日韩成人一区二区三区在线观看,亚洲 自拍 另类 欧美 综合 360doc--hscb的文章 http://www.bczicp.cn/rssperson/4024897.aspx 360doc (http://www.bczicp.cn) zh-cn 360doc--個(gè)人圖書(shū)館 五臟有毒的四大表現(xiàn) 教你如何給五臟排毒 http://www.bczicp.cn/content/12/0223/13/1360322_188881226.shtml 2012/2/29 21:10:37
如果肝臟有了毒素。除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí),毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤。肺臟最強(qiáng)的時(shí)間是早7點(diǎn)~9點(diǎn),此時(shí)最好能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)排毒。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位。腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5~7點(diǎn),身體經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù),到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來(lái)最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
健脾除濕 http://www.bczicp.cn/content/12/0228/10/8804164_190204244.shtml 2012/2/29 21:05:05
如何健脾除濕。因?yàn)樵谑澄镏?,薏?薏苡仁)健脾除濕當(dāng)為首選,還可以再加上些中藥店里買(mǎi)到的茯苓,茯苓有祛濕和清熱的作用。此時(shí)用藥可用健脾除濕之藥加上潤(rùn)滑大腸之藥,標(biāo)本兩治。健脾主益胃,除濕主清熱,脾健運(yùn)則濕難停滯。例如茯苓,中醫(yī)認(rèn)為有利水除濕的功效,也就是認(rèn)為它有利尿、增強(qiáng)抵抗力的作用。健脾除濕應(yīng)多食小米、小豆和鯽魚(yú)——實(shí)際上本草綱目已經(jīng)說(shuō)明白了,小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜;
百練不如一步,百走不如一抖 http://www.bczicp.cn/content/12/0228/22/5733130_190403888.shtml 2012/2/29 21:02:03
百練不如一步,百走不如一抖百練不如一步,百走不如一抖 (2011-11-27 10:31:36)百練不如一步,百走不如一抖 俗話講:“百練不如一步,百走不如一抖”。經(jīng)絡(luò)暢通,氣行血暢,氣血循環(huán)暢通,增強(qiáng)體質(zhì)。3.調(diào)整人體磁場(chǎng),地球是個(gè)大磁場(chǎng),人體是個(gè)小磁場(chǎng)。經(jīng)過(guò)顫抖,調(diào)整人體小磁場(chǎng)磁化,成為有序化排列,強(qiáng)化體質(zhì)。人體顫抖,體內(nèi)小磁場(chǎng)就會(huì)像玻璃板上的鐵屑一樣,有序化地排列。人體磁場(chǎng)的調(diào)整,更有利于氣血循環(huán),新陳代謝。
女人衰老的主要原因: 一缺氣、二寒氣、三腎虧 好好學(xué)學(xué)~~以后減緩衰老啊~~ http://www.bczicp.cn/content/12/0229/00/117643_190428451.shtml 2012/2/29 20:59:03
女人衰老的主要原因: 一缺氣、二寒氣、三腎虧 好好學(xué)學(xué)~~以后減緩衰老啊~~
不花錢(qián)的養(yǎng)生:穴道按摩 20圖 http://www.bczicp.cn/content/11/0407/00/404712_107713398.shtml 2011/5/20 21:01:26
合谷穴:先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋,對(duì)應(yīng)左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀若山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴:抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免「中痧」,增進(jìn)免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬。(臉)承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷處:消除黑眼圈、眼部減壓。睛明穴:眼頭起點(diǎn)處:消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦。
