老司机在线精品视频网站,欧美丰满老熟妇AAAA片 360doc--明日の為的文章 http://www.bczicp.cn/rssperson/54101.aspx 360doc (http://www.bczicp.cn) zh-cn 360doc--個(gè)人圖書館 40.在Excel中求和、平均數(shù)、排序和分類匯總 http://www.bczicp.cn/content/09/0106/11/91679_2273520.shtml 2016/6/25 0:26:04
2、"插入函數(shù)"對(duì)話框中在"選擇類別"右邊框中選擇"常用函數(shù)",在"選擇函數(shù)"下面的對(duì)話框中選擇求算術(shù)平均值的函數(shù)"AVERAGE",然后點(diǎn)"確定",彈出"函數(shù)參數(shù)"對(duì)話框。2、"插入函數(shù)"對(duì)話框中在"選擇類別"右邊框中選擇"常用函數(shù)",在"選擇函數(shù)"下面的對(duì)話框中選擇求和的函數(shù)"SUM",然后點(diǎn)"確定",彈出"函數(shù)參數(shù)"對(duì)話框。4、然后,單擊菜單中的"數(shù)據(jù)->分類匯總"命令,彈出"分類匯總"對(duì)話框。
【轉(zhuǎn)載】教你做表格(史上最全)請(qǐng)轉(zhuǎn)到空間慢慢學(xué) http://www.bczicp.cn/content/13/1202/21/13947633_333988887.shtml 2016/6/25 0:25:41
牛男健身:泰拳格斗式健身:練就完美腹肌 (老當(dāng)益壯的64歲極限街頭健身牛人) http://www.bczicp.cn/content/13/1030/17/2068001_325367715.shtml 2016/6/25 0:23:19
訓(xùn)練法中大部分的動(dòng)作都模仿了真正的格斗技巧,比如膝蓋撞擊或是夾緊膝蓋和肘關(guān)節(jié)以便于防守。動(dòng)作指導(dǎo)。動(dòng)作要領(lǐng)(每組三次,每邊5~10次)將身體向右側(cè)扭動(dòng),將右膝蓋與右手肘關(guān)節(jié)相碰并保持此動(dòng)作三秒鐘(圖B)。左側(cè)動(dòng)作與右側(cè)動(dòng)作要求一樣。如果無法完成此動(dòng)作,可同時(shí)膝蓋貼地完成整套動(dòng)作。完成此動(dòng)作后,彎曲右手與右膝,將右肘與右膝相碰并保持此動(dòng)作三秒(圖B)。像上一動(dòng)作一樣,雙手持啞鈴,但將啞鈴置于身體(圖A)。
一個(gè)相當(dāng)強(qiáng)悍的腹肌訓(xùn)練法 http://www.bczicp.cn/content/11/1129/14/1458171_168352671.shtml 2016/6/25 0:22:44
一個(gè)相當(dāng)強(qiáng)悍的腹肌訓(xùn)練法。第三步:在上一個(gè)姿勢(shì)基礎(chǔ)上,雙手松開膝蓋,雙臂前伸。雙手一松開膝蓋你就應(yīng)該已經(jīng)感覺到腹肌在緊張用力了吧?如果你腹肌力量不夠強(qiáng),剛到第三步一松開手就感覺無法保持平衡,身體不由自主地要向后倒,那么就把雙腳向前伸一點(diǎn),找到你剛好能保持平衡那個(gè)位置,等你腹肌變得更強(qiáng)壯以后再把腳一點(diǎn)一點(diǎn)向后收。都試試吧,給你的腹肌加點(diǎn)碼,男人的腹肌可是個(gè)很吸引人注意的地方。
吉野家招牌牛肉飯的做法 http://www.bczicp.cn/content/10/1030/14/522307_65242024.shtml 2015/7/3 19:25:36
吉野家的招牌牛肉飯的做法。
不改掉這 9 個(gè)習(xí)慣,到 30 歲你一定后悔 http://www.bczicp.cn/content/15/0614/15/14433701_478058195.shtml 2015/6/21 16:11:00
吃飯、走路、朋友聚餐甚至工作開會(huì)都在玩手機(jī),不帶手機(jī)心里不安穩(wěn)?!锺R上改變:為自己定好規(guī)則- 和朋友一起時(shí),把手機(jī)收好- 如果連續(xù)玩了 20 分鐘,一定要停下來- 晚上11點(diǎn)后絕不碰手機(jī)。6.你的工作文件多又亂,半天找不到要的資料。你的電腦桌面堆滿了各種文件,有些半年都不會(huì)用到,每次找資料都超過 1 分鐘?!锺R上改變:定期清空桌面,把沒用的文件都刪掉,重要的拖進(jìn)印象筆記存好。7.你很少主動(dòng)聯(lián)系爸媽或朋友。
