優(yōu)先級(jí)排序：使用“四象限法則”（緊急且重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要）來區(qū)分任務(wù)，優(yōu)先處理那些重要且緊急的任務(wù)。每日任務(wù)清單：每天早上列出任務(wù)清單，按照緊急和重要程度排序，優(yōu)先處理最重要且緊急的任務(wù)。單一任務(wù)原則：一次只做一件事情，直到完成，再轉(zhuǎn)向下一個(gè)任務(wù)，避免任務(wù)間的頻繁切換。任務(wù)分解：將大項(xiàng)目拆解成小任務(wù)，每個(gè)小任務(wù)設(shè)定明確的完成標(biāo)準(zhǔn)和截止日期。

每每讀到這篇文章，就像是一次洗禮！人性大揭秘之萬變都離。人性大揭秘之萬變都離不可思議！人性大揭秘之萬變都離不開人性！人性的真相是一個(gè)復(fù)雜的話題，但普遍觀點(diǎn)是人類天生具有自私和自我保護(hù)的本能。人類通常會(huì)在自身和自己的利益之間進(jìn)行權(quán)衡，并采取行動(dòng)以最大化自己的利益。人是社會(huì)動(dòng)物，人性的光芒會(huì)照亮周圍，溫暖人心。這才是人性的通用法則。

如果善良得不到尊重 ，那么解決人際關(guān)系 ，最直接的方法 就是 翻臉。

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腎臟的功能，尿液的產(chǎn)生過程，3D演示。。

老祖宗早就把親戚關(guān)系說透了，太真實(shí)了！

抗炎飲食中的“炎癥”和我們平時(shí)說的“發(fā)炎”并不是一回事，我們平時(shí)說的發(fā)炎多為受傷以后的細(xì)菌感染導(dǎo)致的，是免疫系統(tǒng)為了保護(hù)身體而出現(xiàn)的急性炎癥反應(yīng)。而最近正在流行的“抗炎飲食”是指體內(nèi)的炎癥環(huán)境，是人體內(nèi)可能存在的慢性炎癥，與人體 C-反應(yīng)蛋白和白介素的變化相關(guān)。哪些因素會(huì)促進(jìn)炎癥的發(fā)生？持續(xù)性的慢性炎癥會(huì)對(duì)身體造成傷害，可能促進(jìn)癌癥的發(fā)生，抗炎飲食中的“炎癥”和我們平時(shí)說的“發(fā)炎”并不是一回事。

《麻省理工深度思考法》一書平井孝志結(jié)合其多年接觸的各種行業(yè)中的現(xiàn)象，介紹了以模型和動(dòng)力機(jī)制為支撐點(diǎn)的深度思考法。以上就是《麻省理工深度思考法：從模型及動(dòng)力機(jī)制來思考現(xiàn)象》一書的主要內(nèi)容，作者平井孝志在書中提出一個(gè)實(shí)用的方法論，利用系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)中的建立模型、尋找動(dòng)力機(jī)制的方法去進(jìn)行思維上的深度思考，給出了6種日常生活實(shí)用的鍛煉方法，讓我們?cè)谄綍r(shí)的生活中有意識(shí)地鍛煉，就可以不斷提升深度思考力。

讀過這本書之后，你應(yīng)該聯(lián)系自己的實(shí)際生活，找到你知識(shí)和行動(dòng)模式中匱乏的東西，發(fā)現(xiàn)思維體系中最功利的一面，從而學(xué)習(xí)你想擁有的思維，提高思考和行動(dòng)的效率。一是不要輕易順著別人的思維去思考問題；深度思考=質(zhì)疑+分析+觀點(diǎn)。懶惰是摧毀人思考能力的癌癥，是讓人變得遲鈍和淺薄的根源，也是“淺思考”的子宮。我們要根據(jù)不斷變化的環(huán)境、條件來改變自己的思維方向和思考方式、對(duì)自己的觀點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，以適應(yīng)人和事物的變化。

成熟的處事方式：事緩，言遲，人穩(wěn)。沉心靜氣，把握節(jié)奏，終將行穩(wěn)致遠(yuǎn)。真正成熟的人，行事緩、說話慢、為人穩(wěn)。如果放慢節(jié)奏，慢慢處理，事情反而可能會(huì)得到圓滿的解決。那些表面上看好像嘴很笨，語言遲鈍，不善于講話的人，可能才是真正會(huì)說話的人。內(nèi)心成熟穩(wěn)重的人，遇事從不心浮氣躁、急于求成，而是懂得穩(wěn)扎穩(wěn)打，才能厚積薄發(fā)的道理。遇事，審時(shí)度勢，謀定而后動(dòng)，才能事做圓滿；