出門(mén)接接地氣吧(愛(ài)光腳的人壽命長(zhǎng)) http://www.bczicp.cn/content/11/0118/23/2355900_87501857.shtml 2011/4/3 22:30:37
出門(mén)接接地氣吧(愛(ài)光腳的人壽命長(zhǎng))行家說(shuō),陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)花,有一個(gè)最大的缺陷,就是不能"接地氣",而在大地上生長(zhǎng)的植物可以"接地氣",因此即使環(huán)境惡劣也容易生長(zhǎng)。每天光腳一小時(shí)預(yù)防很多病 人體靜電對(duì)健康有這么多的危害,且又難以避免,怎么辦?穿棉布底鞋也可"放電" 如果實(shí)在不能赤足,可穿棉布底鞋,棉布是具有導(dǎo)電性能的"靜電亞導(dǎo)體",穿布底鞋在土地上走,人體靜電能通過(guò)棉布鞋底釋放到大地中去。
13類(lèi)食物吃出完美胸部 http://www.bczicp.cn/content/10/1208/16/3624737_76183286.shtml 2011/4/3 19:20:22
13類(lèi)食物吃出完美胸部女人要擁有豐滿堅(jiān)挺的性感雙峰,應(yīng)該從一二十歲的青春期,就開(kāi)始注意飲食,才能有最好的發(fā)育;然后,到了三四十歲的中年以后,除了持續(xù)運(yùn)動(dòng)保養(yǎng),還需要注意飲食,才能長(zhǎng)保胸部美麗健康。倘若青年女性乳房發(fā)育不夠理想,可多吃一些熱能高的食物,如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、花生、核桃、豆類(lèi)及富含植物油的食物,通過(guò)脂肪的積蓄,消瘦的身體就會(huì) 豐滿起來(lái),乳房也會(huì)變得挺拔而富有彈性。
二十四節(jié)氣養(yǎng)生 http://www.bczicp.cn/content/11/0214/17/1003261_93007425.shtml 2011/4/2 22:17:24
二十四節(jié)氣養(yǎng)生-芝麻兔:兔子洗凈開(kāi)水煮沸5分鐘撈出,黑芝麻炒香待用,鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi)后,把姜、蔥、花椒、鹽投入,再將兔子放入同煮至六成熟撈出,汁不用,鍋內(nèi)重新倒入鹵汁燒沸,下入兔子鹵熟撈出切塊放入盤(pán)中,加上味精、香油,撒上黑芝麻既可食用。[做法] 白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用,鍋內(nèi)放入適量清水將羊肉入鍋,開(kāi)鍋后5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉,重新?lián)Q水燒開(kāi)后放入羊肉、姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿卜入鍋至熟。
死在嘴上,懶在腿上 http://www.bczicp.cn/content/11/0220/14/765107_94556467.shtml 2011/4/2 21:44:35
營(yíng)養(yǎng)早餐必須具備四樣?xùn)|西:牛奶、豆?jié){、雞蛋或者肉,主食必須要有蔬菜加水果。因?yàn)樗褪侨说纳?刂谱臁⒍鄤?dòng)腿,人就是死在嘴上,懶在腿上。紅薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾經(jīng)是得癌癥最多的國(guó)家,為了把癌癥減少,日本人想了很多辦法,沒(méi)有效果,最后慢慢找到了,他們把所有蔬菜做了篩選,選出20種抗癌蔬菜,熟紅薯、生紅薯是第一號(hào)、第二號(hào)抗癌蔬菜、抗癌的、保護(hù)心臟的、軟化血管的、通便的,都離不開(kāi)這兩樣。
老中醫(yī)的去濕氣的藥方 http://www.bczicp.cn/content/11/0225/00/4939058_95886953.shtml 2011/4/2 21:05:22
薏米紅豆粥有個(gè)好處,就是怎么熬都不會(huì)發(fā)粘發(fā)稠,總是底下是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,薏米和紅豆的有效成分大半在湯里。曾經(jīng)有學(xué)生問(wèn)我:"您怎么逢人就讓喝薏米紅豆湯、薏米紅豆粥呢?還有一點(diǎn)值得說(shuō)明一下,懷孕中的孕婦要是自我感覺(jué)沒(méi)有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米,但可用紅豆,我們可以給薏米紅豆湯做一個(gè)減法,減去薏米,再根據(jù)上面的思路做加法,可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類(lèi)。
