最近北京市普查工作剛結(jié)束，我們北京市得了兩個(gè)冠軍，一個(gè)是高血壓冠軍，一個(gè)是高血脂冠軍，很遺憾。綠茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的。為什么提紅葡萄酒，很多中國人不知道，歐洲早就知道了，他們天天男女老少都喝一點(diǎn)紅葡萄酒，什么原因？“吃葡萄不吐葡萄皮”是相聲里說的一句話，但我告訴你，白葡萄沒有逆轉(zhuǎn)醇，所以你不聽課就不會(huì)買葡萄。所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。

在床底放一把花椒，真是厲害了！還是花椒火鍋、花椒魚片、花椒油？第二步：剪開后我們將口罩打開，里面會(huì)有一個(gè)袋子，我們可以把花椒直接倒進(jìn)口罩里。作用一：通常床底下經(jīng)常會(huì)藏著很多蚊蟲，把花椒袋放進(jìn)去不僅可以驅(qū)趕蚊蟲，還能去除里面的濕氣。作用二：夏天很多人的鞋子可能會(huì)有異味，可以將花椒袋直接塞進(jìn)鞋子里面。因?yàn)榛ń返臍馕缎晾?，紅糖主要是為了吸引蚊蟲，而當(dāng)蚊蟲吸食了里面含有洗衣粉的堿水過后，它就會(huì)被殺死。

2、辣木籽對(duì)各種疾病的預(yù)防。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養(yǎng)，也更容易堅(jiān)持吃下去。根據(jù)國外臨床報(bào)告，經(jīng)常食用辣木籽可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗衰老、對(duì)癌癥及多種慢性、重大疾病都有極大的改善效果。（2）補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病、改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，還可用來緩解肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。

【隨筆小札】歲月如水，人生如歌！☆ 歲月如水，人生如歌！是啊，是歲月的歌陶冶著我們的心靈，是歲月的河蕩滌著我們每個(gè)生者的魂魄，是歲月的刻刀在我們每個(gè)人的面頰上悄然留下了印記。雖說只是淡淡的幾筆，在額頭在眼角在唇旁卻勾畫出歲月的蒼涼，人生的苦辣酸甜讓我們盡嘗。歲月的歌，交給我們太多感傷，更多的期盼，使我們懂得了人生的真諦。歲月如歌，燃燒著你和我。

眼保健操中常用的這個(gè)穴位，沒想到還有治療下半身疾病的作用。睛明穴位于足太陽膀胱經(jīng)上，所以睛明穴便能治療足太陽膀胱經(jīng)所能治療的一些疾病。雖然足太陽膀胱經(jīng)能治療這么多疾病，睛明穴在足太陽膀胱經(jīng)上，它又能治療足太陽膀胱經(jīng)上的很多病癥，但不是說足太陽膀胱經(jīng)上的穴位所能治療的疾病，則睛明穴都能治療。因?yàn)槊總€(gè)穴都有自己特有的一部分功能，只是有的穴位作用廣一點(diǎn)，有的穴位作用窄一點(diǎn)而已。

紅棗配一寶，一個(gè)月體重降了21斤，99%的人都不知道！大道從簡中醫(yī)健康養(yǎng)生家告訴我們一個(gè)秘密：苗族少女來了月事以后，寨子里的老苗醫(yī)就會(huì)送給女孩們一種神奇的藥膏，一種每天睡覺之前埋進(jìn)肚臍及涂抹整個(gè)腹部，輕輕按揉，女孩的身材就會(huì)發(fā)育得亭亭玉立，苗條修長，而且看起來健康有活力，絕不會(huì)變成麻袋片的那種“病態(tài)瘦”！老苗醫(yī)瘦身有奇招肚臍“吸”肥油，睡覺就能瘦！

