驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。陽(yáng)春三月，桃紅柳綠，萬(wàn)物生長(zhǎng)，我們迎來(lái)了春天的第三個(gè)節(jié)氣——驚蟄。“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，驚蟄雷鳴最引人注意。迎接節(jié)氣到來(lái)的同時(shí)，別忘了學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)哦，一起來(lái)了解一下吧。驚蟄過(guò)后萬(wàn)物復(fù)蘇，人體的肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣的升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。（3）導(dǎo)引養(yǎng)生——驚蟄握固煉氣式。

千古名方歸脾湯，治“痛”獨(dú)具特色 小 編 導(dǎo) 讀。歸脾湯，這個(gè)方子很多人都不會(huì)陌生，臨床上能見(jiàn)到它的次數(shù)非常多，它尤其擅治一些虛損病證，如脾虛血少、脾氣虧虛、脾不統(tǒng)血證等。歸脾湯方。本方集中四君子湯，并加黃芪、大棗以補(bǔ)益脾氣，脾為后天之本，氣血生化之源，主肌肉，通過(guò)補(bǔ)脾不僅能療脾虛血少之食少倦怠，面色萎黃，肌緩，肉痿，并可療脾虛而不能統(tǒng)血之胃及十二指腸潰瘍出血，血小板減少性紫癜，鼻衄，崩漏等出血；

重磅：無(wú)論居家、在途還是返崗，無(wú)論有無(wú)“雙黃連”，這份精編的中西醫(yī)結(jié)合新冠肺炎防護(hù)方案都適用！要打好、打贏抗擊新冠肺炎這一仗，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的力量至關(guān)重要，而我們每個(gè)普通人，做好防護(hù)、預(yù)防則最重要，今天，小編為大家精編的這份中西醫(yī)結(jié)合新冠肺炎防護(hù)方案，相信無(wú)論您是居家、在途還是返崗，都能有所獲益！多進(jìn)溫?zé)犸嬍常邕m量進(jìn)食雞湯、牛羊肉湯，有助于溫陽(yáng)散寒除濕，調(diào)理脾胃，提高機(jī)體抗病能力。

簡(jiǎn)單實(shí)用的中醫(yī)助眠妙招。艾灸療法。圖片來(lái)源：《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》取穴：大椎、心俞、脾俞、腎俞。取穴：百會(huì)、風(fēng)池、太陽(yáng)、安眠、內(nèi)關(guān)、神門(mén)、三陰交、心俞、腎俞。患者取俯臥位，按揉心俞、腎俞各3分鐘；1.炒酸棗仁4.5克，五味子1.2克，研成細(xì)末，每晚睡前1小時(shí)沖服。2.當(dāng)歸、酸棗仁、延胡索各20克，何首烏15克，苦參12克，水煎濃縮成50毫升，睡前半小時(shí)服。2.苦參酸棗仁湯：苦參30克，酸棗仁20克，水煎濃縮取汁20毫升，睡前服用。

十日談 | 從前認(rèn)為中醫(yī)是安慰劑，現(xiàn)在一本正經(jīng)的討論病氣。關(guān)于「十日談」所以以前我覺(jué)得中醫(yī)就是安慰劑，這次讓我感受到了中醫(yī)的威力。中醫(yī)和科學(xué)本身也不矛盾。我想問(wèn)的是關(guān)于病氣，聽(tīng)徐老師提起過(guò)，而且實(shí)操時(shí)同學(xué)們也有說(shuō)感受到病氣的，所以我想了解病氣到底是怎么回事，怎么處理它。我也沒(méi)法定義病氣，只能說(shuō)它是一種能量，當(dāng)你的身體虛弱或者心理情緒異常時(shí)，它更容易和你發(fā)生共振或感應(yīng)，會(huì)明顯感受到身體不適。

加入白術(shù)、枳殼，健運(yùn)脾胃，調(diào)理氣機(jī)，以助諸藥，諸藥共奏抗衰老養(yǎng)血之效，使血液生養(yǎng)不息，統(tǒng)藏有職，任沖之脈不衰，永葆青春。凡精血大虧者，兩方合并使用，以收精血雙補(bǔ)之功，如腦動(dòng)脈硬化、癡呆、癲疾，配伍玳瑁、石決明。肺功不全、喘證，配伍冬蟲(chóng)夏草、天蟲(chóng)。意引正中線（任脈經(jīng)）而下至臍下3穴（即氣海、丹田、關(guān)元），氣沉丹田，經(jīng)關(guān)（元）入（氣）海。注：膻中、氣海、丹田、石門(mén)、關(guān)元、血海都為經(jīng)穴名。

