藏茶40萬噸，能喝80年：東莞如何不產(chǎn)茶卻成為“中國藏茶之都”？此后，東莞的茶葉產(chǎn)業(yè)日益壯大，天得茶業(yè)、雙陳普洱、昌興存茶等大型專業(yè)茶倉相繼成立，民間也涌現(xiàn)出無數(shù)茶莊倉和家庭倉，確立了東莞“藏茶之都”的江湖地位。東莞藏茶的獨特優(yōu)勢。東莞的物業(yè)在藏茶風(fēng)潮興起時相對過剩，為大規(guī)模建設(shè)茶倉提供了契機(jī)。近些年，中國國際茶文化研究會正式授予東莞“中國藏茶之都”稱號，這一榮譽進(jìn)一步鞏固了東莞在茶界的重要地位。

有的患者出差旅行，忘記帶藥；這些并發(fā)癥一旦出現(xiàn)，不僅治療費用高昂，患者的生活質(zhì)量也會大打折扣DPP-4抑制劑：糖尿病治療的''''''''智能衛(wèi)士''''''''肝腎功能方面，即使是已經(jīng)有輕中度肝腎功能不全的患者使用，也顯示出良好的安全性。適用人群主要是成年2型糖尿病患者，特別是那些服藥依從性較差、需要長期穩(wěn)定控糖的患者。禁用人群包括：1型糖尿病患者、糖尿病酮癥酸中毒患者、嚴(yán)重肝腎功能不全患者、孕婦和哺乳期婦女。

壽命與體重的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：65歲后別和體重較勁，胖一點可能更健康。在之后的十幾年里，世界各地的研究陸續(xù)證實：在65歲以上的老年人群中，BMI（體重指數(shù)）在25到29之間的人，往往比BMI在18.5-24.9之間的人擁有更低的死亡風(fēng)險。參考文獻(xiàn)：①. 王宏宇.體重與老年人健康關(guān)系的研究進(jìn)展[J].中國老年學(xué)雜志,2020,40(12):2637-2640.②. 趙玲.老年人BMI與死亡率關(guān)系的流行病學(xué)研究[J].中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2018,52(3):234-239.

還經(jīng)常“做俯臥撐”運動的老人，除了有利肌肉，還會帶來這9好處?！澳昙o(jì)大了，做俯臥撐是不是太激烈？”“俯臥撐不是年輕人的專屬運動嗎？”“老人練肌肉有必要嗎？”這項研究用一個結(jié)論震撼了醫(yī)學(xué)界：“每周堅持做3次俯臥撐的老人，其5年內(nèi)心血管事件風(fēng)險下降約20%，患糖尿病的風(fēng)險降低15%，認(rèn)知退化風(fēng)險也顯著減少。”醫(yī)生提醒： 中老年人練習(xí)俯臥撐，應(yīng)因人而異，從“墻壁俯臥撐”“膝蓋俯臥撐”逐步過渡到標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐。

日本侵略中國路線圖（日本侵略的中國地圖）日本侵占中國路線圖。日本進(jìn)攻中國主要分兩線，一線從東北向華北進(jìn)攻二線從長江口向南京及整個華東地區(qū)進(jìn)攻；2、日本的侵略中國的路線主要包括以下幾個步驟：首先，日本占領(lǐng)了中國東北三省——遼寧、吉林、黑龍江。日本對中國的侵略，最早應(yīng)該從1876年日本入侵琉球開始，當(dāng)時琉球是中國的土地，有一艘琉球船到了臺灣，船員被臺灣土著誤殺，日本人就以這個為借口進(jìn)攻臺灣。

家庭路由器設(shè)置。一.路由器接上電源——>然后用手機(jī)連接上路由器的無線網(wǎng)信號（未成功聯(lián)網(wǎng)的路由器顯示紅燈），如圖所示：手機(jī)（pad）連接路由器WIFI信號后會自動彈出路由器設(shè)置頁面。注：如果沒有彈出，我們打開手機(jī)默認(rèn)瀏覽器——>地址欄輸入路由器的設(shè)置管理地址——>詳細(xì)地址在路由器背面銘牌標(biāo)簽查看。六.家庭路由器設(shè)置完成（設(shè)置成功的路由器亮綠燈）。

