為了探討阿魏酸在結(jié)直腸癌的不同階段所起的作用，研究人員分別采用了三種不同Duke''s分期的結(jié)腸癌細(xì)胞系（SW-480、Caco-2和HCT-116）為研究對(duì)象，分別代表結(jié)腸癌的B、C和D期，然后測(cè)定這些癌細(xì)胞在不同濃度的阿魏酸的環(huán)境下的存活率。日常想要補(bǔ)充阿魏酸，可適當(dāng)多吃全谷物、果蔬以及咖啡等食物，其中玉米、小麥、大麥、堅(jiān)果以及米內(nèi)的阿魏酸很豐富，尤其是有麩皮的粗糧含量更高。

作者阿圖·葛文德（Atul Gawande）通過(guò)醫(yī)生、患者家屬雙重身份，以大量真實(shí)案例揭示現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在對(duì)抗衰老與死亡時(shí)的困境說(shuō)：醫(yī)學(xué)的局限?：當(dāng)醫(yī)療技術(shù)盲目追求延長(zhǎng)生命，反而讓患者喪失尊嚴(yán)與生活質(zhì)量?醫(yī)療的局限：與死神博弈，卻難敵生命的脆弱。葛文德醫(yī)生認(rèn)為，我們應(yīng)該正視醫(yī)療的局限，不再盲目地追求延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，而是要關(guān)注生命的質(zhì)量。葛文德醫(yī)生認(rèn)為，我們應(yīng)該在患者生命的最后階段，給予他們足夠的關(guān)懷和尊重。

”于是，家人決定不做手術(shù)，而是讓她在自己熟悉的環(huán)境里，平靜地度過(guò)最后的日子。我們害怕的不是生命的終結(jié)，而是活著的時(shí)候，無(wú)法按照自己的方式活下去。他和家人一起旅行，繼續(xù)教書，甚至在生命最后幾個(gè)月，仍然每天和朋友們聚會(huì)聊天。他說(shuō)：“我不想在病床上度過(guò)我的人生，我想在活著的時(shí)候，真的在''''''''活’?！边@是《最好的告別》給我們最重要的啟示：如果我們無(wú)法掌控生命的長(zhǎng)度，那至少要掌控生命的質(zhì)量。

骨痛時(shí)有這些特點(diǎn)，勸你盡早做CT.骨頭疼了，先別急著貼膏藥、泡腳、喝骨頭湯！人體的骨頭里，有豐富的血管網(wǎng)絡(luò)，癌細(xì)胞就像“候鳥”一樣，順著血液跑到骨頭里“安家落戶”。這可能是癌細(xì)胞“啃”掉了骨頭里的鈣質(zhì)，導(dǎo)致骨頭變脆，一點(diǎn)點(diǎn)外力，就可能骨折！CT能清楚看到骨頭的結(jié)構(gòu)變化，發(fā)現(xiàn)早期的骨侵蝕、骨質(zhì)破壞，甚至是微小的癌性病灶！如果醫(yī)生懷疑肺癌骨轉(zhuǎn)移，還可以做PET-CT，看看癌細(xì)胞有沒有“四處流竄”！

心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：拆屋效應(yīng)（退一步，反而更容易成功）什么是拆屋效應(yīng)？拆屋效應(yīng)源自魯迅先生在《無(wú)聲的中國(guó)》中的比喻：“中國(guó)人的性情是總喜歡調(diào)和、折中的。譬如你說(shuō)，這屋子太暗，須在這里開一個(gè)窗，大家一定不允許。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會(huì)來(lái)調(diào)和，愿意開窗了?！毙睦韺W(xué)中，拆屋效應(yīng)指的是：當(dāng)人們提出一個(gè)明顯夸張的要求（拆屋頂）被拒絕后，再提出較小的真實(shí)需求（開窗），對(duì)方更容易接受。

一、低鈉的常見癥狀收起輕度低鈉（血鈉130-135mmol/L）1.查看更多杭州陌指貿(mào)易有限公司廣告大家還在搜吃什么食物能補(bǔ)鉀缺鈉吃什么補(bǔ)得最快補(bǔ)鈉的最佳方法低鈉血癥最怕三個(gè)東西缺鈣吃什么好什么東西補(bǔ)鉀效果最好缺鉀吃什么能補(bǔ)鉀吃什么補(bǔ)鉀最快最好又不傷胃自述治瘤治瘤難受，肝治瘤難受!告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單解決最近5分鐘前有人申請(qǐng)相關(guān)服務(wù)化療后缺鉀有何癥狀化療后缺鉀的癥狀包括：1. 身體無(wú)力，四肢癱軟；患者：家里老人缺鈉鉀嚴(yán)重。