糖尿病祖?zhèn)髌娣椒撞?/title> <link>http://www.bczicp.cn/content/13/0105/09/6085160_258293540.shtml</link> <category> </category> <pubDate>2015/4/3 6:19:44</pubDate> <description> <blockquote>糖尿病祖?zhèn)髌娣椒撞荨?/blockquote></description> <dc:creator></dc:creator> </item> <item> <title>父母必讀!原來孩子長(zhǎng)高也有訣竅 http://www.bczicp.cn/content/15/0306/09/15669191_453005495.shtml 2015/4/2 6:16:07
從孩子呱呱墜地起,爸媽就開始密切關(guān)注著他們的生長(zhǎng)發(fā)育,每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能長(zhǎng)高個(gè)兒,個(gè)高不僅是孩子健康成長(zhǎng)的標(biāo)志,更能夠讓孩子在同齡人之間更加自信,怎樣才能長(zhǎng)高呢?運(yùn)動(dòng)。為了讓孩子長(zhǎng)得高一些,家長(zhǎng)尤其應(yīng)注意孩子在生長(zhǎng)快速期的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等問題。同時(shí),運(yùn)動(dòng)的類型也要有所選擇,縱向運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子長(zhǎng)高很有好處。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間,以孩子出汗、發(fā)熱、面色紅潤(rùn)為宜。
在家DIY-炸雞米花——人氣小吃 http://www.bczicp.cn/content/11/0923/23/7107535_150767309.shtml 2015/3/6 6:22:45
在家DIY-炸雞米花——人氣小吃。3、將腌漬好的雞肉先裹上一層面粉,再裹上蛋液,最后是面包糠,雞肉因?yàn)榍辛诵K,數(shù)量比較多,一個(gè)一個(gè)的去裹會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間,你可以將所有雞肉塊一起倒入面粉碗中,然后不停的搖晃面粉碗,使每塊雞肉都能均勻的包裹上一層面粉,裹面包糠也是如此。
微信這些功能正泄露你的隱私快關(guān)掉!-頭條網(wǎng) http://www.bczicp.cn/content/14/1202/19/18361029_429907547.shtml 2015/3/6 6:22:11
有人佯裝手機(jī)刷機(jī),要求對(duì)方發(fā)送手機(jī)號(hào)與驗(yàn)證碼給他,以通過好友驗(yàn)證,如果發(fā)送驗(yàn)證碼,微信可能立馬會(huì)被盜!警方查明,手機(jī)中的apk病毒可攔截短信,開通第三方快捷支付后無需銀行卡密碼,僅憑手機(jī)驗(yàn)證碼就能輕松盜刷。工商銀行95588,中信銀行95558,農(nóng)業(yè)銀行95599,光大銀行95595,中國銀行95566,民生銀行95568,建設(shè)銀行95533,廣發(fā)銀行95508,交通銀行95559,浦發(fā)銀行95528,招商銀行95555,華夏銀行95577;⑤補(bǔ)辦手機(jī)卡;
教你疊衣服+打領(lǐng)帶+系鞋帶 [圖片] http://www.bczicp.cn/content/11/1021/22/4920176_158075245.shtml 2015/3/6 6:18:39
教你疊衣服+打領(lǐng)帶+系鞋帶 [圖片]教你疊衣服+打領(lǐng)帶+系鞋帶 [圖片]日志地址:請(qǐng)用Ctrl+C復(fù)制后貼給好友。實(shí)用。鞋帶的N種系法(讓你的鞋在細(xì)節(jié)上勝出)
九個(gè)動(dòng)作,大腿內(nèi)側(cè)外側(cè)都要瘦! http://www.bczicp.cn/content/14/1208/23/20308986_431419317.shtml 2015/3/6 6:18:12
九個(gè)動(dòng)作,大腿內(nèi)側(cè)外側(cè)都要瘦!點(diǎn)擊藍(lán)字【美食工坊】關(guān)注后,你可以學(xué)到各種甜品、蛋糕、養(yǎng)身菜譜制作方法以及各種生活小常識(shí)。完全是免費(fèi)訂閱,請(qǐng)放心關(guān)注。如果想針對(duì)性地瘦大腿內(nèi)外側(cè),那么練習(xí)普拉提是不錯(cuò)的方法,這套操9個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作30秒,每周3-4次,可以極速燃燒大腿內(nèi)外側(cè)多余脂肪,絕對(duì)是小伙伴們的最佳之選!
每天15分鐘,3個(gè)月后你是健身教練的好身材 http://www.bczicp.cn/content/14/0708/13/16835464_392841993.shtml 2015/3/6 6:17:46
每天15分鐘,3個(gè)月后你是健身教練的好身材。為美好身材來挑戰(zhàn)吧!