得了甲狀腺疾病光吃藥可不行，醫(yī)生還會(huì)強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵的一點(diǎn)。高維生素：因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，同時(shí)要補(bǔ)充維生素A和維生素C。忌碘食物和藥物。含碘藥物：華素片（西地碘片）、乙胺碘呋酮（胺碘酮）、沃麗汀、含碘止咳藥水、含碘治療支氣管擴(kuò)張制劑、復(fù)方碘液、碘化鋅、碘含片，各種臨床檢查中的含碘造影劑、碘酒、碘伏、含碘陰道坐藥。

別讓這些誤解影響腫瘤的治療。腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，許多患者及家屬擔(dān)心增加營(yíng)養(yǎng)會(huì)促進(jìn)腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，故寧愿少吃營(yíng)養(yǎng)食物。本文是杜建教授從醫(yī)數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，除了常見(jiàn)治療誤區(qū)的解讀，書(shū)中還系統(tǒng)介紹了杜教授對(duì)中醫(yī)治療腫瘤的臨床經(jīng)驗(yàn)與理論總結(jié)，希望能為廣大醫(yī)務(wù)工作者和腫瘤患者提供一些幫助——。杜建教授從溫病理論發(fā)揮，益氣養(yǎng)陰、清熱解毒理論指導(dǎo)腫瘤治療，從氣陰兩虛論治腫瘤，注重瘥后調(diào)理。

中醫(yī)大家任應(yīng)秋解讀五運(yùn)六氣，通俗易懂。什么叫運(yùn)氣學(xué)說(shuō)？如果您對(duì)運(yùn)氣學(xué)說(shuō)感興趣，這本非常經(jīng)典的《任應(yīng)秋運(yùn)氣學(xué)說(shuō)六講》絕對(duì)值得一讀！《 任應(yīng)秋運(yùn)氣學(xué)說(shuō)六講 》運(yùn)氣學(xué)說(shuō)構(gòu)建在中國(guó)系統(tǒng)思維模式的基礎(chǔ)上，其中充滿了中國(guó)古代哲學(xué)中陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)的精髓。作者根據(jù)自己多年的研究心得，綜合歷代運(yùn)氣著作，去蕪存精，整理成章，全書(shū)以《素問(wèn)·藏氣法時(shí)論》為范例，闡述運(yùn)氣學(xué)說(shuō)在中醫(yī)臨床中運(yùn)用的原則和大法，使理論密切結(jié)合實(shí)際。

口服抗組胺藥物一時(shí)間抑制免疫反應(yīng)，同時(shí)也抑制人體清陽(yáng)之氣，所以很多人吃了之后，都會(huì)出現(xiàn)疲倦、嗜睡等不良反應(yīng)，因?yàn)榭菇M胺藥物只是通過(guò)抑制正氣，使得正氣和邪氣不相反應(yīng)，從而掩蓋癥狀，卻不能有效祛除寒濕邪氣，姑息養(yǎng)奸，故而停藥即會(huì)復(fù)發(fā)。方中以桂枝麻黃各半湯加通腸六藥（艾葉、苦參、火麻仁、雞矢藤、紅藤、豬甲）外疏內(nèi)泄，則寒濕無(wú)所遁形，且肺表開(kāi)、腸腑暢則肺胃逆氣得以下行，虛火也可隨之下潛。

當(dāng)外界過(guò)冷引起人體之氣過(guò)度拘緊，或外界已溫暖但人體還一直處于拘緊狀態(tài)，他所表現(xiàn)的就不僅僅是打個(gè)哆嗦了，還會(huì)表現(xiàn)出氣拘緊不通的身體疼痛、無(wú)汗、惡寒、喜溫等，此寒便不再是六氣而是六淫之寒邪，此人當(dāng)下便處于中寒狀態(tài)。但當(dāng)外界風(fēng)引起氣疏泄過(guò)度，或外界已無(wú)風(fēng)而人體還一直處于疏泄?fàn)顟B(tài)，便會(huì)表現(xiàn)出汗出、麻木、走竄痛等不適，此風(fēng)便為六淫之風(fēng)邪，此人當(dāng)下便處于中風(fēng)的狀態(tài)。

