另外，兩個手的第2掌骨都要摸，當左手第2掌骨穴位的壓痛反應比右手的同名穴位強時，表明左側病重或病在左側；就是剛學摸掌骨診斷時，可以先找一個身體棒的年輕小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找體弱多病的人去摸，慢慢地就能體會到不同的體質特點。若摸到第２掌骨處有壓痛或有凸起，就說明身體相應的部位可能有病，就經常按按、揉揉，不要用拇指的指腹去按壓，因為這個穴位的區(qū)域比較小，用手按壓時不容易準確。

「筋結病灶」的存在，還會引起經筋異常攣縮，從而使眼周的肌筋、肌肉出現異常牽拉，進而影響晶狀體形狀改變，導致屈光不正。而壯醫(yī)經筋眼部療法，就是通過自己動手，將眼周以及身上出現的影響眼睛的筋結消掉的一種方法。眼睛與足陽明經筋的關系密切，足陽明經筋于眼部形成「目下網」，通過疏通足陽明經筋，對預防與改善近視、老花眼、散光、飛蚊癥等眼部問題，同樣能起到很好的作用。更多經筋眼部療法反饋。

（附針灸十八秘法）痛點無法辨認，經過我長期體驗，凡屬痛點多和毛孔一致，針時要在幾個汗毛孔的中間進針就可不痛，還應迅速，《難經》云:“知為針者信其左，不知為針者信其右?！币l(fā)揮左手的作用。左手在針灸時作用大于右手：一可以找穴按壓掐穴留痕作為針刺的記號，消毒后手指不必再去摸穴;二用長針時可以挾持針體配合右手;三如病人體位移動即可用左手矯正;四針前可用左手四個指頭比齊在穴的上下切循使經絡流通以增強療效。

對于西澳，很多人還不太了解，大多數人腦海中很難想象那是一片怎樣的土地，可是去過那兒才知道，西澳的風景美到令人窒息，西澳的鄉(xiāng)野美到使人沉醉。//珀斯。從珀斯一路向北，可以去羅特尼斯島邂逅蠢萌的小“老鼠”，去尖峰石鎮(zhèn)看那金黃色的土地和遠古的化石遺跡，去粉紅湖邂逅那童話中的粉色，去巴瑟爾頓棧橋體驗海上小火車，跟我們一起去追尋、去探索這片靜謐的土壤，看別人看不到的風光吧！帶您認識西澳、走進西澳、感受西澳，

膝關節(jié)關節(jié)失穩(wěn)實際上是關節(jié)周圍的這些肌肉、韌帶，它發(fā)生了穩(wěn)定性變差的這個現象，最后導致的關節(jié)失穩(wěn)。意思就是說本來這些韌帶和肌肉，它是讓關節(jié)維持在一個正中、中立的位置，讓你整個上身的重力壓到關節(jié)上的時候是一個最平衡的狀態(tài)，當這個時候如果你一側肌肉緊張、或者一側韌帶緊張，導致關節(jié)的力線發(fā)生一定的偏移，那這個時候你走路、或者下蹲的時候就會發(fā)生這個彈響，所以這個我認為是最常見的一種。

肝脾腎區(qū)重點刮，疼痛部位直接刮、磨。刮痧方案：1.風池風府風門三門關不上，久咳入肝久咳入肺，久咳入腎。跟師期間深深的感受到老師對來訪者的大愛之心 ，老師本因工作勞累，適逢感冒身體不適，還帶病為來訪者問診與出刮痧方案，熱情耐心的給他們解答疑問，還專門抽時間給我們弟子們與學員們講解案例及刮痧方案，指導我們刮痧手法。老師希望虎符銅砭刮痧能走進千萬家，讓更多的人知道虎符銅砭刮痧，用虎符銅砭刮痧來防病治病。

