當(dāng)血的累積越來(lái)越多時(shí)，肝臟的血也多了，人體的小便就比較深，這時(shí)候就會(huì)有我們平時(shí)說(shuō)的肝熱現(xiàn)象，實(shí)際上是因?yàn)楦闻K的血多了肝臟的工作量也就大了，只是一件好事，我會(huì)讓我的患者開(kāi)始加敲肝經(jīng)，因?yàn)楫?dāng)肝臟的工作量增加時(shí)，人體還沒(méi)有能夠完全適應(yīng)新的工作量，所以往往經(jīng)絡(luò)里的體液會(huì)來(lái)不及排除，任何一條經(jīng)絡(luò)里有積水的時(shí)候，人體都會(huì)有不舒服的感覺(jué)，這時(shí)候就一定要壓這條經(jīng)絡(luò)，通過(guò)指壓幫助人體驅(qū)除積水。

拍腰、腎、肝。腰間盤(pán)突出：肝不藏血，血不養(yǎng)筋。根本原因是腎虛了，腎主骨生髓，骨髓造出來(lái)的血少了，肝藏血自然而然就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易出來(lái)。拍頭，以腎為主。然谷穴是腎經(jīng)上的穴位，腎經(jīng)屬水，刺激然谷穴就可以將腎水引下來(lái)。拍腎。先拍腎，拍一對(duì)腎，他能哭，哭見(jiàn)輕之后，再拍前胸，能吐痰，吐出一堆泥痰，再不吐痰了，再拍百合，他自己的想法扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，精神病消失。

基本看3個(gè)點(diǎn)：舌質(zhì)，舌苔，舌形。技巧五：對(duì)于這種淡舌，一般是氣血虛，或者陽(yáng)虛，一般要問(wèn)問(wèn)患者是否怕冷，兩者均會(huì)有怕冷癥狀，但是陽(yáng)虛患者，更為明顯。這個(gè)人舌苔厚膩，說(shuō)明體內(nèi)垃圾比較多，舌頭就是一面鏡子，能反應(yīng)人體的內(nèi)環(huán)境，舌頭不干凈，身體的內(nèi)環(huán)境也不干凈，你們平時(shí)看看糖尿病、高脂血癥等代謝疾病患者的舌頭，基本都不干凈。這種患者多，盆底部慢性炎癥患者，這個(gè)男同胞是個(gè)慢性前列腺炎久久不愈的患者。

從十神角度來(lái)看，上海是傷官和偏財(cái)能量很強(qiáng)的城市，這里支持創(chuàng)新/變化/挑戰(zhàn)/投機(jī)/多元化的經(jīng)濟(jì)，而且這里也是一個(gè)充滿(mǎn)野心和欲望的城市。廣州 火+土 （食神+比劫）從十神角度來(lái)看，長(zhǎng)沙的傷官和劫財(cái)能量很強(qiáng)，按照湖南人的說(shuō)法，這里的人“調(diào)子高”，同時(shí)也愛(ài)享受，長(zhǎng)沙的“夜經(jīng)濟(jì)”位于全國(guó)前茅，晚上兩點(diǎn)約著出去夜宵按腳也是常事，這里江湖氣很重，好像去哪里都是一種熱火朝天的氛圍。大理 火土水木交融 傷官+偏財(cái)+比肩。

輕度焦慮抑郁用藥。

六個(gè)不好的常見(jiàn)舌象， 今天給大家分享一下六個(gè)不好的常見(jiàn)舌象，健康人的舌底——淡紅色，舌下平滑，無(wú)脈絡(luò)。濕熱中阻舌底——舌底脈絡(luò)紫紅色——稍微吃點(diǎn)就腹脹，大/便黏膩不爽，頭昏腦脹。氣血虛弱舌底——舌底脈絡(luò)虛弱——身體乏力，困重，干什么都感覺(jué)累。肝氣郁滯舌底——舌下脈絡(luò)曲張——胸部脹痛，情緒煩躁易怒，老想唉聲嘆氣，焦慮抑郁。

疏通經(jīng)絡(luò)的要點(diǎn)。但要是人體的經(jīng)絡(luò)里總是有垃圾，慢慢就會(huì)積滿(mǎn)。2.關(guān)鍵是要找到經(jīng)絡(luò)上的痛點(diǎn)進(jìn)行按摩，不用按摩整條經(jīng)絡(luò)，按痛點(diǎn)就行。5.每條經(jīng)絡(luò)都是左右對(duì)稱(chēng)的，像肺經(jīng)有兩條，胃經(jīng)、脾經(jīng)等人體主要的 12 條經(jīng)絡(luò)也都是對(duì)稱(chēng)的，各有兩條。腰間盤(pán)突出的問(wèn)題，一個(gè)是在于肝腎，肝主筋，腎主骨，肝好了，筋的松緊度自然就強(qiáng)，骨頭就不會(huì)出來(lái)，同樣骨頭好的話(huà)，也不容易出來(lái)，所以腰間盤(pán)突出要調(diào)肝腎。