如何系領(lǐng)帶?圖解十八種領(lǐng)帶打法大全! http://www.bczicp.cn/content/14/0426/21/13859417_372484609.shtml 2015/3/6 6:16:57
圖解十八種領(lǐng)帶打法大全!如何系領(lǐng)帶?男士的配飾不多,領(lǐng)帶算是其中的一種,經(jīng)常變變花樣可以適合不同的場(chǎng)合,也能換換心情。女生也可以學(xué)哦,給你男朋友或者老公帶領(lǐng)帶,做個(gè)賢內(nèi)助吧?。。?/blockquote> 讓女人變美及變漂亮的小習(xí)慣 http://www.bczicp.cn/content/14/0820/17/5099663_403371073.shtml 2015/3/6 6:16:34
讓女人變美及變漂亮的小習(xí)慣。讓女人變美的十六個(gè)生活習(xí)慣及變漂亮的小習(xí)慣讓女人變美的十六個(gè)生活習(xí)慣美個(gè)人都希望自己是最美麗的,今天韓國整形公益網(wǎng)介紹給大家,讓平時(shí)的生活小習(xí)慣成就我們的美麗蛻變。如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。14.美白牛奶加VE敷臉。19.保持喝茶的好習(xí)慣,經(jīng)期別喝;
動(dòng)圖解:用Excel分析、解剖大量數(shù)據(jù) ▎Excel 2013 全體驗(yàn) http://www.bczicp.cn/content/15/0221/15/5052258_449781186.shtml 2015/3/6 6:14:57
動(dòng)圖解:用Excel分析、解剖大量數(shù)據(jù) ▎Excel 2013 全體驗(yàn) Excel 2013 全體驗(yàn)。Excel2013數(shù)據(jù)演示能力有大躍進(jìn)。我看到的新研究員遇到最大的挑戰(zhàn)—是看著幾十萬幾百萬點(diǎn)的跨國、跨行業(yè)數(shù)據(jù)就懵了,不知道何從下手。用Excel分析、解剖大量數(shù)據(jù)的能力才是最重要的。之后才有數(shù)據(jù)演示。
橘子烤著吃可治感冒咳嗽 http://www.bczicp.cn/content/12/0324/20/666844_197357197.shtml 2015/3/6 6:14:25
橘子烤著吃可治感冒咳嗽 橘子烤著吃可治感冒咳嗽。很多人對(duì)橘子的食用見解大概就只是知道其里面含有豐富的維他命元素,而這只是橘子的很小一部分功能價(jià)值,其實(shí)橘子的橘皮、橘肉和橘絡(luò),由里而外都是寶,有著豐富而神奇的食用價(jià)值。烤橘子當(dāng)然是用火來烤的,橘子洗凈晾干,放鐵架上離火芯約10cm,并不停的翻動(dòng),橘皮變干微焦即可。由于鮮橘子水分較大,火烤橘子就等于單味陳皮水煎,陳皮煎劑對(duì)支氣管有擴(kuò)張作用,能治療咳嗽氣喘。
[轉(zhuǎn)載]八個(gè)動(dòng)作幫你練腹肌,男女都適用! http://www.bczicp.cn/content/15/0224/01/1683883_450388765.shtml 2015/3/3 6:38:10
[轉(zhuǎn)載]八個(gè)動(dòng)作幫你練腹肌,男女都適用!(2014-09-10 20:29:17)八個(gè)動(dòng)作幫你練腹肌,男女都適用!羨慕別人有腹肌而自己只有肥肉嗎?在此小編給大家分享一套動(dòng)作,勤勤練習(xí)的話可以有效增加腹肌哦!女生男生都可以跟著做,擁有漂亮腹肌不再是夢(mèng)想。轉(zhuǎn)給身邊有需要的Ta吧!1.卷腹。2.卷腹變式。3.卷腹外斜。4.空中自行車。5.俯身兩頭起。
飲酒不醉特效方 http://www.bczicp.cn/content/15/0222/15/6948999_450070731.shtml 2015/3/3 6:37:32
飲酒不醉特效方。丁香、砂仁、白豆蔻各9克,葛根粉30克,百藥煎7克,木瓜、炒鹽各30克,甘草7克。制法:將上藥共研細(xì)混合,裝瓷瓶中備用。用法:每飲前幾分鐘或飲酒時(shí)取3克藥粉,溫水送下,即可痛飲不醉,酒量??沙銎匠?至7倍,如飲泔水,效果遠(yuǎn)甚于現(xiàn)有各種防醉酒醒酒產(chǎn)品,但若服之過量,則可傷人元?dú)?,還需慎用,不可常用。
兩個(gè)治療頸椎病的妙招 http://www.bczicp.cn/content/13/0717/11/10406066_300556840.shtml 2015/3/3 6:37:21
兩個(gè)治療頸椎病的妙招。從天突開始揉,揉到鳩尾 ,治療頸椎病有奇效。另外,頸椎的問題也跟心臟供血不足有關(guān),血上不到頸椎這塊,頸椎就容易老化,就容易形成淤血,所以咱們經(jīng)常揉這塊胸骨部分就可以緩解、治療頸椎病。后溪穴,治療頸椎病真的很神奇!其實(shí)二十多年前,我初行醫(yī)的時(shí)候,頸椎病是四十歲以后的人的專利,但現(xiàn)在不是了,二三十歲的頸椎病患者到處都是,我甚至見過的頸椎病的小學(xué)生!