選擇我們箱想要美化的表格，然后按Ctrl+t，會跳出創(chuàng)建表的選項，我們要根據(jù)自己的實際情況自己的表格有沒有標(biāo)題，有就勾選包含標(biāo)題，否則就不勾選 六、快速拆分?jǐn)?shù)據(jù)：Ctrl+E.我們只需在旁邊數(shù)據(jù)想要提取的數(shù)據(jù)，然后按Ctrl+E即可快速拆分?jǐn)?shù)據(jù)七、快速添加行列：Ctrl+加號。先點擊對應(yīng)的行列標(biāo)號，然后按Ctrl+減號即可快速刪除行列九、快速選取表格數(shù)據(jù)：Ctrl+shift+箭頭。

今天小編給大家整理了EXCEL常用快捷鍵，希望對大家有用一起來看看CTRL 字母系列CTRL 字母系列Ctrl A.Ctrl B.撤銷上一步操作CTRL 數(shù)字/符號系列CTRL 數(shù)字/符號系列Ctrl 1.應(yīng)用或取消加粗字體格式同Ctrl BCtrl 3.應(yīng)用或取消傾斜字體格式同Ctrl ICtrl 4.切換中英文SHIFT DELETE徹底刪除文件CTRL SHIFT 方向箭頭選定有鼠標(biāo)所在單元格到各個方向有數(shù)據(jù)范圍的行/列CTRL ALT V選擇性粘貼CTRL SHIFT 回車將公式作為數(shù)組公式輸入CTRL F3.

工作好幾年了，還是只會Ctrl+C、Ctrl+V，明明知道快捷鍵會節(jié)省很多時間，但苦于記不住。Ctrl+Shift+N：快速清除格式。Ctrl+Shift+“+”：應(yīng)用上標(biāo)格式（自動間距）Ctrl+Shift+Z：取消人工設(shè)置的字符格式。Ctrl+Shift+M：取消左側(cè)段落縮進(jìn)。Ctrl+Shift+N：采用“正文”格式。Ctrl+Shift+右箭頭：單詞結(jié)尾。Ctrl+Shift+上箭頭：段首.Ctrl+Shift+Home：文檔開始處。Ctrl+Shift+End：文檔結(jié)尾處。Alt+Ctrl+Shift+Page Down：窗口結(jié)尾。

Ctrl+P（或Ctrl+Shift+F12）：打開“打印”對話框。CTRL+Q 兩邊對齊（無首行縮進(jìn)），（在選中目標(biāo)情況下）或?qū)⒐鈽?biāo)放置目標(biāo)文字的段尾，亦可操作 CTRL+R 右對齊（操作同上） Ctrl+S 保存 CTRL+T/Y 可進(jìn)行首行縮進(jìn)（將光標(biāo)移到需做此操作的段尾，或?qū)⒋硕芜x中進(jìn)行操作 Ctrl+U 下劃線 Ctrl+V 粘貼 Ctrl+W 關(guān)閉程序 Ctrl+X 剪切 Ctrl+Z 撤銷 Ctrl+0：將 選中的文本每段前增加12磅的間距。

在新的前臺選項卡中打開鏈接 Ctrl+Shift+鼠標(biāo)左鍵或 Ctrl+Shift+鼠標(biāo)中鍵。切換到上一個選項卡 Ctrl+Shift+Tab.Ctrl+Shift+End 文檔結(jié)尾處。Alt+Ctrl+Shift+Page Down 窗口結(jié)尾。Alt+Ctrl+F 插入腳注。Ctrl+Shift+Tab 切換到前一選項卡。Alt+Ctrl++為菜單命令自定義快捷鍵。Ctrl+Shift+Tab 切換至對話框中的上一張選項卡。2進(jìn)入英文輸入狀態(tài)，需要輸入下標(biāo)時敲快捷鍵CTRL＋等號，需要輸入上標(biāo)時敲快捷鍵CTRL＋SHIFT＋等號。

#歷史回眸# #懷念領(lǐng)袖毛主席#

有機(jī)肥生產(chǎn)線...展開 隨著有機(jī)肥在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的不斷推廣，有機(jī)肥在肥料市場的比重也在逐年增加。生產(chǎn)廠家數(shù)量少，生產(chǎn)規(guī)模小，有機(jī)肥質(zhì)量相對較低。如何選擇實力雄厚的有機(jī)肥設(shè)備制造商和優(yōu)質(zhì)的有機(jī)肥生產(chǎn)線，保證有機(jī)肥的穩(wěn)定高效生產(chǎn)，成為這些投資者需要考慮的問題。只有正規(guī)的大廠家才能做專業(yè)的有機(jī)肥設(shè)備或大型有機(jī)肥生產(chǎn)線。有成功案例的廠家必須有一定的經(jīng)驗，可以制定并協(xié)助您完成有機(jī)肥工廠的建立。

