而這次國外財經(jīng)網(wǎng)站Business Insider有機會能夠對劍橋大學經(jīng)濟系的學生Sophie，在JP摩根的暑期實習生活進行一次跟蹤。以下便是Sophie在摩根大通的一天。Sophie的辦工地點分布在空間巨大的股票樓層，而與摩根大通在整個倫敦的運作范圍相比，這其實只算是一小塊。原創(chuàng)的財經(jīng)評論，獨立的觀察視角，深度的市場剖析，歡迎關注中國財經(jīng)微信號30強之一的“博聞財經(jīng)”微信號：tttmoney↑↑↑長摁二維碼看看。

汗血同源，哪些汗是出不得的？“心之所藏，在內者為血，在外者為汗，汗者心之液也”。所以說汗血同源。別怕，其實該出汗時還得出，中醫(yī)提倡的出汗，叫“動汗”，就是運動、體力勞作時所出的汗水，這是能提高心臟功能的“動汗”。止汗建議：補氣。2.手足心多汗脾胃虛弱引起的手腳出汗原因：如果平時吃的比較重口，辣的、油的，外加飲食不規(guī)律，可導致脾胃虛弱。止汗建議：對于陰虛血熱引起手腳出汗的人群，需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風。

心肝脾肺腎都暢通了！最全人體穴道圖，有空自己捏捏吧！身體穴道說明。臉部穴道說明。一、穴位：脾經(jīng)(脾土)①補脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。二、穴位：肺經(jīng)(肺金)三、穴位：腎經(jīng)(腎水)四、穴位：肝經(jīng)(肝木)如需了解更多請回復數(shù)字”1或2、3..“1-9數(shù)字分別表示內容： 1.了解我們2.開班咨詢、報名熱線3.什么是辟谷4.辟谷對人體有哪些幫助5.如何辟谷？

第二屆國際運動飲料科學研討會暨飲料行業(yè)市場調研成果發(fā)布會在北京開幕，會上透露，運動已成為我國城鄉(xiāng)居民的生活方式，但是運動飲料對于運動后的恢復幫助作用，還沒有被運動人群普遍認識，超八成人不懂運動體能恢復。該調查顯示，僅有41%的大學生經(jīng)常參加體育鍛煉，而不到18%的中青年體育愛好者認為運動后需要喝運動飲料，大部分受訪者表示購買運動飲料的頻度不到每周一次，而在美國，每消費2瓶軟飲料就有1瓶是運動飲料。

大薊(涼血止血，祛瘀消腫,療癰腫)小薊(治急性腎炎、泌尿系感染、尿疼浮腫,傳染性肝炎)，乳薊沒有太大的副作用，包括懷孕的婦女皆可安心使用，乳薊甚至能幫助哺乳時期的婦女增加乳汁。小兒疳積，夜盲傳染性肝炎。用于急性黃疸型肝炎、急性腎炎、百日咳、尿路結石、腳癬、帶狀皰疹、結膜炎、丹毒。又叫墨斗草，其性涼、味甘、酸，功能養(yǎng)陰補腎、涼血止血，適用于肝腎陰虛之眩暈、須發(fā)早白、吐血、尿血、衄血、便血、帶下、淋濁等。

鹽水泡腳治百病 幾點泡腳最補腎。一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環(huán)，已達到補腎、抗衰老的好處。

毒排干凈多活20年。我們人體有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節(jié)的部位。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通 暢，濕氣排不出去，可能會導致關節(jié)炎。因為承山穴在足太陽膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經(jīng) 的陽氣，排出人體濕氣。每周拍腹排毒一次，就可無毒一身輕。

起居養(yǎng)生。適應病癥：可治腰膝酸軟，盜汗遺精、陽萎、早泄、子宮虛寒等腎經(jīng)疾患。適應病癥：腎虛腎寒。掌心翻轉向外，半握拳，指尖不接觸掌心，外勞宮貼腎命穴，站20分鐘。具體方法：仰臥床上，全身放松，將被子蓋到脖子處，用兩手抓住被子頭，意念想肛臍下小腹處有氣，做順時針轉36圈，逆時針轉36圈，然后深吸一口氣送至腹部，閉氣，將頭往被子里縮，縮到最大限度時，輕輕將頭伸出被子外，慢慢呼氣，一吸一呼為一次，共做24次。

上帝開的藥房。上帝開了一間藥房 ，只賣水果。7. 鱷梨是各種梨中長得最像子宮的，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。多吃橄欖有助于卵巢健康，預防各種卵巢腫瘤。3、點擊《健康天天讀》,就可以看到《健康天天讀》了......通過朋友圈您也可以輕易找到《健康天天讀》?；貜蛿?shù)字0，可列出《健康天天讀》文章目錄，直接回復數(shù)字可查看往期文章（如：回復數(shù)字1，查看第1期文章）如需留言，請使用@@加留言內容，如@@你好。