每個(gè)手機(jī)中可以看到許多的文件夾，那么這些文件夾究竟代表的是什么意思呢？這個(gè)文件夾里面存放的是我們軟件的緩存。這個(gè)文件夾存放的都是一些在聊天、網(wǎng)頁、或者播放視頻中產(chǎn)生的一些視頻和圖片垃圾，大家可以自行進(jìn)行選擇，刪除不需要的圖片和視頻。另外你如果跟小編一樣喜歡錄制視頻（下圖中的手機(jī)錄屏助手文件夾便是我錄制視頻的緩存目錄）或者做一些特別站存儲(chǔ)空間的工作的時(shí)候，也別忘了刪除這些視頻和文件。

170條生理常識(shí)，你知道幾條？2、夏季多吃苦味有益健康.18、睡眠充足才有益健康.41、海帶可預(yù)防高血壓.50、常梳頭有益健康.89、花生具有抗衰老作用.90、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.92、醋泡花生可以軟化血管.147、兒童常吃面包好.150、兒童不宜多用魚肝油.151、果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃.154、兒童開燈睡覺患癌率增大.155、打乒乓球可預(yù)防兒童近視.156、兒童不可多吃山楂片.157、兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.158、兒童喜食甜食容易體弱.

先在污漬區(qū)域上撒上一些食鹽，再拿一個(gè)土豆，切開土豆以后，用新鮮土豆的那一面擦拭污漬區(qū)。最后用肥皂液和醋小心的擦拭污漬區(qū)域，一般小塊的污漬用牙刷蘸點(diǎn)醋直接刷兩遍就能搞定。酒水污漬。拿一個(gè)大一點(diǎn)碗，或者找一個(gè)能架起衣服的洗手臺(tái)，在酒漬區(qū)域上撒點(diǎn)鹽，然后在污漬處倒上開水，污漬就順著水直接流下去了。對(duì)于顏色更深的污漬，還可以用小蘇打+醋混合的方式，先把小蘇打?yàn)⒃谖蹪n表面，然后再用小刷子蘸取白醋輕輕擦拭。

進(jìn)口灌裝紅酒的真假玄機(jī)。有些紅酒在標(biāo)簽上標(biāo)注了原產(chǎn)國，有些紅酒除了標(biāo)注原產(chǎn)國外，還在標(biāo)簽上注明“原裝進(jìn)口”字樣，還有的標(biāo)注“原瓶進(jìn)口”、“原酒進(jìn)口”?！坝捎谑巧⒀b原酒，國內(nèi)許多酒廠將原酒進(jìn)口回來之后，會(huì)進(jìn)行各種勾兌調(diào)配工作，比如添加水稀釋葡萄酒的濃度，降低葡萄酒的成本。更有甚者，在進(jìn)口散裝酒分裝過程中，用廉價(jià)食品原料進(jìn)行勾兌，勾兌好的酒裝瓶冒充進(jìn)口酒出售?！币晃徊辉竿嘎缎彰钠咸丫茦I(yè)內(nèi)人士說。

形式主義和官僚主義的成因與治理對(duì)策url:http://dangjian.gmw.cn/2018-05/11/content_28740202.htm,id:28740202.這不是我們對(duì)形式主義和官僚主義網(wǎng)開一面，而是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中要給有的形式主義和官僚主義定性確實(shí)比較困難，除非它已經(jīng)造成了什么嚴(yán)重后果，我們?cè)趯?duì)這樣的后果進(jìn)行處理時(shí)會(huì)強(qiáng)調(diào)被處理主體因?yàn)楣倭胖髁x或搞形式主義造成了什么后果。首先，要教育廣大干部認(rèn)清形式主義和官僚主義的危害，不斷增強(qiáng)工作中的責(zé)任感和使命感。

世界不會(huì)迎合你， 地球也不是為你轉(zhuǎn)的。學(xué)會(huì)給與。學(xué)會(huì)理解。朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，要知道沒有人必須在你需要的時(shí)候幫你，學(xué)會(huì)分辨。不要為了經(jīng)濟(jì)富有的朋友。疏遠(yuǎn)了精神富有的朋友，經(jīng)濟(jì)上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂，學(xué)會(huì)珍惜。學(xué)會(huì)承擔(dān)。學(xué)會(huì)成長。學(xué)會(huì)放下。世界不會(huì)迎合你，地球不是為你轉(zhuǎn)的，