這 3 個(gè)黃金模型讓你零基礎(chǔ)秒懂傷寒論綱領(lǐng)。初學(xué)《傷寒論》的人，十有八九會(huì)卡在 ''''''''六經(jīng)辨證'''''''' 這座大山前：太陽(yáng)病和少陰病都可能怕冷，陽(yáng)明病與太陰病都可能腹痛，背了幾十條原文還是分不清 ''''''''病位在哪、寒熱多少、虛實(shí)如何''''''''。張仲景早在 2000 年前就埋下了辨證密碼，只要掌握「病位地圖 + 病性密碼 + 病勢(shì)箭頭」三個(gè)黃金模型，就能像玩拼圖一樣拆解六經(jīng)辨證，零基礎(chǔ)也能秒懂中醫(yī)外感病診療的核心邏輯。

委中穴放血能調(diào)很多病！委中穴——能調(diào)很多病委中穴，有人一輩子都沒(méi)用過(guò)自己身體上的這個(gè)寶貝，卻任由腰痛、背痛折磨，這真是太可惜了。因此，刺激這個(gè)穴位，能振奮整個(gè)膀胱經(jīng)的活力，尤其是疏通腰背部的氣血。好比用膀胱經(jīng)治療腰背病痛，我們用睛明、至陰和委中3個(gè)穴，就足夠了。委中穴放血治惡瘡、頑癬委中是非常有名的大穴，是膀胱經(jīng)的合穴，位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間，也就是腘窩中間。

這個(gè)方法讓你2天內(nèi)跟伴奏節(jié)奏完美合拍。用''''''''噠噠''''''''來(lái)替代所有歌詞，就是按照原唱的節(jié)奏發(fā)出''''''''噠噠噠噠''''''''的聲音。因?yàn)槌柙~時(shí)，我們?nèi)菀妆桓柙~的意思分散注意力，而''''''''噠噠''''''''讓你純粹專(zhuān)注于節(jié)奏本身?！?10分鐘：選一首節(jié)奏明顯的歌（比如《小蘋(píng)果》），用''''''''噠噠''''''''替代歌詞跟唱?！?10分鐘：邊聽(tīng)音樂(lè)邊走路，感受身體與節(jié)奏的配合?！?15分鐘：嘗試用真正的歌詞唱，但重點(diǎn)放在節(jié)奏上，不要在意音準(zhǔn)。

訓(xùn)練狗的黃金時(shí)期，教你分階段訓(xùn)練，讓狗狗變成無(wú)敵小狗?？粗鴦e人家的狗狗又乖又聽(tīng)話(huà)，還會(huì)很多技能，再看看自己的家的逆子，除了吃啥也不會(huì)，其實(shí)狗狗不是天生就會(huì)很多技能和指令，一切都離不開(kāi)主人的訓(xùn)練。訓(xùn)練方法：加入干擾訓(xùn)練（如在不同背景音下執(zhí)行指令）。如果不在訓(xùn)練時(shí)間，狗狗自發(fā)完成指令（如主動(dòng)“坐下”），應(yīng)當(dāng)給予撫摸或夸贊的獎(jiǎng)勵(lì)，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤行為（如亂咬），可以關(guān)進(jìn)籠子10分鐘，而非打罵懲罰。

李氏砭法銅板刮痧 “開(kāi)四穴”：打通身體陽(yáng)氣通道一、什么是 “開(kāi)四穴”？在李氏砭法中，“開(kāi)四穴” 指的是通過(guò)刮痧刺激大椎、大杼、膏肓、神堂四個(gè)核心穴位，以通調(diào)督脈與膀胱經(jīng)氣血，達(dá)到扶陽(yáng)固本、驅(qū)邪排毒的目的。這四個(gè)穴位如同身體的 “陽(yáng)氣開(kāi)關(guān)”，既能振奮全身陽(yáng)氣，又能調(diào)節(jié)五臟六腑功能，是刮痧治療各類(lèi)病癥的基礎(chǔ)步驟。膀胱經(jīng)為排毒通道膀胱經(jīng)貫穿全身，背俞穴（如肺俞、肝俞）是臟腑排毒的 “窗口”。

宣賓老師肚臍和氣術(shù)的方法與此類(lèi)似，只是不需要去數(shù)呼吸，故也放在這一部分。這個(gè)方法是宣賓老師書(shū)上的。妹妹在幫我按那個(gè)點(diǎn)以后，第二天就上廁所排便了，就是有點(diǎn)不成型，一點(diǎn)藥沒(méi)吃，好像還有點(diǎn)沒(méi)排凈，但是每天都排現(xiàn)在連續(xù)有七八天了，繼續(xù)調(diào)理中，感恩宣賓老師以及各位老師，感恩管理員，感恩群里每一位家人的分享，每次分享還有發(fā)的鏈接我都認(rèn)真看，今天沒(méi)時(shí)間，我就不刪除，明天接著看，太受益了。對(duì)拉耳尖耳垂治便秘。