心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：代際遺傳（父母意識(shí)不到自己的問(wèn)題，以代際遺傳方式將同樣的問(wèn)題傳給下一代）這是本公眾號(hào)第 219 期分享。從心理學(xué)角度來(lái)講，代際遺傳并非指生物學(xué)上的基因傳遞，而是家族成員之間心理特征、行為模式、情感反應(yīng)等方面的傳承現(xiàn)象。代際遺傳有正反兩個(gè)方面的影響，正向的影響我們可以正常接受，負(fù)面的影響，比如抱怨、負(fù)面的價(jià)值觀等，我們需要摒棄，那如何避免負(fù)面的代際遺傳對(duì)我們的負(fù)面影響呢？

原本只是想通過(guò)采耳放松一下，沒想到卻引發(fā)了真菌感染，耳朵里“長(zhǎng)毛”了。耳屎，學(xué)名耵聹，是耳道的天然保護(hù)屏障。然而，頻繁掏耳朵會(huì)將耵聹推得更深，甚至形成耵聹栓，導(dǎo)致耳道堵塞。除了耳道癢，耳朵上還有一些癥狀可能暗示著更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。2. 耳朵疼痛：如果耳朵出現(xiàn)異常疼痛，尤其是伴有心絞痛或胸悶，可能是心梗的信號(hào)。3. 耳朵顏色異常：耳朵顏色突然發(fā)白、發(fā)青或出現(xiàn)紫黑色，可能提示血液循環(huán)障礙或心臟功能不足。

8句話讓人醒悟，照做受益終生.為啥多病的長(zhǎng)壽，沒病的反而早逝？可偏偏現(xiàn)實(shí)總是讓人琢磨不透——有些人一輩子大病小病不斷，反倒活得比誰(shuí)都長(zhǎng)；長(zhǎng)期不發(fā)燒、不生病，并不一定是好事，可能是免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍，等到真正的大病來(lái)了，身體壓根招架不住?！安　笔巧眢w的自救，而不是“催命符”長(zhǎng)壽的人，往往有一個(gè)共同點(diǎn)：心態(tài)好，習(xí)慣好。真正的健康，不是完全沒有病，而是能跟疾病和平共處，讓身體的每個(gè)零件都能發(fā)揮最大的作用。

8句話讓人醒悟，照做受益終生.為啥多病的長(zhǎng)壽，沒病的反而早逝？可偏偏現(xiàn)實(shí)總是讓人琢磨不透——有些人一輩子大病小病不斷，反倒活得比誰(shuí)都長(zhǎng)；長(zhǎng)期不發(fā)燒、不生病，并不一定是好事，可能是免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍，等到真正的大病來(lái)了，身體壓根招架不住?！安　笔巧眢w的自救，而不是“催命符”長(zhǎng)壽的人，往往有一個(gè)共同點(diǎn)：心態(tài)好，習(xí)慣好。真正的健康，不是完全沒有病，而是能跟疾病和平共處，讓身體的每個(gè)零件都能發(fā)揮最大的作用。

官媒發(fā)文辟謠、兩次被指抄襲，53歲的刀郎，終究落入造神“陷阱”

莫言：奉勸天下夫妻，能過(guò)就好好過(guò)，不能過(guò)也得將就著過(guò)，最好別離婚，你漸漸就會(huì)發(fā)現(xiàn)，跟誰(shuí)過(guò)都是一個(gè)鬼樣，或許更糟糕一直以來(lái)，婚姻都是人們生活中的重要組成部分，也是一段需要經(jīng)營(yíng)和付出的關(guān)系。同時(shí)，美國(guó)作家埃里森·格拉斯曾說(shuō)過(guò)：“婚姻是一種需要兩個(gè)人一起織造的藝術(shù)品?！边@句話強(qiáng)調(diào)了婚姻需要夫妻雙方共同努力，才能創(chuàng)造出真正美好的生活。莫言的話提醒我們要珍惜婚姻，能過(guò)就好好過(guò)。

公公退休后就搬來(lái)我家住，一住就是20年，沒給過(guò)一分錢，直到他下葬公公退休后就搬來(lái)我家住，一住就是20年，沒給過(guò)一分錢，直到他下葬的第五天，律師來(lái)到家里，我一臉懵逼，不知發(fā)生了什么。公公剛走，我們?nèi)叶歼€沉浸在悲傷中，沒想到這么快就有人來(lái)談遺囑的事。公公竟然有這么多財(cái)產(chǎn)？畢竟公公退休后一直沒有收入，我們也從未給過(guò)他零花錢。那晚，我和老公坐在陽(yáng)臺(tái)上，回憶著與公公在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