深呼吸調(diào)氣理脈，是三高人的內(nèi)在良藥。對三高患者來說，血壓、血脂、血糖關(guān)乎臟腑運化，而呼吸牽引氣機(jī)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，正是養(yǎng)生之本。中醫(yī)講“氣沉丹田”，只有氣能入腹、達(dá)臍之下，才能化濕生精，平肝軟脈。三高人一個共病就是“氣急”，一爬坡便喘，一生氣便冒汗，其實根在心氣虛浮、氣血不濟(jì)。中醫(yī)有語：“氣順百病消”，不管是血壓突高，還是頭暈欲嘔，先穩(wěn)住一口氣，才能行后續(xù)之調(diào)。食物輕則氣升，重則氣囤。

其實早有暗示：這4種人容易先掉隊。夫妻誰會先“走”？這年紀(jì)，家里上有老，下有小，事業(yè)又臨瓶頸，很多夫妻把所有委屈和怒火都發(fā)泄在彼此身上。睡不好，氣沒處撒，身體早已報警，只是沒人理會。人到中年，只有動起來，才能守住身體的底線。第三種，自以為“身體硬朗”、忽視體檢的人。“誰先走”，常常發(fā)生在這些對健康不上心的人身上。可很多夫妻，卻在瑣碎的流年里，失去了健康，失去了彼此的肩膀。

臺式計算機(jī)HIFI無損音樂播放軟件。適用人群：技術(shù)黨、HiFi發(fā)燒友，需自行管理本地音樂庫；微軟的Dopamine（多巴胺）音樂播放器，也很不錯，支持大多數(shù)無損音樂格式文件。3.空痕音樂（PC版）4.酷我音樂（PC版）收費。QQ音樂（PC版）資源全面性：洛雪音樂助手或空痕音樂（免費跨平臺）；正版曲庫需求：酷我/QQ音樂（部分功能需付費）

發(fā)燒友必讀：一定要正確認(rèn)識的HIFI音箱的8大誤區(qū)。比如某音箱標(biāo)著「低頻下潛18Hz」，但實際聽感可能不如標(biāo)「25Hz」的箱子扎實，因為振膜材質(zhì)差導(dǎo)致低頻松散。- 英國ATC SCM7音箱（1.5萬）和國產(chǎn)紳士寶「西瓜皮」單元音箱（8000元）盲聽對比，90后燒友普遍覺得后者「人聲更貼臉」；別讓「誤區(qū)」變成「魔障」——花2000元把音箱擺成「正三角形」（兩音箱與耳朵呈等邊三角形，距離墻30cm），比花2萬買「避震腳釘」更能提升音質(zhì)；

9、第九個：爬樓梯以適中速度，每天爬樓梯15 - 20分鐘，能增強(qiáng)心肺功能，鍛煉腿部肌肉，消耗熱量，提升身體代謝，延緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)衰老。16、第十六個：拉伸運動每天早晚各進(jìn)行15 - 20分鐘全身拉伸，可放松肌肉，增加身體柔韌性，預(yù)防肌肉拉傷，改善體態(tài)，促進(jìn)身體的放松和恢復(fù)。25、第二十五個：水中有氧運動每周進(jìn)行3 - 4次，每次30 - 45分鐘，借助水的浮力減輕身體負(fù)擔(dān)，同時鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能，提升關(guān)節(jié)靈活性。

音箱均衡調(diào)節(jié)技巧大揭秘，讓你輕松成為音質(zhì)大師。音箱均衡調(diào)節(jié)是一門精細(xì)的藝術(shù)，它涉及到對音頻信號中不同頻率的增益或衰減的調(diào)整，旨在使音樂聽起來更加平衡、自然和舒適。對于許多音響愛好者和專業(yè)人士而言，掌握音箱均衡調(diào)節(jié)技巧是提升音質(zhì)的關(guān)鍵。在開始均衡調(diào)節(jié)之前，需要將音箱的所有頻段設(shè)置歸零，即各頻段處于中間位置。根據(jù)實際情況靈活調(diào)整，使音箱適應(yīng)不同的音樂和環(huán)境。記住，音箱均衡調(diào)節(jié)沒有絕對的正確答案。

音響音質(zhì)差的第一大元兇往往是線沒接好。藍(lán)牙迫不得已時：進(jìn)手機(jī)藍(lán)牙設(shè)置，把音響的 “音質(zhì)模式” 調(diào)成 “優(yōu)先音質(zhì)”（如果有選項），別選 “低延遲”。正確操作：用 HDMI 線連接電視的 “HDMI Arc” 接口和音響的 “HDMI In” 接口（音響需支持 Arc），這樣能傳輸無損音頻信號（如 Dolby Digital），看電影聲場更開闊。很多人覺得 “低音震耳朵 = 音質(zhì)好”，其實低音過量會掩蓋中音和高音，導(dǎo)致人聲模糊、樂器分離度差。