舌中凹陷和舌中鼓脹，都是脾虛 一個(gè)用補(bǔ)中益氣芄，一個(gè)用木香順氣芄舌中凹陷和舌中鼓脹，都是脾虛。一個(gè)用補(bǔ)中益氣芄，一個(gè)用木香順氣芄。第②個(gè)發(fā)展路線(xiàn)：脾胃虛弱→→脾胃中焦運(yùn)轉(zhuǎn)無(wú)力→→導(dǎo)致身體的氣呀，痰濕都堵在脾胃當(dāng)中→→出現(xiàn)肚子脹，食欲差，消化不良。這種情況下呢，我們就采取先通氣消滯，然后再補(bǔ)脾虛的這種情況，恢復(fù)脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也是就是木香順氣丸和枳實(shí)導(dǎo)滯丸的思路。

“ 深度睡眠 ” 有良方——穴位脈動(dòng)法。今天特別牛戀凼老師的幾種催生深度睡眠的穴位脈動(dòng)法，分享給有睡眠障礙及追求深度睡眠的的網(wǎng)友~“熱敷＋感覺(jué)深層脈動(dòng)”，使這部分腦組織得到新鮮血液的滋潤(rùn)，將發(fā)揮其與生俱來(lái)的五種主要作用：提昇陽(yáng)氣、醒腦健腦、降低血壓、催眠和促進(jìn)深度睡眠、祛除疾?。　案杏X(jué)深層脈動(dòng)”反其道而行之，讓患者主動(dòng)感知自己體內(nèi)的“脈搏跳動(dòng)”，竟然可以去痛、祛病、健身，第二步“感覺(jué)丹田脈動(dòng)法”

301 “脈動(dòng)療法”概述【一、什么是“脈動(dòng)療法”？】“脈動(dòng)療法”是“感覺(jué)深層脈動(dòng)療法”的簡(jiǎn)稱(chēng)?！案杏X(jué)深層脈動(dòng)療法”反其道而行之，讓患者主動(dòng)感覺(jué)自己體內(nèi)的“脈搏跳動(dòng)”，竟然可以去痛、祛病、 健身，其中的原理是什么呢？“感覺(jué)深層脈動(dòng)療法”的定義為：人類(lèi)通過(guò)意識(shí)的運(yùn)用，感知、引發(fā)或人為制造脈動(dòng)感，促使新鮮血液加速、增量流經(jīng)病灶（或痛點(diǎn)、筋肉、組織、臟腑、穴位……)，從而達(dá)到去痛、祛病、健身目的的新方法。

中醫(yī)反射療法 長(zhǎng)點(diǎn)知識(shí) 閱讀5922 70 篇內(nèi)容。70.但可以提升人體免疫力。可以減輕病癥。42.新冠不可預(yù)防？一些簡(jiǎn)單的操、茶飲、湯食也能調(diào)理疾病---之四！

心臟反射區(qū)(佐使)+基本反射區(qū)(佐使)+主治反射區(qū)(君)+相關(guān)反射區(qū)(臣)+基本反射區(qū)(佐使)④【輸尿管反射區(qū)】--在雙足足底，從腎臟反射區(qū)內(nèi)側(cè)先豎直向下,然后拐彎到膀胱反射區(qū)，呈弧形帶狀。2、心臟反射區(qū)(佐使)1遍+基本反射區(qū)(佐使)1遍+主治反射區(qū)(君)3遍+相關(guān)反射區(qū)(臣)1遍+基本反射區(qū)(佐使)1遍 ---合計(jì)：基本反射區(qū)2遍，基本反射區(qū)(佐使)、主治反射區(qū)(君)3遍、相關(guān)反射區(qū)(臣)里有的反射區(qū)有交叉重復(fù)，有可能最多要做5-6遍。

千萬(wàn)別急著用祛濕的藥，像平胃散、二陳芄這類(lèi)藥是給脾胃...下次下次：中醫(yī)舌診不傳之秘：舌凸不補(bǔ)腎，舌淡不疏肝，舌凹不健脾有些朋友老覺(jué)得肚子脹、沒(méi)精打采，一看舌頭中間凹下去一塊，這其實(shí)是典型的脾氣虛弱。千萬(wàn)別急著用祛濕的藥，像平胃散、二陳芄這類(lèi)藥是給脾胃...中醫(yī)舌診不傳之秘：舌凸不補(bǔ)腎，舌淡不疏肝，舌凹不健脾。

減肥并不難，用小夾子夾一個(gè)穴位，就可廋下來(lái)。胃火過(guò)旺是肥胖的重要因素之一，因?yàn)槲富疬^(guò)旺會(huì)導(dǎo)致食欲增加，消化速度加快，從而使人容易感到饑餓并攝入更多的食物，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。由此可見(jiàn)，胃火亢盛與肥胖之間會(huì)形成惡性循環(huán)：胃火促使食欲亢進(jìn)，攝入過(guò)量；夾子的工具可選擇使用木制或塑料制成的夾子，由于內(nèi)庭穴比較敏感，可以穿著襪子夾內(nèi)庭穴，第一次使用夾子夾穴的時(shí)間以半分鐘——2分鐘左右為宜。