20個(gè)數(shù)字決定和判斷你是否健康【增重不超5公斤】控制體重也是防癌重要一步。成年人的體重增加應(yīng)該控制在5公斤之內(nèi)！如果你身高是一米六三，標(biāo)準(zhǔn)體重是：163減去105就是58(公斤)。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%的范圍內(nèi)，都算是正常體重。標(biāo)準(zhǔn)體重58公斤，在53~63公斤范圍都算正常體重。長(zhǎng)胖也應(yīng)該把體重控制在63公斤內(nèi)。

中國(guó)最擁擠的10個(gè)省，江蘇第1，廣東第4，河北第8.行者愛(ài)徒 2017-11-17 01:55 1，江蘇省，人口密度為746.14人每平方千米。2，臺(tái)灣省，人口密度為656.65人每平方千米。3，山東省，人口密度為629.93人每平方千米。4，廣東省，人口密度為612.08人每平方千米。5，河南省，人口密度為570.83人每平方千米。6，浙江省，人口密度為529.86人每平方千米。8，河北省，人口密度為397.34人每平方千米。

油、鹽、雞精和糖是普通家庭常用的調(diào)味品，調(diào)味品有很多，普通的菜放對(duì)了調(diào)味品，能給你的菜肴增添不少美味，下面這些醬料調(diào)味品你都用了哪幾種，使用了它們，在家里也能炒出美味的菜肴。陳醋：陳醋味道香醇，有酸味，顏色是深褐色，一般用來(lái)涼拌和做糖醋類菜肴。柱侯醬：主要原料是大豆、芝麻、鹽、糖，經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的，顏色是深褐色，既能給菜肴上色，又能增加咸鮮的味道。叉燒醬：主要原料是大蒜、麥芽糖、糖等發(fā)酵而成。

胡爸爸講中國(guó)地理：山西。山西在中國(guó)各省中占有獨(dú)特的地位，古書記載，堯舜禹時(shí)代的統(tǒng)治中心都在山西南部呢，山西可以說(shuō)是中華文明的重要發(fā)源地。唐朝的柳宗元（山西人）曾評(píng)論山西的地形為“表里山河”，非常形象的概括了山西的地理特征。山西悠久的歷史留下了眾多歷史印記，封閉的地形又使得山西歷史上受的破壞較少，所以有“地下文物看陜西，地上文物看山西”的說(shuō)法，全國(guó)的古建筑70%都在山西。全國(guó)都要用山西的煤。

揭秘8種實(shí)用高湯制作方法和標(biāo)準(zhǔn)，負(fù)責(zé)任的告訴您精確配方和配量。不管您是熬湯煮面，還是熬湯做菜，湯都可以說(shuō)是菜的精華，很多人都不曉得怎么熬制一鍋純正的高湯，今天，胡師傅就教大家熬制8道高湯。鐵鍋在熬煮湯的時(shí)候也可以，不過(guò)它不適合存放湯，存放湯的話會(huì)使湯變色，也可以使用陶瓷罐。將豬骨洗凈斬成大塊，然后放在開(kāi)水中煮制，去除血沫，撈出，放入到開(kāi)水的陶瓷罐，加姜蔥，小火煮制4小時(shí)左右，即可。7、香菇高湯：

言多必失，聰明人不說(shuō)的4句話。YUAN HUA.HU HUA.XIAN HUA.有些人看到周圍的人，取得好成績(jī)、獲得成功的時(shí)候，就開(kāi)始議論紛紛，甚至說(shuō)一些諷刺的話，什么人在他們眼里都有問(wèn)題。KUANG HUA.說(shuō)狂話不如多自??！有目標(biāo)的人在奔跑，沒(méi)目標(biāo)的人在流浪，因?yàn)椴恢酪ツ睦?！有目?biāo)的人在感恩，沒(méi)目標(biāo)的人在報(bào)怨，因?yàn)橛X(jué)得全世界都欠他的！有目標(biāo)的人睡不著，沒(méi)目標(biāo)的人睡不醒，因?yàn)椴恢榔饋?lái)去干嘛！

史上最全的中藥功效介紹！18、苦瓜干：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。肝炎、肝火花草茶搭配大全：高血壓花草茶搭配大全:解酒花草茶搭配大全:明目去火花草茶搭配大全：口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：降血壓的花草茶搭配大全：對(duì)肝有好處的花草茶搭配大全：2、玉美人：清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。對(duì)肺部有好處的花草茶搭配大全：對(duì)腎有好處的花草茶搭配大全：

茄子和苦瓜：兩者同食有清心明目、益氣壯陽(yáng)、延緩衰老、去痛活血、清熱消腫、解痛利尿等功效，是心血管病人的理想蔬菜。1、苦瓜或苦菜與豬肝：可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、補(bǔ)肝明目的功效，經(jīng)常食用有利于防治癌癥。182、蘿卜與羊肉或牛肉：降低體內(nèi)膽固醇，減少高血壓和冠心病的發(fā)生，具有防癌作用，有較好的益智健腦作用，可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)五臟、益氣血的功效。