時間一個人活到50歲概率只有92%活到60歲的概率83%活到70歲的概率44%活到80歲的概率18%活到90歲的概率1%活到100歲的概率0.6%我們的時間有限不要過度焦慮和糾結(jié)也不要浪費在爛人爛事上曾國藩說：既往不戀、當(dāng)下不雜、未來不迎”不要后悔過去，不要糾結(jié)當(dāng)下，不要焦慮未來珍惜眼前人、做好眼前事是最重要的。

主音箱左右擺位的專業(yè)指南：從原理到實踐。左聲道音箱（L）需放置于聽音位左側(cè)，右聲道音箱（R）對應(yīng)右側(cè)，二者嚴(yán)格遵循音源的雙聲道設(shè)計。左音箱 (L)影視系統(tǒng)協(xié)同：若搭配中置音箱（家庭影院場景），主音箱需對稱分布于電視 / 投影屏幕兩側(cè)，且高度與中置音箱一致，避免對話聲 “懸浮” 或 “下沉”。測試音頻法：播放左右聲道測試音頻（如左聲道播放 “Left” 語音，右聲道播放 “Right”），根據(jù)聲音來源調(diào)整音箱位置。

為什么癌癥以5年為界，因為只要熬過5年，很可能就是重生。癌癥，就是那顆突如其來的子彈。他們用行動證明：熬過癌癥的人，活得更像人生贏家。①. 查曉天. 食欲不振癌癥病人的大敵[J]. 江蘇衛(wèi)生保健, 2016,(23):21.②. 李麗萍. 癌癥病人化療期間胃腸道反應(yīng)及飲食指導(dǎo)[J]. 內(nèi)蒙古中醫(yī)藥, 2010,29(24):148-149. ③. 中國抗癌協(xié)會. 癌癥早診早治科普資料匯編[R]. 2020年版.④. 國家癌癥中心. 中國腫瘤登記年報（2022年版）[R].

目前已經(jīng)上市的利伐沙班片有三種劑型：10mg、15mg、20mg。對于不能整片吞服的患者，可在服藥前將10mg、15mg或20mg利伐沙班片壓碎，可與蘋果醬混合后立即口服。在給予壓碎的利伐沙班15mg或20mg片劑后，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)食。在10mg，15mg或20mg每日1次服藥期間發(fā)生漏服，患者應(yīng)立即服用利伐沙班，并于次日繼續(xù)接受每日1次給藥。在15mg每日2次期間（第1-21天）發(fā)生漏服，患者應(yīng)立即服用利伐沙班，以確保每日服用30mg利伐沙班。

目前已經(jīng)上市的利伐沙班片有三種劑型：10mg、15mg、20mg。對于不能整片吞服的患者，可在服藥前將10mg、15mg或20mg利伐沙班片壓碎，可與蘋果醬混合后立即口服。在給予壓碎的利伐沙班15mg或20mg片劑后，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)食。在10mg，15mg或20mg每日1次服藥期間發(fā)生漏服，患者應(yīng)立即服用利伐沙班，并于次日繼續(xù)接受每日1次給藥。在15mg每日2次期間（第1-21天）發(fā)生漏服，患者應(yīng)立即服用利伐沙班，以確保每日服用30mg利伐沙班。

【科普】新型抗凝藥—利伐沙班，你需要知道這9點！新型抗凝藥。利伐沙班。新型口服抗凝藥（NOAC）包括直接凝血酶抑制劑（達(dá)比加群酯）和 Xa 因子抑制劑（阿哌沙班、利伐沙班）。利伐沙班如何抗凝？內(nèi)源性和外源性凝血途徑，但殊路同歸，都需要通過凝血因子Xa起作用，是凝血的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。利伐沙班通過直接抑制Xa因子，阻斷凝血酶生成，從而抑制血栓形成。哪些人可以服用利伐沙班？是否需空腹服用利伐沙班？

當(dāng)信號電平強(qiáng)度較強(qiáng)時(75-80 dB，信號質(zhì)量的某項指標(biāo)達(dá)不到規(guī)定的要求，造成電視畫面出現(xiàn)不清晰圖像時，裝上電視信號放大器對信號進(jìn)行放大，較強(qiáng)的信號放大后，輸出的信號電平超出放大器自身最大的輸出電平，放大器工作于非線性區(qū)，非線性失真使系統(tǒng)中產(chǎn)生大量的諧波對圖像造成嚴(yán)重的干擾，即載波互調(diào)比及交擾調(diào)制比嚴(yán)重下降，所以圖像反而變差。放大器輸出99db,放大器輸出-入戶端衰耗24db,入戶電平75db。