對于中央紅軍（紅一方面軍）接下來的動向，包括蔣介石在內(nèi)的國民黨高官們也很清楚，于是蔣介石很快就組織了40余萬大軍，向中央紅軍（紅一方面軍）所在的遵義進(jìn)逼。而此時的中央紅軍（紅一方面軍）則按照毛澤東的指示，向著遵義西邊的魯班場發(fā)起猛攻，負(fù)責(zé)守衛(wèi)魯班場的是國軍名將周渾元，他深知中央紅軍（紅一方面軍）的戰(zhàn)術(shù)奇詭，采用堅守不出的碉堡戰(zhàn)，使得紅軍反而一時不能將他如何？

龔虹嘉 簡歷工作經(jīng)歷。此后龔虹嘉先后15次投資創(chuàng)業(yè)，其中：2016年10月18日，胡潤研究院發(fā)布胡潤百富榜子榜之一《2016胡潤IT富豪榜》，龔虹嘉排名第12。2017年5月，新財富雜志發(fā)布《2017新財富500富人榜》，龔虹嘉及家族以267.4億元的財富位列第57。2018年10月10日，胡潤研究院發(fā)布2018胡潤百富榜名單，龔虹嘉、陳春梅夫婦以590億元人民幣排名第31位。2019年11月，龔虹嘉家族以608.1億元財富在2019福布斯中國400富豪榜中排名第26。

人體穴道要記牢?常常按摩百病消。人體穴道要記牢 常常按摩百病消。耳鳴歌 兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。腎俞關(guān)元陰陵泉，堅持按摩就壯陽。調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；補(bǔ)腎歌 人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補(bǔ)勝遺贈；穴位按摩實有效，首選天樞與內(nèi)廷。

易經(jīng)：全神貫注，一心一意的人，有如通“神”《易經(jīng)》64卦中，最重要的4個卦，是乾坤坎離。《易經(jīng)》乾卦，代表的是積極進(jìn)取、發(fā)憤圖強(qiáng)的陽剛之力，“天行健，君子以強(qiáng)不息?！薄兑捉?jīng)》說：“地勢坤，君子以厚德載物?！痹凇兑捉?jīng)》中，力量之源，在坎卦和離卦，水和火之間，互相交流，循環(huán)不息，以此產(chǎn)生生命的動能?！兑捉?jīng)》的既濟(jì)卦，坎在上，離在下。以上，就是《易經(jīng)》的運(yùn)用。這個神，是通曉《易經(jīng)》規(guī)律，洞察萬物本質(zhì)。

八一特刊 | 海、陸、空三軍萬人大合唱“人民軍隊忠于黨”，獻(xiàn)給建軍92周年！2019年8月1日，是中國人民解放軍建軍92周年的日子，謳歌人民解放軍為偉大祖國和人民做出的豐功偉績，頌揚(yáng)人民解放軍的革命精神和愛國主義精神，傳承紅色基因，唱響文明時代主旋律。三軍大合唱《人民軍隊忠于黨》，獻(xiàn)給中國人民解放軍建軍92周年！原版：大合唱“人民軍隊忠于黨”他締造了一支人民的軍隊：中國人民解放軍！

穴位按摩有講究，教你事半功倍的正確手法。穴位是身體經(jīng)絡(luò)中的關(guān)鍵調(diào)節(jié)點，正確的穴位按摩能起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。按摩的不同手法 中醫(yī)穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等，可以根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行選擇，另外也可以結(jié)合兩種以上的手法對穴位處進(jìn)行配合按摩?！?吃完飯一個小時后進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位按摩，禁止空腹或者飽腹情況下進(jìn)行穴位按摩?！?在經(jīng)絡(luò)穴位按摩過程中，盡量在呼氣時按摩穴位，這樣疼痛小、便于穴位刺激傳導(dǎo)。