伏羲八卦是由乾卦、兌卦、離卦、震卦、巽卦、坎卦、艮卦、坤卦所構(gòu)成。乾卦 兌卦 離卦 震卦。乾卦----乾宮----乾宮首卦----乾宮共八個(gè)卦，其余七個(gè)卦均由首卦變出。離卦----離宮----離宮首卦----離宮共八個(gè)卦，其余七個(gè)卦均由首卦變出。變化后的卦，上卦是什么，就先讀出來(lái)，下卦是什么，就續(xù)讀出來(lái)，然后加一個(gè)這個(gè)卦的另外命名。變化后的卦，上卦為離，代指“火”，下卦是坤，代指“地”，全稱為“火地晉”。

澤水困 水困澤中，龍游淺水。火雷噬嗑 魚骨哽喉，吐之不出，吞之不下。火水未濟(jì) 杯水車薪，無(wú)水可救。雷火豐 豐收也可，豐滿也可。風(fēng)水渙 順風(fēng)順?biāo)?，所謂輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。風(fēng)山漸 風(fēng)隨山走，漸漸高昇?？矠樗?，如涓滴之水，如溪流，如江河大海。水澤節(jié) 水在澤中，資源有限，需要節(jié)制。水山蹇 山水相隔，寸步難行。山雷頤 大快朵頤，張大嘴巴吃東西。艮為山 重山所困，抑或山疊為出。地水師 水來(lái)土掩，有對(duì)壘相鬥之意。

把最好的情緒留給家人，才是最高級(jí)的教養(yǎng)原創(chuàng) 2017-10-23 周世通 深扒有料。我從小就跟爺爺奶奶生活在一起，童年遭受了很多不愉快的事情，出去上大學(xué)的時(shí)候，就想早早脫離家庭，永遠(yuǎn)逃離農(nóng)村。家鄉(xiāng)的人，我不想聯(lián)系；埋葬了奶奶之后，我就徹底的跟家鄉(xiāng)斷了根，再也沒(méi)有任何回去的理由了。直到這一刻，我才知道奶奶是我在家鄉(xiāng)的根。盡管奶奶在世的時(shí)候，禍害了不少人，但是現(xiàn)在我多么想跟她聊聊天，就跟我母親一樣。

中國(guó)歷史-商朝 1 商朝　?。ü?600年——公元前1046年）　　商朝是中國(guó)歷史上的第二個(gè)重要朝代，從公元前1600年——公元前1046年，經(jīng)歷了三個(gè)大的階段。渭河流域周部落的首領(lǐng)武王姬發(fā)，聯(lián)合各部落討伐殷商，而當(dāng)時(shí)統(tǒng)治殷商的商紂王也是一個(gè)像夏桀一樣的暴君，早已引起人們的忌恨。但上述這幾個(gè)都城，它們與文獻(xiàn)中記載的名字是甚么關(guān)系，學(xué)術(shù)界還有不同看法，只有安陽(yáng)殷墟是盤庚以后諸王世的都城、看法比較一致。

兩年后，司馬炎下詔，“任命汝陰王司馬駿為征西大將軍，統(tǒng)領(lǐng)關(guān)中兵馬征討叛亂的禿發(fā)樹機(jī)能。任命羊祜為征南大將軍，統(tǒng)領(lǐng)各路兵馬征伐東吳。二人都可以招聘幕僚，級(jí)別等同于三公。”于是文鴦?lì)I(lǐng)兵出擊，把禿發(fā)樹機(jī)能好頓揍，禿發(fā)樹機(jī)能只好認(rèn)輸，并派自己的兒子入朝做人質(zhì)，其它叛亂的鮮卑及匈奴部族共20多萬(wàn)人歸順朝廷。最后馬隆率領(lǐng)本部兵馬，在其他鮮卑部落的配合下，大敗并斬殺禿發(fā)樹機(jī)能，徹底平定了涼州。

司馬炎就說(shuō)，“西陵太重要了，派羊祜領(lǐng)兵5萬(wàn)進(jìn)攻江陵，巴東監(jiān)軍徐胤率水軍從上而下進(jìn)攻西陵附近的秭歸，派荊州刺史楊肇領(lǐng)兵2萬(wàn)救援西陵的步闡。司馬炎就說(shuō)，“羊祜的戰(zhàn)略思想是對(duì)的，主要是東吳軍隊(duì)的防守太堅(jiān)固，而且羊祜并沒(méi)有什么損失，楊肇撤兵時(shí)指揮不當(dāng)，才導(dǎo)致潰敗，這和羊祜沒(méi)有太多責(zé)任。把羊祜降為平南將軍吧，仍然統(tǒng)領(lǐng)荊州各軍事，楊肇就免職吧?！倍抉R炎則充分信任羊祜，除非羊祜有奏章，否則他問(wèn)都不問(wèn)。

