《如何高效學習》讀書筆記。本資料已上傳至知識星球“大音書屋”。喜歡文章請記得關注+轉發(fā)+收藏三連支持大音，謝謝！資料目錄：壹 整體性學習策略。1.1 什么是整體性學習？1.2 整體性學習順序。1.3 信息結構。1.4 學習的目標。貳 整體性學習技術。2.1 獲取知識。2.2 聯(lián)系觀點。2.3 隨意信息的處理。2.4 知識的延伸。叁 超越整體性學習。

你需要掌握費曼學習法（從此高效學習，超越他人）費曼說的這句話就是費曼學習法的核心。衡量我們是否掌握了費曼學習法，就看我們能不能用最簡單的語言把學到的知識講清楚，讓從沒學過該知識的人都能聽得明明白白。面對知識的海洋，我們精力有限，最好的辦法是從中找出我們真正需要的知識，運用高效的學習方法深度掌握它，然后盡可能的簡化,只保留對我們最重要、最核心的知識來加以吸收，要知道貪多嚼不爛。

視頻 | 大腦正確的“使用說明書”

頭頸背肩臂痛，伴諸多并發(fā)癥。雙側頭頸背肩臂痛，沒有外傷史。這2年，出現(xiàn)和右側相同的左側背肩臂手指癥狀。兩側背肩痛，向上發(fā)展，雙側枕頸部拽緊感、太陽穴痛、頭昏、眼花、但沒有眩暈和惡嘔病史，上眼睜不大、視物模糊、視力減退、眼脹不適、飛蚊癥、耳鳴、重聽、耳根拽緊感、咽喉干痛、吞咽不適和異物感、胸悶脹、呼吸不暢、心悸心慌。診斷：雙側頭頸背肩臂痛伴顱腦、五官、胸腔、上肢并發(fā)癥。治療方案：雙側枕頸肩部銀質針。

思維方法形式體系4|金字塔結構化思維：為什么它是職場精英的底層思維能力前言僅靠一套思維形式工具，能夠完成人生逆襲嗎？思維規(guī)律是思維內(nèi)容與思維形式的統(tǒng)一，思維內(nèi)容與思維形式相輔相成。今天的思維方法琳瑯滿目，各種思維模型、思維框架、方法策略高達數(shù)百種，比如復利思維模型、黃金圈思維模型、反脆弱思維模型、系統(tǒng)化思維模型、熵增思維模型……。結構化思維是其它思維方法的底層思維，是現(xiàn)代化思維方法的基礎。

想要把學到的新知識順利的寫出來、講出來，死記作者的話多數(shù)時候是行不通的，我們必須調動大腦，主動地去思考、梳理、改寫、教別人，對新知識做進一步的處理，把知識轉化成自己的東西，知識才能被大腦提取運用。然后用最簡單的語言重新表述，或者用已有的知識建立一種類比關系, 比如運用“已知”的知識來講解“未知”的知識，運用已有的詞匯來說明新的詞匯，運用實際的案例來解釋某一抽象的概念等。

思維方法形式體系3|九宮格：高效率思考者的萬能思維模板。今天，很多人知道九宮格工具，我們也整理了大量的九宮格方法。九宮格只是思維形式工具，在理解了九宮格的重要思想之后，你完全可以根據(jù)自己的需要來設計九宮格。九宮格自然也不例外，如果你把九宮格與其它工具組合使用，就能創(chuàng)造一個新的思維方法。當然，九宮格的創(chuàng)新形式還有非常多，限于篇幅原因不一一列舉，更多的九宮格形式請大家查詢超級思維方法庫。

針對健忘，能提高記憶力，讓人耳聰目明！其實現(xiàn)代健忘的人很多，其實這是心的問題，心主神明，人的思考思慮都在心，老記不住東西是心氣不足了。心腎是相互制約的，如果心出現(xiàn)了問題就會影響到腎。腎主骨，生髓，而腦為髓海，腎把精華源源不斷地上輸?shù)酱竽X，大腦才能保持正常運轉，就像電器，你把電源拔了，它還能正常運作嗎?為什么小孩子的記憶力是最好的？遠志可以推動腎水上行，讓心腎相交，此時大腦就會變得更靈光。

高等動物都有自己的思維方式，只是進化的程度不同，思維方式的豐富程度也不同，進化程度越高，思維的種類就越多，同樣，一個人的聰明程度，與這個人能夠使用多少種思維方式有很大關系。2.逆向思維。以數(shù)學題為例，當學生看到題目之后，由于某種誘因（某個條件、某一句話、某個結論、某個圖像、某個數(shù)學符號、甚至某個字）引發(fā)了廣泛的自由的沒有固定思維方向思維活動。后來，演化為“多維度思維”“整體思維”“全方位思維”。

