《人民日?qǐng)?bào)》：“不要把自己逼到抑郁，不要把自己氣的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人這一生，過的是日子，活的是心態(tài)?！? 嗨，你好啊，我是一束光照亮更多人！作家楊絳說：“當(dāng)你壓力大到快要崩潰的時(shí)候，不要跟別人講，也不要覺得自己很委屈，沒有人會(huì)心疼你，無人問津也好，技不如人也好，你要嘗試著去安靜下來，去做自己該做的事，生活原本沉悶，但跑起來有風(fēng)！”生活的模樣，完全取決于你自己。

人生一世，不過走個(gè)過場(chǎng)，身體康健，就是成功，開心快樂，才是真理，至于其他，一切隨緣，得失都無妨。山河依舊，人漸衰老，余生只愿身心康健?？鞓吩从谏仆?，從容源于心寬。攀比不帶來幸福，知足才是快樂的源泉。當(dāng)歲月長(zhǎng)河終成過往，唯一能帶來安慰的，只有健康的身體。健康與快樂最為珍貴，心安，身自安；身體康健，就是成功，開心快樂，才是真理。

如果生活不寵你，那就自己寵自己?！罢疹櫤米约海澜绮艜?huì)屬于你，風(fēng)雨由天，快樂由己，好好善待自己，健康才是第一，心若向陽(yáng)花盛開，人若向暖清風(fēng)來。生活無需擁擠，把平淡的日子過成你喜歡的樣子就好，若將歲月開成花，人生何處不芳華？普通人的生活里，沒有那么多繁花似錦，多的是平平淡淡。趁還沒病，趁還有選擇的能力，找到健康的方式去生活。中年以后的人生，別把生活安排得太滿，健康才是首位。

李潮，20多年來一直在媒體從事營(yíng)銷策劃工作，對(duì)活動(dòng)營(yíng)銷策劃情有獨(dú)鐘，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富。先后直接參與或指導(dǎo)過多類大型營(yíng)銷活動(dòng)的策劃，如輿論營(yíng)銷策劃、公益營(yíng)銷策劃、賽事營(yíng)銷策劃、節(jié)點(diǎn)營(yíng)銷策劃、社區(qū)營(yíng)銷策劃、會(huì)展?fàn)I銷策劃、話題營(yíng)銷策劃、創(chuàng)意營(yíng)銷策劃、情感營(yíng)銷策劃、跨界營(yíng)銷策劃、炒作營(yíng)銷策劃、娛樂營(yíng)銷策劃、概念營(yíng)銷策劃、數(shù)據(jù)營(yíng)銷策劃、個(gè)性營(yíng)銷策劃、論壇營(yíng)銷策劃等。

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三年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)單元知識(shí)思維導(dǎo)圖。

耳朵和眼睛出現(xiàn)這3種情況，是心臟在''求救''？嘿，親愛的朋友們，今天咱們來聊聊一個(gè)既嚴(yán)肅又有點(diǎn)“奇葩”的話題——你的耳朵和眼睛，竟然可能是心臟健康的“小間諜”！01 耳朵上的“神秘折痕”想象一下，你對(duì)著鏡子仔細(xì)端詳，突然發(fā)現(xiàn)耳朵上多了一道不明所以的折痕。美國(guó)科學(xué)家研究了800位因冠心病離世的朋友，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，77%的人耳朵上都有這道神秘的折痕！看來，這耳朵折痕不僅是時(shí)尚的“皺紋”，更是健康的“警報(bào)器”??！

四大名著思維導(dǎo)圖(精簡(jiǎn)版)

原來，這就叫“不值得定律”（精辟）孟敏回答說：“罐子已經(jīng)破了，看它又有什么用呢？”對(duì)于孟敏來說，停留下來懊悔一個(gè)罐子，也許會(huì)錯(cuò)過晚上歇腳的客棧，也許會(huì)無緣欣賞晚霞的華光。你把物品看得太重，就會(huì)把生活看得太輕。你為不值得的物品浪費(fèi)了時(shí)間，其實(shí)也是在剝奪自己使用更好的、更值得的物品的機(jī)會(huì)。余生，不要讓無意義的物品堆滿你的房子，適時(shí)清空，給更值得珍惜的物品騰出位置，享受以后的生活。

心?？梢哉f是疾病中非常重的一種，但心梗其實(shí)有三次報(bào)警，就看大家有沒有聽到“報(bào)警聲”。▌ 第一次報(bào)警：無聲的報(bào)警。這是第一次報(bào)警，但這次報(bào)警，不是那么聲勢(shì)浩大，而是潛移默化地在報(bào)警：長(zhǎng)期抽煙酗酒、久坐不運(yùn)動(dòng)、肥胖、不健康飲食、熬夜、壓力大。▌ 第二次報(bào)警：明知三高不控制，或已知冠心病而未正規(guī)治療。冠心病不正規(guī)治療，就是心梗在報(bào)警。心梗最典型的癥狀就是心絞痛，每一次心絞痛都可能是心梗最后一次報(bào)警！

你是我人生中最美的禮物。往后余生，我將一如初遇地傾心愛你、陪你、寵你，不問時(shí)光長(zhǎng)短，只為與你攜手走過每一個(gè)美好時(shí)刻。往后余生，我將成為你生命中最堅(jiān)實(shí)的陪伴，伴你走過所有的起起伏伏。往后余生，我將默默等待，期待著有一天，我們能夠攜手漫步在時(shí)光的長(zhǎng)廊里。而那時(shí)，我將以最深沉的愛，陪你走過每一個(gè)余生的美好瞬間。