【健康保養(yǎng)】死于酸性，活在堿性，值得一看！酸性體質是百病之源！日本著名醫(yī)學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌癥患者抽血檢查，結果100個癌癥患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。四、改善酸性體質的方法首先，多吃富含堿性物質的食品。我們會發(fā)現(xiàn)很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。

中醫(yī)羅大倫：聊聊吃素這事兒。羅博士因為深厚的中醫(yī)功力，和推廣中醫(yī)的巨大成績，被業(yè)內譽為中醫(yī)新生代的領軍人物。偉大的科學家愛因斯坦后來也是改成了素食，從體力方面來看，世界最著名的田徑天才劉易斯就是素食主義者，他認為素食反而有助于他提高成績，在文藝領域，麥當娜、張學友、劉德華、譚耀文、李連杰都選擇有階段地素食并極力勸導他人如此生活，而孟庭葦就絕對是素食了，因為她是佛教徒。

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，借由：2.補氧：登山會喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動，借由灌氧，皺縮的細胞癌可像氣球打氧一樣，膨脹回來，成為正常細胞。若在愉快的心情下，以氧氣灌滿皺縮的癌細胞使之膨脹，多吃抗癌食物即可天天修護皺皺的癌細胞變回成正常圓潤的細胞，在第三期的癌癥之前，均能康復。(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五谷雜糧加蔬菜、運動(氧)加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞)。

[操作]兩拇指或中指端揉，稱揉耳后高骨。[操作] 用拇指與示中二指對稱用力提拿肩井，稱拿肩井，一般提拿5次；[功用]掐或揉五指節(jié)能鎮(zhèn)驚安神，祛風痰，通關竅，掐五指節(jié)主要用于煩躁不安。[操作]兩拇指自掌側腕橫紋中央（總筋穴）向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽、分陰陽。[操作] 用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。[操作] 用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞，稱揉肺俞；[操作] 用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。

秒殺阿膠的補血素食。補血不必阿膠湯，素食功效才更棒。素食朋友只要加以。被清代名醫(yī)陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；中醫(yī)認為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。

人們常說“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼”；五、泡腳時間的要求：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；六、泡腳與按摩的關系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好。泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打15--30分鐘。

世界癌癥研究基金會科學項目經(jīng)理蕾切爾·湯普森博士推薦了幾種最有效的防癌蔬果：西紅柿可降低前列腺癌危險;西蘭花、卷心菜和豆芽能降低患消化系統(tǒng)癌癥的幾率;草莓、洋蔥、大蒜中都含有抑制腫瘤生長的成分。雖然有許多研究表明，植物性食物中所含的一些成分，比如維生素、礦物質以及多酚、黃酮類等，對抗癌都有一定作用，但并不只是推薦任何一種具體的抗癌食物，而是建議食譜有4/5以上的食物來自于蔬菜、水果、全谷以及豆類。

營養(yǎng)專家提倡冬季養(yǎng)生宜多食熱粥，常吃此類粥具有增加熱量和營養(yǎng)功能。此外，還可常食可安神養(yǎng)心的桂圓粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥、潤肺生津的銀 耳粥等。注意事項：橙子性涼，飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利；柿子：養(yǎng)肺胃、清燥火。營養(yǎng)價值：柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。

中醫(yī)丨肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕煙、腎怕干。在中醫(yī)里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養(yǎng)生的最終落腳點?！捌⑽甘墙】档母?。”中醫(yī)上講的脾，實際包括脾臟和胰臟兩個臟器，并經(jīng)常將脾胃當作一個整體。專家支招：中醫(yī)認為甘入脾，吃甘甜食物可補養(yǎng)氣血、調和脾胃，應適當吃點甘味的食物，比如山藥、紅薯等。中醫(yī)更有“常笑宣肺”一說，笑讓人心氣平和，對肺好處多多。所以，護腎一定要摒棄以下壞習慣。

另外，腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，久坐會壓迫膀胱經(jīng)，造成膀胱經(jīng)氣血運行不暢，膀胱功能失調，從而引發(fā)腎功能異常，所謂的“久坐傷腎”就是這個道理。中醫(yī)養(yǎng)腎專家表示：涌泉穴是腎經(jīng)的關鍵穴位,與人的生命息息相關。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。經(jīng)常按摩這個穴位，能活躍腎經(jīng)內氣，引導腎臟虛火及上身濁氣下降，具有補腎、疏肝、明目、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。

我讓人們用站樁的方法振奮全身的陽氣，教人們利用穴位激起人的陽氣，利用食療等方法去征服陽氣的最大殺手--濕氣。我現(xiàn)在介紹的這個''抱住健康''養(yǎng)生法，就是融合了王薌齋先生的神功和我自身的經(jīng)驗而成，其''隨意站立、雙手環(huán)抱、全身放松''的動作，恰恰會讓人不自覺地形成最優(yōu)的養(yǎng)生狀態(tài)，能夠直接把人體的很多特效穴位功能調動起來，因此，''抱住健康''養(yǎng)生法的原理就是在刺激人體的經(jīng)絡，它兼容人體經(jīng)絡穴位的眾多養(yǎng)生功能。