陰虛質(zhì)養(yǎng)生全方案 http://www.bczicp.cn/content/11/0303/10/23445_97685119.shtml 2011/4/2 20:34:01
陰虛的人可以吃肉,沒(méi)有問(wèn)題,但是盡量不要放茴香、八角等大料,此外像羊肉、狗肉、蝦這樣偏熱氣的事物也并不利于陰虛體質(zhì)的人,可以多吃鴨肉、海參、螃蟹等涼性食品。A:沒(méi)錯(cuò),例如春秋季的皮膚無(wú)端瘙癢,找不到原因,其實(shí)很可能就是因?yàn)殛幪摚つw沒(méi)有陰血供養(yǎng)而引起的,再例如慢性咽喉炎,也可能是因?yàn)殛幪?、咽喉干燥引起的,多吃水果和新鮮蔬菜對(duì)此很有幫助,此外,經(jīng)常性的口腔潰瘍、失眠也都可以從陰虛上找原因。
記牢這些藥性口訣 你也能當(dāng)中醫(yī)醫(yī)生 http://www.bczicp.cn/content/11/0212/12/542446_92382606.shtml 2011/3/23 22:11:49
47.檳榔辛溫,破氣殺蟲(chóng),祛痰逐水,專(zhuān)除后重。57.牡丹苦寒,破血通經(jīng),血分有熱,無(wú)汗骨蒸。94.蘇子辛溫,驅(qū)痰降氣,止咳定喘,更潤(rùn)沁肺。107.干漆辛溫,通經(jīng)破瘕,追積殺蟲(chóng),效如奔馬。111.姜黃味辛,消癰破血,心腹結(jié)痛,下氣最捷。119.白附辛溫,治面百病,血痹風(fēng)瘡,中風(fēng)痰癥。162.牙皂味辛,通關(guān)利竅,敷腫痛消,吐風(fēng)痰妙。180.卷柏味辛,癥瘕血閉,風(fēng)眩痿辟,脫肛下血。191.續(xù)隨子辛,惡瘡蠱毒,通經(jīng)消積,不可過(guò)服。
早調(diào)心肺,晚調(diào)肝腎 http://www.bczicp.cn/content/11/0212/07/3471882_92314203.shtml 2011/3/23 22:06:47
早調(diào)心肺,晚調(diào)肝腎早調(diào)心肺,晚調(diào)肝腎。情緒亂、抑郁、失眠 養(yǎng)心:主赤豆,輔棗 降心火:中午吃生拌苦瓜,嗓子不舒服,也吃,因?yàn)樾闹魃?,舌根為咽? 【9】 腎 腎:納氣,腎氣不足,耳膜波動(dòng)少,聽(tīng)覺(jué)就不好,恐傷腎,腿軟。腎氣不足,下邊腫。就是早調(diào)心、肺、晚調(diào)肝、腎,長(zhǎng)調(diào)脾、胃、膽。17點(diǎn)-19點(diǎn):腎工作,屬雞,雞吃石沙補(bǔ)鈣強(qiáng)腎,晚飯黑豆粥補(bǔ)腎。臉上長(zhǎng)豆:腦門(mén)上是心,左面是肝,右肺,鼻子是脾,下巴是腎。
中醫(yī)氣血的歌訣 http://www.bczicp.cn/content/11/0213/10/5734783_92624864.shtml 2011/3/23 21:48:30
中醫(yī)氣血的歌訣中醫(yī)氣血的歌訣。氣的來(lái)源人之有生全賴氣,生命活動(dòng)的源泉,氣含物質(zhì)功能義,來(lái)源先天和后天。氣的分布與功能臟腑功能為臟氣,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)營(yíng)衛(wèi)氣,先天之氣化元?dú)?,元陰元?yáng)下焦居;營(yíng)血賴氣能運(yùn)行,氣為血帥母血靠,氣行血行氣滯瘀,活血需佐行氣藥。氣不攝血血外溢,補(bǔ)氣可使血循道,氣血本是同根生,氣血調(diào)和健康保。
幾元錢(qián)治好脫發(fā)的經(jīng)典秘方 http://www.bczicp.cn/content/11/0211/19/686678_92222796.shtml 2011/3/23 20:55:03
幾元錢(qián)治好脫發(fā)的經(jīng)典秘方 - Qzone日志用桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右,熬成藥水之后洗頭即可. 就是跟熬藥一樣。這是怎么知道的方子呢,當(dāng)年一個(gè)禿頭,1年沒(méi)見(jiàn),滿頭烏發(fā)了,以為是假發(fā),他笑著說(shuō)不是假發(fā),給提供了這個(gè)方子 管用不管用,到藥店花幾元錢(qián)買(mǎi)來(lái)洗頭,晚上泡頭5分鐘就可以了,兩三天就可以看見(jiàn)新生的頭發(fā),堅(jiān)持一點(diǎn)時(shí)間,頭皮組織會(huì)不斷的修復(fù),不斷的重新開(kāi)始長(zhǎng)發(fā)。
2分鐘去掉農(nóng)藥 http://www.bczicp.cn/content/11/0219/21/4552654_94422440.shtml 2011/3/23 19:52:12