中醫(yī)談睡眠：巧用穴位，助你一夜到天明。今天，我們就從中醫(yī)的角度來談一談失眠，教您通過刺激穴位輕松改善睡眠。中醫(yī)認(rèn)為，如果天天思慮過重，老是想著一件事情或思念一個人，容易心火旺盛，“陽不入陰”，就會失眠或者睡眠質(zhì)量不好。生氣的時候情緒激動，很容易影響當(dāng)天的睡眠，特別是自己悶著氣，“悶氣”惹出來失眠。針對這種類型的睡眠，建議有一個滋陰清熱安神的穴位——照海穴。照海穴位于足內(nèi)測，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

呼氣;同時兩掌向里、向下經(jīng)胸前按于腹前、成掌指相對，掌心向下;(圖4一19)意念內(nèi)氣由掌沿兩臂外側(cè)向上至百會穴，再由百會向前下過膻中沿任脈返、回丹田。呼氣:同時兩臂伸直，將身體撐起還原;意念丹田內(nèi)氣沿往脈至膻中穴，由膻中分兩股過兩腋下沿兩臂內(nèi)側(cè)注入兩掌十指。噴氣;同時兩掌用力向桶內(nèi)綠豆里猛插;(圖4-27)意念丹田內(nèi)氣上行至膻中穴分兩股過兩腋下沿兩臂內(nèi)側(cè)奔向兩掌.打開看點快報，查看高清大圖。

玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無瑕打開看點快報，查看高清大圖?？疃壕每炔挥魏颊叩氖走x良藥。桂圓：養(yǎng)血安神、益智強(qiáng)身，說不完的好處。枇杷葉：清肺熱的常用藥。夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥。消食藥。安神藥。遠(yuǎn)志開心竅祛痰，健忘癲癇及咳痰?；抵箍绕酱帯０胂男翜卦餄裉?，散結(jié)消痞治嘔眩。川貝化痰又潤肺，燥痰熱痰及瘰疬。瓜蔞清肺化熱痰，寬胸散結(jié)通大便。葶藶瀉肺又利水，痰壅咳喘飲停積。

氣血不足，兩掌一合，氣血自來打開看點快報，查看高清大圖。氣血足不足？氣血不足的人會變得更加虛弱。此時的養(yǎng)生重點是補(bǔ)足氣血，為入夏打好基礎(chǔ)。1、看手掌，氣血充足的手掌是紅潤均勻的，如果手掌顏色不均勻、呈現(xiàn)出紅白相間的點，說明氣血虧虛。2、 看指肚，用力壓一下拇指肚，氣血充足的人拇指肚會立即回彈，恢復(fù)成紅潤飽滿的狀態(tài)；如果拇指肚回彈較慢，一壓一個坑，說明氣血不足，需要補(bǔ)養(yǎng)。

【全集】穴位按摩祛病，身體出什么問題按什么穴，趕緊收藏！降壓歌打開看點快報，查看高清大圖。感冒歌打開看點快報，查看高清大圖。耳鳴歌打開看點快報，查看高清大圖。哮喘歌打開看點快報，查看高清大圖打開看點快報，查看高清大圖。舒肝排氣歌打開看點快報，查看高清大圖。減肥歌打開看點快報，查看高清大圖。補(bǔ)腎歌打開看點快報，查看高清大圖。應(yīng)用中醫(yī)，推廣中醫(yī)。執(zhí)念中醫(yī)，天下無疾打開看點快報，查看高清大圖。

腎是先天之本，要想養(yǎng)好它，常按摩這三個穴位。古代很多醫(yī)家面對垂危的病人，多用這個穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明腎氣未竭，還可救治；涌泉穴：使人腎精充足?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。揉按方法：關(guān)元穴位于下腹正中線上，最好選在腎經(jīng)的流注時間內(nèi)（下午17~19點）按摩，此穴位可以每日多次揉按。

睡前一個小功法，大補(bǔ)肝腎，疏通五條經(jīng)，男女都受益。如此多的患者，都有一個共性：肝、脾、腎三臟均有問題。要治好男科病和婦科病，肝、脾、腎三臟不調(diào)理好，那是癡人說夢??！第二法：跺腳法。中間就像十字路口，人體中間的軀干胸腹，特別是肚腹周圍，歸屬脾所管，脾在五行中屬土，土能旺四季，脾能旺五臟，古代金元四大家，有個叫李東垣的，他開創(chuàng)了補(bǔ)土派，后代徒子徒孫很多，而這揉腹法，不正是外治法里頭的補(bǔ)土派嗎？