空間觀念的一個(gè)利器：正方體11種展開圖及口訣、動(dòng)畫。正六面體一般也稱為正方體。正方體展開圖一共有11種，我們通常分為4大類，分別為“141型”、“231型”、“222型”、“33型”。為了讓孩子們能快速判斷給到的平面圖形是否可以拼成正方體，我們可以通過上面的圖形分類及口訣記下技巧，做題時(shí)可以事半功倍。學(xué)有余力的孩子們，可以探索下為什么正方體展開圖有11種，而不是12種，13種，你有什么簡(jiǎn)單的辦法能證明嗎？

同學(xué)們都能夠積極開動(dòng)腦筋，大膽發(fā)表自己的意見，老師非常贊賞你們這種學(xué)習(xí)態(tài)度，希望同學(xué)們?cè)俳釉賲枺瑏恚?qǐng)看下面一道題。剛才同學(xué)們畫了一個(gè)圓，并且很快把圓剪開拼成了一個(gè)近似的長(zhǎng)方形，同學(xué)們真聰明，你能否再用你聰明的大腦推導(dǎo)出的面積公式呢？同學(xué)們，在過去的許多數(shù)學(xué)課中，我們都是通過動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，動(dòng)腦思考自己歸納出新知識(shí)的，這節(jié)課，老師希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)過去的探索精神，自己來推導(dǎo)長(zhǎng)方體和正方體體積的計(jì)算方法。

史上最全170個(gè)生理常識(shí)，太有用了！41、海帶可預(yù)防高血壓；50、常梳頭有益健康；78、燉營(yíng)養(yǎng)湯不要先放鹽；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石；92、醋泡花生可以軟化血管；147、兒童常吃面包好；150、兒童不宜多用魚肝油；151、果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃。154、兒童開燈睡覺患癌率增大；155、打乒乓球可預(yù)防兒童近視；156、兒童不可多吃山楂片；157、兒童吃。158、兒童喜食甜食容易體弱；170個(gè)生活常識(shí)，太全了，

在數(shù)軸上數(shù)數(shù)時(shí)，有一學(xué)生提出了疑問：學(xué)生常認(rèn)為：17的前面是18，這樣的錯(cuò)誤認(rèn)知需要教師在整個(gè)認(rèn)數(shù)的過程中借助直尺或數(shù)軸不斷地幫助學(xué)生糾正。由于在學(xué)生認(rèn)識(shí)10的時(shí)候，我已經(jīng)讓學(xué)生接觸到用帶數(shù)位的計(jì)數(shù)器表示數(shù)的方法，在這里教學(xué)時(shí)放手讓學(xué)生充分利用已有舊知進(jìn)行自主探索與嘗試。學(xué)生畫的氣泡圖越來越熟練了，包含的內(nèi)容也逐漸豐富起來，除了數(shù)數(shù)、數(shù)的組成，比較大小之類的，大部分學(xué)生還出現(xiàn)了例4、例5的知識(shí)。

有錢能治愈一切自卑，光善良沒用，你要優(yōu)秀。很多事，不是我想，就能做到的。人一輩子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病就是福氣，如果能遇到自己愛的也愛自己的人，再發(fā)點(diǎn)小財(cái)，就是天大的福氣。世界上最大的事，不是你從哪里來，而是你要去哪里。人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能接受成功時(shí)的風(fēng)光無限，也能接納失敗時(shí)的落魄落寞。

人生就是一場(chǎng)旅程，我們都是生命的旅客。然而，無論我們走多遠(yuǎn)，無論我們經(jīng)歷多少風(fēng)雨，我們始終要面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)——在這場(chǎng)旅程中，沒有人能一直陪伴我們。在這個(gè)世界上，沒有人能替我們走完這段旅程。我們要學(xué)會(huì)面對(duì)人生的無常和變化，保持一顆平常心和樂觀的態(tài)度。照顧好自己，是一種智慧和成熟。只有當(dāng)我們真正懂得照顧自己的時(shí)候，我們才能真正地?fù)碛行腋：涂鞓贰Ｗ屛覀冊(cè)谶@場(chǎng)旅程中，做一個(gè)真正的強(qiáng)者，做一個(gè)真正的自己。

莫言說：做人要聰明，不管親戚有啥事，只要沒通知你，就一律裝作不知道，事后也別追問。其次，我們可以學(xué)會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x和獨(dú)立性。雖然我們可以對(duì)親戚的事情保持一定的距離，但這并不意味著我們要對(duì)他們的生活漠不關(guān)心。這并不是說我們要對(duì)親戚冷漠，而是我們要學(xué)會(huì)區(qū)分哪些事情是我們需要關(guān)心的，哪些事情是我們無需過于在意的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人的隱私和個(gè)人空間，保持適當(dāng)?shù)木嚯x和獨(dú)立性，不過度追問過去的事情。

心態(tài)好 一切都好。心是一切煩惱的根源，心態(tài)好，一切都好。心境不好是因?yàn)橛袩?，感到痛苦煩惱，是因?yàn)樾闹杏刑嗟挠?，一旦欲望得不到滿足，便會(huì)感到煩惱，自卑，痛苦。保持良好心態(tài)，看淡一切人和事，對(duì)遭遇的一切都坦然面對(duì)，一笑而過?！督饎偨?jīng)》中說：“過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。應(yīng)無所住而生其心。”