論千古一臣郭子儀的處世智慧。如，唐代宗寵信的宦官魚朝恩為監(jiān)軍（觀軍容觀察使），與郭子儀具有直接的制衡關(guān)系，他妒忌郭子儀的平叛之功，多次進(jìn)讒言，以致郭子儀被解除兵權(quán)。后來(lái)，唐朝叛臣仆固懷恩詐稱唐朝皇帝和郭子儀已死，結(jié)聯(lián)回紇和吐蕃向唐朝大舉進(jìn)犯時(shí)，郭子儀利用先前與回紇人的友誼，僅帶十幾人免胄進(jìn)入回紇軍營(yíng)，說(shuō)服了回紇首領(lǐng)，于是唐與回紇聯(lián)兵，在靈武臺(tái)西原大破吐蕃，斬首5萬(wàn)，生擒上萬(wàn)人。

正在慶幸的時(shí)候，他聽到斷崖深處傳來(lái)巨大的吼聲，往崖底望去，原來(lái)有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的。由我們誕生那一刻開始，苦難就像饑餓的老虎一直追趕著我們，死亡就像一頭兇猛的獅子，一直在懸崖的盡頭等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬著我們暫時(shí)棲身的生活之樹，總有一天我們會(huì)落入獅子的口中。

1、在一次宴會(huì)上，馬克·吐溫與一位女士對(duì)坐，出于禮貌，說(shuō)了一聲：您真漂亮！那位女士卻不領(lǐng)情，高傲地說(shuō)：可惜我無(wú)法同樣來(lái)贊美您！那位女士羞愧地低下了頭。7、在高速行駛的火車上，一個(gè)老人不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。老人解釋說(shuō)：這一只鞋無(wú)論多么昂貴，對(duì)我而言已經(jīng)沒有用了，如果有誰(shuí)能撿到一雙鞋子，說(shuō)不定他還能穿呢！

有一種愛，做不成夫妻，一輩子掛念。真正動(dòng)了情的人，就是以后再遇見任何人，都會(huì)覺得沒有心里的那個(gè)人好。有一種愛，做不成夫妻，這份愛卻一直埋藏在心里；有一種愛，叫有緣無(wú)分，深深愛著，卻不能在一起，卻一生掛念。你是我今生最美的遇見，也是我這一生最痛的思念。有一種愛，做不成夫妻，一輩子掛念，對(duì)你的掛念，是我的不舍和執(zhí)著。

倪海廈：朋友圈都在瘋傳的《神農(nóng)本草經(jīng)筆記》彩圖（完結(jié)）| 建議收藏大家好，我是凱倫。前面1-60和61-120張圖分別見：后面，還會(huì)分享關(guān)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的筆記。歡迎關(guān)注，點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)收藏！121-188頁(yè)如下：喜歡，就點(diǎn)個(gè)贊吧~

倪海廈：朋友圈都在瘋傳的《黃帝內(nèi)經(jīng)圖文筆記》彩圖（一）| 建議收藏大家好，我是凱倫。本文1-60頁(yè)。喜歡的朋友點(diǎn)贊、收藏，或者轉(zhuǎn)發(fā)，可以自行打印出來(lái)學(xué)習(xí)。也可以照著圖一和網(wǎng)上買打印本。歡迎關(guān)注，點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)收藏！喜歡，就點(diǎn)個(gè)贊吧~

千萬(wàn)不要輕易去考驗(yàn)人性。而他偏偏生在農(nóng)村，父親糖尿病卻沒錢治療，家里還有一個(gè)弟弟剛讀初中。對(duì)此建議，芬森斷然拒絕了，理由是：這種考驗(yàn)必定會(huì)讓被考驗(yàn)者在現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想面前做兩難選擇時(shí)，內(nèi)心無(wú)比糾結(jié)，而且無(wú)論結(jié)果怎樣，都必定是兩敗俱傷。生活是何其相似，每個(gè)人都渴望有一個(gè)幸福的人生，生活卻總會(huì)讓我們?cè)庥龊芏嗟目简?yàn)和被考驗(yàn)。但無(wú)論如何請(qǐng)記?。呵f(wàn)不要拿別人的軟肋作為籌碼去考驗(yàn)人性，尤其是在他人深陷困境的時(shí)候。