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第一性原理（下）第一性原理（下）上篇和中篇詳細的介紹了第一性原理，那么第一性原理如何指導我們的工作和生活呢？這個方法論在不同的學科不同領域都是一套完整的思維模型，這個思維模型是由學科的第一性原理推導出來的。牛頓的第一性原理——萬有引力，方法論就是機械論。掌握了模型和套路、方法論，然后進行刻意練習，不斷磨煉那個經(jīng)驗背后的東西（方法論）才是取的成果的關鍵?？桃饩毩暤哪繕耍前烟茁穬?nèi)化到大腦中去。

【思維升級】第一性原理2：背后的哲學基石。今天從三個方面給大家講一下，什么叫做“第一性原理”，也就是“第一性原理”背后的3個哲學基石：①理念論；第一性原理，就是事物的本體、本質、本性，是事物背后的支配理念，而不是現(xiàn)象層面流變的物質。為什么“第一性原理”是“原理”？所以，第一性原理是自確定的起點，是所有其他邏輯模型的基石原理，找到了第一性原理， 就像找到了鑰匙一樣?！俺砷L定律”的第一性原理：復利效應。

人一生最應該知道的原理 — 第一性原理（上）二、第一性原理的意義。第一性原理對于人類的發(fā)展是及其重要的，所有的科學都有第一性原理。第一性原理就是基石，通過歸納演繹法產(chǎn)生了所有的人類知識。第一性原理是超越因果律的第一因，且是唯一因，同時第一性原理一定是抽象的。西方人的思維方式是抽象思維，第一性原理一定是抽象思維，所以在重大的科學發(fā)展上，很少看見我們中國人的身影，這是由我們固有的思維方式?jīng)Q定的。

培養(yǎng)頂級思維模式：推導事物的第一性原理 | 芒格學院?！暗谝恍栽硎浅揭蚬傻牡谝灰?，且是唯一因，同時第一性原理一定是抽象的?！笨梢岳斫鉃椋旱谝恍栽硎鞘挛镂┮坏脑搭^，是抽象的，而且比因果律更高級。第一性原理。推導第一性原理遵循幾點：簡單來說運用了第一性原理作為思考的框架：就是打破一切知識的藩籬，回歸到事物本源去思考基礎性的問題，在不參照經(jīng)驗或其它的情況下，從物質/世界的最本源出發(fā)思考事物/系統(tǒng)。

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七個經(jīng)典思維，打造你的高效學習框架力。一、地鐵思維碎片化學習：面向知識點系統(tǒng)化學習：面向知識體系二、行家思維。好的知識框架樹：基礎知識專業(yè)知識訓練知識轉化能力。2.工具:思維導圖一先粗后細一畫框架樹三、歸納思維。完整的學習過程搭建知識框架的方法SLIP方法知識的三種類型四、自學思維?？蚣軜鋷淼淖兓呗晕?、木桶思維。

三維立體圖這次估計沒人能看出最后一張圖是什么？其實我覺得這些三維立體圖能看出來的真的很舒服，最后一張堪稱是史詩級的圖，很少有人能看出來，能看出來的都是大神級人物，知道答案的請講出來，這些圖片真的可以鍛煉眼部肌肉群落，還可以解壓陶冶情操，最主要的可以讓你感受以及看到不一樣的景色，不信的話可以試試還能鍛煉斗雞眼[呲牙]

思維框架：達里奧的五步法——做成一切事情的底層思維方式。符合MECE原則的五步法。正因為五步法是符合MECE原則的，所以它完全窮盡了達成一個目標的所有可能，就像《易經(jīng)》中的六十四卦，六十四卦就像一個圓，是自圓其說的，一位大哥說，懂了六十四卦，人生的一切問題就都明白了，同樣的道理，通過一件事深入理解五步法，做成其他事情的方法也就全部理解了。五步法思考的結果是，我們要找到abc，通過做實abc這三件事達成目標G。

“養(yǎng)成一個掌握多元思維模型的習慣是你能做的最有用的事情”，投資家、巴菲特的黃金拍檔查理 · 芒格認為：“思維模型是你大腦中做決策的工具箱。你的工具箱越多，你就越能做出最正確的決策?！迸c您分享查理·芒格的12種思維模型，對做決策、定戰(zhàn)略以及領導團隊都將有所啟發(fā)。我們大多數(shù)人做決策時都會存在一個問題：不考慮這個決策可能帶來的長遠影響。在古代，城堡通常都被護城河環(huán)繞著，護城河起到保護城堡的作用。

一流領導者必備的20 個高效解決問題的超級思維模型（推薦收藏） 領導者管理筆記 管理者領導力知識每日學習。每一個思維模型都為你提供了不同的思維框架，讓你從不同的角度看待和思考人生。相比于一階思維，二階思維指的是深入思考問題，而不只停留在問題表面，順從人性。灰度思維，是最接近世界真相的思維模式。概率思維。通過“概率思維”，讓自己押注于那些大概率成功的事件，為大概率事件堅持，為小概率事件預備。