加工和輸出。課本上的知識(shí)，老師講的知識(shí)，都是別人的知識(shí)，不是你的。我給你打個(gè)比方：知識(shí)和你之間有一個(gè)管道，學(xué)習(xí)就是穿過這個(gè)管道的過程。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。如果只用一句話總結(jié)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法——用你自己的語言，把學(xué)到的知識(shí)講出來。雖然一個(gè)答案就足以解出這道題，但是對(duì)于你來說，每多一個(gè)答案，就多了一種方法，你對(duì)于知識(shí)本質(zhì)的理解就又加深一步，你對(duì)于知識(shí)的應(yīng)用范圍又?jǐn)U展了一塊。你對(duì)知識(shí)理解得越深，學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度越快。

兩個(gè)人的時(shí)候，可以講人話；你多年來營造的東西，有人在一夜之間把它摧毀，不管怎樣，你還是要去營造。即使把你最好的東西給了這個(gè)世界，也許這些東西永遠(yuǎn)都不夠，不管怎樣，把你最好的東西給這個(gè)世界。你不知道當(dāng)你在百般證明自己、解釋自己的時(shí)候，你已經(jīng)中了對(duì)方的圈套，很多人就是以否定你為工具，讓你逃不出“證明自己”的怪圈。走心時(shí)不留余力，拔刀時(shí)不留余地，能善人，能惡人，方能正人，不生事，不怕事，天下無事。

心臟瓣膜置換和修補(bǔ)。

4K超清，全民女神蒂法熱舞，沒見過都不是真愛粉。

4K超清，梨形身材天花板不知火舞性感熱舞，真愛粉門見過嗎?

接訪數(shù)千家庭，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密：孩子最渴望的，竟是“奶蜜鹽”在張文質(zhì)老師看來，孩子的成長是一個(gè)連續(xù)的、系統(tǒng)的、復(fù)雜的過程，期間需要父母提供“奶、蜜、鹽”的充分給養(yǎng)。他們固執(zhí)地認(rèn)為，只有兇一點(diǎn)，狠一點(diǎn)，讓孩子多吃點(diǎn)苦頭，少嘗點(diǎn)甜頭，孩子才會(huì)有出息。愛孩子，就多給孩子喂一些甜甜的“蜜”，而不是苦苦的“藥”。對(duì)于父母來說，在自己能夠把控的范圍內(nèi)，讓孩子多試錯(cuò)，本就是引導(dǎo)孩子成長的好辦法。

如XX項(xiàng)目中，A與B的分歧就是問題，當(dāng)我們?cè)诒砀裰忻枋隽隧?xiàng)目所追求的目標(biāo)，經(jīng)過與客戶討論后，客戶予以了修正，從修正的細(xì)節(jié)可以更加了解客戶的真實(shí)訴求。每個(gè)問題背后，都藏著一個(gè)客戶所期待的目標(biāo)，真正理解了這一點(diǎn)，就把握住了解決問題的命脈。找到問題背后的目標(biāo)。計(jì)算現(xiàn)狀與目標(biāo)的差距，量化差距產(chǎn)生的代價(jià)，推動(dòng)達(dá)成目標(biāo)。只有多傾聽客戶的想法，讓客戶參與到解決方案的制定過程中，最終拿出的方案，才更加符合客戶的期待。

女生的發(fā)情信號(hào)。

慢性前列腺炎，尿頻尿不凈？慢性前列腺炎是男性成人常見病，好發(fā)于20-60歲的男性，發(fā)病率非常高，臨床表現(xiàn)，小腹脹痛，尿路癥狀，生殖系統(tǒng)癥狀，精神抑郁等方面。以排尿余瀝不盡，尿頻尿急，尿痛，會(huì)陰，少腹，肛門周圍及睪丸墜脹不適，尿道口有白色分泌物為主要特點(diǎn)。前段時(shí)間我遇到這樣一位患者，黃先生，38歲，已婚，出診自述一個(gè)月以來小腹部脹痛，有尿頻、尿急癥狀及排尿不凈之感，不發(fā)熱，尿檢正常。

短期睡眠剝奪、長期睡眠缺乏、晝夜節(jié)律失調(diào)和睡眠障礙等，都會(huì)對(duì)身體健康、心理健康、情緒和公共安全產(chǎn)生深遠(yuǎn)而不利的影響，增加多種疾病發(fā)生和死亡風(fēng)險(xiǎn)，如阿爾茨海默病、焦慮、抑郁癥、心血管疾病、糖尿病、肥胖和癌癥等。與20多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)；而減少脂肪，盡量降體重，并保持在健康范圍（18.5 kg/㎡≤BMI＜24 kg/㎡）內(nèi)，避免成年生活后體重增加，則有助于降低癌癥及其他疾病風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、糖尿病等多種疾病風(fēng)險(xiǎn)。