李氏砭法丨砭法治療腎結石演示。治法：清熱利濕，肝脾腎同調。廣東省中醫(yī)院使用的李氏砭法是沿用名醫(yī)李道政先生所創(chuàng)立的李氏砭法。2、肝脾腎同治、刮至京門穴。肝脾腎同治，刮至京門穴。刮肋骨時順著肋骨走向往外推，肝脾腎同治，刮至京門穴，刮腎區(qū)，刮至八髎穴。接著陰谷撥風，重點刮透陰谷穴與委中穴，陰谷穴為腎經合穴，委中為膀胱經下合穴，腎與膀胱相表里。最后摩太溪、復溜，補腎氣，摩至發(fā)熱即可，可每天堅持摩。

虎符銅砭。現代社會手足畏寒者屢見不鮮，尤其足部感覺寒涼者越來越多，即使天氣炎熱也會如此，從中醫(yī)而言，頭部為諸陽之會，足部為諸陰所聚，足部為足三陰經之始， 足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抵御外來邪氣、保護機體的作用，因此腳最容易易發(fā)冷，長期手腳冰涼的人多數是因體質屬于寒性(陽虛體質)、中焦不通氣血下行不暢、足部經絡有淤滯等因素，可能與其飲食、生活習慣、身體原因等諸 多因素有關。刮痧情況：

《內證觀察筆記》的作者無名氏老師用內觀的方法看到人體內“黑色的病邪之氣隨著氣機的下降向腳部流動”，與李道政老師關于黑痧為“流痧“，通過從上往下刮拭，引邪下行，然后在人體四末將黑痧毒排出體外的四井排毒法不謀而合，李氏砭法虎符銅砭刮痧療法通過四井排毒的方法幫助人體快速大量排出病邪之氣，故臨床治療大病重病療效顯著，屢建奇功。古代醫(yī)家認為刮痧法的作用機制主要是開腠理、行氣血、通經絡、散邪毒。

《內證觀察筆記》的作者無名氏老師用內觀的方法看到人體內“黑色的病邪之氣隨著氣機的下降向腳部流動”，與李道政老師關于黑痧為“流痧“，通過從上往下刮拭，引邪下行，然后在人體四末將黑痧毒排出體外的四井排毒法不謀而合，李氏砭法虎符銅砭刮痧療法通過四井排毒的方法幫助人體快速大量排出病邪之氣，故臨床治療大病重病療效顯著，屢建奇功。古代醫(yī)家認為刮痧法的作用機制主要是開腠理、行氣血、通經絡、散邪毒。

身為溆浦人你竟然還不知道？溆浦上榜了！溆浦是我黨早期重要領導人之一、中國婦女運動先驅向警予的故鄉(xiāng)。溆浦山水秀麗，風景優(yōu)美，有小桂林之稱的思蒙山水，有神秘莫測的鬼葬山、懸棺、有飛水洞、白羊洞等聞名省內外的溶洞群，有湘西第二條金鞭溪之稱的原始次森林－－龍?zhí)睹准Z谷。只因溆浦是我們最美麗的故鄉(xiāng)。不管你是男是女，是老是少，是富是窮，是老溆浦人還是新溆浦人，國人是外國人，來到溆浦就是來到了幸福感爆棚的城市。

保持年輕的身材和體型，這8個瑜伽體式要經常練！雖然許多復雜的體式需要老師的指導，但這些簡單的體式可以自己在家中輕松完成。這是最基本的瑜伽體式之一，它有助于改善體態(tài)，山式中所有的肌肉都被帶動起來，卡路里是燃燒的。這是一個驚人的體式，它不僅具有倒立的功能，而且還能增強消化功能，適用于常被忽略的腿部肌肉群，會讓腿部脂肪燃燒。背部曲線，體式會得到改善，腿部，胸部和手臂上的肌肉都會得到鍛煉。每天輕松學瑜伽！