中國(guó)通俗史83——司馬炎建立西晉、廣封王。于是司馬炎像曹丕當(dāng)年一樣登基稱帝了，定國(guó)號(hào)為晉，也就是西晉，司馬炎就是晉武帝，并立次子司馬衷為太子。這時(shí)東吳孫皓已經(jīng)任命陸遜的侄子陸凱為左丞相，萬(wàn)彧為右丞相，有人建議趁司馬炎剛即位，沒(méi)精力顧及邊境時(shí)，趁機(jī)發(fā)兵搶晉國(guó)的地盤。這時(shí)晉國(guó)尚書令賈充越來(lái)越受到司馬炎的信任，權(quán)勢(shì)越來(lái)越重，并與中書監(jiān)荀勖等人結(jié)為黨羽，影響就更大了，朝中大臣都憎恨他們。

結(jié)果鐘會(huì)和衛(wèi)瓘一起上書說(shuō)鄧艾有謀反之心，對(duì)吧？這時(shí)劉禪命令姜維向鐘會(huì)投降，姜維一看蜀漢大勢(shì)已去，便向鐘會(huì)投降了，并受到鐘會(huì)的熱情款待，鐘會(huì)幾乎天天與姜維喝酒聊天，姜維就逐漸了解了鐘會(huì)的想法，也有了利用鐘會(huì)復(fù)國(guó)的計(jì)劃，這時(shí)看到鐘會(huì)上書說(shuō)鄧艾謀反，覺(jué)得機(jī)會(huì)來(lái)了，便極力替鐘會(huì)謀劃大事。這時(shí)鄧艾的手下就說(shuō)，“衛(wèi)將軍，我們追上鄧艾將軍的囚車，把他救出來(lái)接回成都吧，反正誣陷他的鐘會(huì)已經(jīng)死了?！?/blockquote> http://www.bczicp.cn/content/17/1024/11/28616454_697667623.shtml 2017/10/25 11:41:19

有人問(wèn)司馬昭手下的參謀長(zhǎng)劉寔，“鐘會(huì)和鄧艾，能平定蜀漢嘛？”于是鄧艾領(lǐng)兵繞路幾百里，翻山越嶺從江油鉆出來(lái)，蜀漢的守將毫無(wú)防備，嚇得立刻投降，然后鄧艾領(lǐng)兵直奔涪縣。鐘會(huì)就說(shuō)，“我領(lǐng)大軍攻破了漢中，又在劍閣攻打姜維，鄧艾卻趁機(jī)偷襲涪縣，接受了劉禪的投降，奪了各位將士封候賜爵的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在他又擅自給蜀漢官員封官，他這是要造反的架勢(shì)，趕快給朝廷上書。”于是鐘會(huì)與鎮(zhèn)西軍司衛(wèi)瓘一起上書說(shuō)鄧艾有謀反的舉動(dòng)。

http://www.bczicp.cn/content/17/1024/11/28616454_697667553.shtml 2017/10/25 11:41:06

上集講到司馬師被一連串的事件急死了，魏帝曹髦聽(tīng)說(shuō)后大喜，“快寫詔書，命令司馬昭留守許昌，讓尚書傅嘏率領(lǐng)六軍回京?！蓖瑫r(shí)他也秘密策劃著干掉司馬昭。孫亮只好又封孫綝為大將軍，孫綝就獨(dú)攬朝政大權(quán)了。接著司馬昭把忠于曹髦的王經(jīng)殺了，把忠于自己的王昶之子王沈升了官，但京城里議論這件事的都很同情曹髦，于是司馬昭只好把成濟(jì)滅了三族，算是有個(gè)交代，然后與大臣們商議，立曹奐為皇帝。

http://www.bczicp.cn/content/17/1024/11/28616454_697667473.shtml 2017/10/25 11:40:52

中國(guó)通史79—急死個(gè)司馬師。不久諸葛恪又聽(tīng)說(shuō)曹魏的騎兵要斷他的糧道，便說(shuō)，“我們的士兵已經(jīng)很累了，可以撤退了?！敝T葛恪確實(shí)有大將風(fēng)度，表現(xiàn)得非常鎮(zhèn)定，但卻沒(méi)有陸遜的才能，命令發(fā)下去以后，東吳士兵如釋重負(fù)，各管各的往回撤退，就被司馬孚的大軍在后屁股上咬了好幾口，又損失了幾萬(wàn)人，而諸葛恪仍然鎮(zhèn)定地率領(lǐng)大軍一邊休整一邊撤退。于是司馬師調(diào)集十幾萬(wàn)兵力，派司馬昭鎮(zhèn)守洛陽(yáng)，自己帶病領(lǐng)兵出征。