老祖宗留下99個(gè)珍貴養(yǎng)生方法，簡單實(shí)用！為了養(yǎng)生長壽，現(xiàn)在的人無所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí)，老祖宗們幾千來總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，每一句都是精華。老祖宗留下的99個(gè)珍貴養(yǎng)生秘方，讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡單，最好背下來！07.禍從口出，病由心生。32.寧可食無肉，不可飯無湯。33.飯前喝湯，勝過藥方。35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。37.晨吃三片姜，如喝人參湯。

打嗝（呃逆）不止怎么辦？呃逆俗稱打嗝，它是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。呃逆反射弧向心路徑受刺激。進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。

艾葉加白酒，頸椎不用愁，堅(jiān)持用一周，全身都輕松，簡單方便好用。那么，頸椎病的發(fā)病癥狀是什么？3、頸型頸椎?。侯i型頸椎病也稱局部型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)，x線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。3、睡姿的選擇：頸椎病患者在夜間睡覺時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，因?yàn)轭i椎病患者較之他人更容易在夜間落枕。

足跟痛走路真難受，三個(gè)簡單的外用方法，緩解足跟痛簡單有效！隨著年齡增長，很多人都有足跟痛的經(jīng)歷，特別是一些中年人，早晨起來或者久坐之后，當(dāng)足跟著地時(shí)足跟部感覺非常疼痛，需要強(qiáng)忍疼痛行走一段時(shí)間后才能緩解，嚴(yán)重影響日常生活和工作。足跟痛。威靈仙姜醋外用方。將威靈仙、生姜洗凈搗爛，加人米醋調(diào)成糊狀,敷于足跟痛處，外用紗布、膠布包扎固定。

央視提醒：換種走法，得癌風(fēng)險(xiǎn)降一半！胰腺癌患癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%，如果一旦患癌，經(jīng)常行走的人癌癥惡化程度比不運(yùn)動(dòng)的人低57%。功效：這樣的好處是運(yùn)動(dòng)量比較大，不僅能夠燃燒脂肪減肥，還會(huì)減少運(yùn)動(dòng)后的酸痛和疲勞感，也不會(huì)過量運(yùn)動(dòng)、損傷機(jī)體。很多人以為鍛煉強(qiáng)度越大效果越好，在走路跑步中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般指速度，但是強(qiáng)度過大，容易造成關(guān)節(jié)損傷。以我國健康指南為標(biāo)準(zhǔn)，成年人每天應(yīng)達(dá)到相當(dāng)于步行6000步的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

羽絨服臟了不好洗。洗發(fā)水能有效清除羽絨服表面的污漬，而白醋則是讓羽絨服晾干后依舊保持蓬松的秘密武器！第三步：浸泡后用沐浴球蘸取羽絨服清洗液，家中沒有羽絨服清洗液的用洗發(fā)水加白醋即可代替，認(rèn)真刷洗羽絨服，尤其是袖口、領(lǐng)子、衣襟等部位，最后用清水漂洗干凈即可。除了洗羽絨服，晾羽絨服更重要！蛋白質(zhì)纖維最忌諱暴曬，羽絨服曬一次壽命就打折一次，因此為了避免面料和羽絨的老化，洗完的羽絨服放在通風(fēng)處晾干即可。

19大類306個(gè)微信小程序合集，需要什么隨開隨用！本文根據(jù)這19大類收集總結(jié)了306款小程序（其中快遞業(yè)與郵政被并入生活服務(wù)），建議大家收藏備用，以備不時(shí)之需。微信官方分類。19大類306個(gè)微信小程序合集。覺得本文有用的話，請(qǐng)點(diǎn)擊一下關(guān)注，謝謝大家！