初學者練瑜伽，保護膝蓋的5大要點，尤其要注意啦！比如，很多伽人，在瑜伽體式的練習中，大腿前側肌肉經常處于松懈沒有激活的狀態(tài)，膝蓋與腳尖力的方向不一致，跪立四肢承重的體式中，身體重心全部壓在膝蓋上，雙腿直立承重，膝蓋超伸的人，沒有微微屈膝，直接將壓力集中在膝蓋上等等。最后，再次提醒瑜伽初學者，在瑜伽的練習中，如果膝蓋出現疼痛，一定要停止，并檢查導致膝蓋疼痛的原因，并調整練習方案和方法。

“人活一口氣，樹活一層皮，佛爭一炷香”這里說的“氣”可不是斗氣的“氣”，而是五臟之氣的“氣”。站樁時曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實，下面充實了，腎精就會充實，腎精充實了，宗氣運行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來，人就進入了上虛下實的狀態(tài)，就能健康長壽。這時你可以用意念去體會哪個部位酸怎么個酸法，氣隨著意念行走，你的意念到了酸痛的部位，氣就會注入這個部位。

“人活一口氣，樹活一層皮，佛爭一炷香”這里說的“氣”可不是斗氣的“氣”，而是五臟之氣的“氣”。站樁時曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實，下面充實了，腎精就會充實，腎精充實了，宗氣運行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來，人就進入了上虛下實的狀態(tài)，就能健康長壽。這時你可以用意念去體會哪個部位酸怎么個酸法，氣隨著意念行走，你的意念到了酸痛的部位，氣就會注入這個部位。

諸臟能補，惟肝不受補，肝言疏泄調達，肝氣郁積導致肝臟氣滯血瘀，則肝病叢生，癭瘤、抑郁癥、梅核氣、婦科病、肝腫瘤等由此派生。心包經和肝經同為厥陰經，謂同名經，在臂為心包經，在腿為肝經，肝血的淤滯可以借心包經宣發(fā)。三焦經和心包經都能為肝郁抒發(fā)借道，但是三焦經疏導肝的氣郁，心包經疏導肝的血淤，側重不同。春季時令是保肝治肝的最佳季節(jié)，五臟之病有十之六七是肝引起的，順時而為，可借天力，事半功倍。

這些地方出現青筋，要小心了。如果此處出現青筋或青筋隱線，可能預示冠狀動脈硬化。老年人如果虎口部位出現垂直于虎口、與掌紋重合的明顯青筋，可能預示容易患心腦血管急癥。年輕人虎口青筋，則可能預示心腦血管畸形，建議進行腦血管檢查。大魚際青筋，可能預示全身血液循環(huán)存在問題，一般中老年人居多，可能存在三高、心腦血管疾病等。一般手指上長青筋出現的機率比較小，但是如果發(fā)現手指上出現了青筋，要格外引起重視。

文章除了緬懷恩師，更多的是能從作者與老師的相處過程中，讀到老師們對于中醫(yī)的摯愛、對中醫(yī)后學者的殷殷囑咐與傾囊相授。>>>我們都說中醫(yī)的精神實質在于辨證論治，如果不能將《傷寒雜病論》有效地應用于臨床，那么中醫(yī)就徹底失去了它的陣地，辨證論治四個字就是形同虛設的空架子。先生屬于“尊經派”，要求我詳細閱讀成無己的傷寒論注本，同時主要參考清朝傷寒大家柯韻伯的《傷寒來蘇集》、尤在涇的《傷寒貫珠集》。

對于這么嚴重的面部紅斑，孟河傳人林盛明醫(yī)師根據孟河傳承老師治療厥陰病、皮膚病的臨床經驗，從外感風寒入手，一環(huán)接一環(huán)，經過三個月的治療面部紅斑全部消失（我看到病人時面部已經沒有紅斑，病人非常感激，并同意我們公開她的照片）。脈診分析。從藥味的角度看，醋制烏梅味酸，辛之藥物有北細辛、川椒、淡干姜、炮附子、川桂枝，川黃連及川黃柏為苦，全當歸、人參為甘，故具有辛開苦降，酸甘合用，剛柔相濟，各得其所之功效。