2分鐘去掉農(nóng)藥   蔬果殘留農(nóng)藥,通常的辦法只有多泡水,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),竟然只要一包幾十塊錢(qián)的 小蘇打粉 就能去除殘留農(nóng)藥和自來(lái)水中的氯氣,帶您一起看看專(zhuān)家的研究。小蘇打粉 這么神奇,能除農(nóng)藥又能除氯,專(zhuān)家說(shuō)其實(shí)這很簡(jiǎn)單,小蘇打粉其實(shí)就是 碳酸氫鈉 粉,化學(xué)式是NaHCO 3 , Na是鈉帶正電,放到自來(lái)水里面,會(huì)跟水中帶負(fù)電的氯結(jié)合變成氯化鈉,也就是鹽巴,這解決了自來(lái)水氯毒的問(wèn)題。
女生皮膚必修課(哇哇,這么全的,怕以后找不到) http://www.bczicp.cn/content/11/0207/14/5581880_91158231.shtml 2011/3/23 19:03:16
注意:不能用冷水來(lái)洗臉,因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓,滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對(duì)比較高,突然受到冷水的刺激,會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái),這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大,敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎!過(guò)度清潔皮膚會(huì)使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺(jué)干燥的時(shí)候,皮膚腺就會(huì)分泌油脂,過(guò)度的清潔會(huì)使皮膚腺更加大量分泌油脂,這就是皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。皮膚出現(xiàn)灼熱甚至疼痛;
值得收藏 超全民間浸洗腳中藥方 http://www.bczicp.cn/content/10/1210/10/827382_76679843.shtml 2011/3/6 15:41:18
民間浸洗腳中藥方。秋天冼腳,肺潤(rùn)腸濡;中藥泡腳治腳氣  中藥泡腳治療腳氣的使用方法:每包使用一個(gè)星期,共兩包.把中藥倒入二斤醋中,放置2-3個(gè)小時(shí)后可開(kāi)始泡腳,泡腳需1-2個(gè)小時(shí),咆腳過(guò)程中中藥液體會(huì)減少一部分,可加入一定量的醋后繼續(xù)使用.  注:在泡腳的過(guò)程中,會(huì)有大量的死皮脫落,這是正常的.新生皮膚是健康的.  中藥泡腳治挫傷  透骨草、蘇木、當(dāng)歸、赤芍、芒硝、大黃、虎杖、防風(fēng)、羌活、土茯苓各20克,水煎湯泡洗。
中醫(yī)養(yǎng)生推薦名貴中藥的“平價(jià)替身” http://www.bczicp.cn/content/10/1212/18/1468083_77445461.shtml 2011/3/6 15:37:54
中醫(yī)養(yǎng)生推薦名貴中藥的“平價(jià)替身”近年來(lái),一些名貴的中藥被炒到了天價(jià),以冬蟲(chóng)夏草為例,每克的價(jià)格已經(jīng)超過(guò)黃金!這讓很多患者不堪重負(fù)?,F(xiàn)在天麻野生變家種技術(shù)已成功,開(kāi)始了大面積的栽培,因此市場(chǎng)上有野生天麻和人工天麻兩種規(guī)格,而人工栽培的天麻價(jià)格較為便宜,可替代野生天麻使用。——替身:人工牛黃。除鹿茸類(lèi)中藥可以相互替代外,在補(bǔ)腎壯陽(yáng)方面,肉蓯蓉、韭菜子、巴戟天等都可以部分代替鹿茸治療腎陽(yáng)虛、精血不足證。
懂點(diǎn)中醫(yī)——入門(mén)篇 http://www.bczicp.cn/content/10/1215/15/2525025_78386884.shtml 2011/3/6 15:35:58
宿食長(zhǎng)期停留會(huì)向痰熱轉(zhuǎn)化,病邪從胃、腸向肝、心、肺發(fā)展,引起相應(yīng)臟器經(jīng)脈阻滯,功能遲鈍,使人的體力下降。入脾、胃。過(guò)熱的環(huán)境:   易上火   傷元?dú)猓瑐?,損神   傷陰,折壽   易生毒氣   ?過(guò)寒的環(huán)境:   傷陽(yáng)氣   傷血脈,經(jīng)絡(luò)痹塞   傷筋骨,寒痹曲伸不利   (8).風(fēng)水原則   向陽(yáng)不向陰:陽(yáng)多為貴   抱氣不塞氣:環(huán)抱之形   流氣不走氣:亦須流通   避煞不沖神:避風(fēng)口、氣頭、王廟、碑冢等。