùn)的時(shí)候，我們讓每一個(gè)家長(zhǎng)給軍營(yíng)中的孩子寫(xiě)一封信。

人際交往中 這五句話一定要牢記(值得靜心細(xì)看)人際交往中 這五句話一定要牢記(值得靜心細(xì)看) 在日照。以下這五句話分別來(lái)自我的父母，老師，書(shū)籍，朋友和關(guān)注的人，在這些年的人際交往里，讓我受益匪淺，希望也對(duì)你有用。可她沒(méi)有想過(guò)，如果她有樊姐那樣的家庭，在樊姐那樣的處境，是否能比樊姐做得更好？這句話，是我們大學(xué)的思修課老師在課堂上說(shuō)的，這句話教我學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人，也是讓我直接收獲很多朋友的一句話。