檢査后發(fā)現(xiàn)，她腿部的靜脈有血栓，即深靜脈血栓。所以，引起肺栓塞的原因有很多，但是關(guān)鍵在于：我們平時(shí)如果沒(méi)有生產(chǎn)，沒(méi)有骨折，沒(méi)有骨科手術(shù)，最主要引起肺栓塞的原因就是下肢的深靜脈血栓。因?yàn)殪o脈是把血液帶回心臟的，如果靜脈里有個(gè)血栓塞住了血管，那血液就不容易回到心臟，“瘀”在局部，這條腿就開(kāi)始水腫。還有一種就是靜脈曲張，其實(shí)曲張的是淺靜脈，而塞住肺的血栓來(lái)自于深靜脈，是看不見(jiàn)的。那血栓如何預(yù)防呢？

三例流感的辨治體會(huì)悅讀中醫(yī)每天11:30推送最新鮮的。因而大家也談流感色變，當(dāng)然這只是極端的個(gè)例，但是也說(shuō)明了流感的嚴(yán)重性。既然現(xiàn)在西醫(yī)沒(méi)有特效治療流感的藥物，那為什么找中醫(yī)治療流感的也很少了？之前我本人兩次發(fā)燒，我基本是純中藥治療，病程大概也在2-3天，說(shuō)明單純用中藥治療效果也很快，但是現(xiàn)在因?yàn)獒t(yī)療的發(fā)展，流感的指南也都提倡早期奧司他韋抗病毒治療，這樣也可以大大保障患者的健康，沒(méi)有必要去分個(gè)輸贏。

玉屏風(fēng)散是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣固表方，具有免疫增強(qiáng)、抗疲勞、抗過(guò)敏等作用，適用于以疲勞、自汗、惡風(fēng)為特征的疾病及表虛體質(zhì)的調(diào)理。（2）受風(fēng)容易感冒的疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、咳嗽變異性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性副鼻竇炎、過(guò)敏性咳嗽、兒童或老年人反復(fù)呼吸道感染等。每首方中，都列有“經(jīng)典配方”“經(jīng)典方證”“推薦處方”“方證提要”“適用人群”“適用病癥”“注意事項(xiàng)”等幾方面的解析。

1.將中藥飲片（除薄荷外）放入砂鍋中，冷水浸泡約1小時(shí)，煎煮，先用大火煮開(kāi)，再用小火煮30分鐘，煎出藥汁約300毫升，倒出。2.將藥渣添冷水繼續(xù)煎煮，先用大火煮開(kāi)，再用小火煮15分鐘，煎出藥汁約300毫升，倒入第1次的藥汁中。3.同上煎煮法煎煮第3次，水燒開(kāi)后放入薄荷，再用小火煎煮15分鐘，煎出藥汁約300毫升，倒入前兩次的藥汁中。3.同上煎煮法煎煮第3次，水燒開(kāi)后用小火煎煮15分鐘，煎出藥汁約300毫升，倒入前兩次的藥汁中。

周教授治療脾胃病用藥有一個(gè)特色，就是喜用廣東本地藥材，而且善于運(yùn)用本地藥材，這些藥物是我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)沒(méi)有學(xué)過(guò)的，更談不上運(yùn)用，周教授在臨床中將嶺南中草藥運(yùn)用得十分廣泛，療效顯著，現(xiàn)將其常用的嶺南中藥材臨證用藥經(jīng)驗(yàn)用經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。從古至今，嶺南的許多醫(yī)家和民間醫(yī)生在治療疾病方面，善于運(yùn)用生長(zhǎng)于嶺南本地的草藥或藥材，并積累了大量的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，為保障嶺南人民的健康作出了貢獻(xiàn)。

“熊孩子”只是因?yàn)椴欢?？一方面，家長(zhǎng)教育孩子要有平常心，對(duì)孩子多一些理解，少一些盲目，不輕率地給孩子貼上消極的標(biāo)簽。只要您把“孩子學(xué)習(xí)不專心”掛在嘴邊，孩子準(zhǔn)能成為學(xué)習(xí)不專心的孩子。如果孩子好動(dòng)是智力超常，家長(zhǎng)可以和老師或有關(guān)方面聯(lián)系，對(duì)孩子采取特別的教育措施；當(dāng)然，有句話叫“冰凍三尺，非一日之寒”，孩子的問(wèn)題也不是一個(gè)早晨形成的，想要孩子健康成長(zhǎng)，需要家長(zhǎng)給予足夠的關(guān)心和科學(xué)的教育。

趙教授解癌毒好用蒲公英，蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃經(jīng)，清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋。趙景芳教授認(rèn)為六腑以通為用，膽道、胰腺腫瘤治療中，應(yīng)注意使病人保持大便通暢，可減少發(fā)熱、膽道感染的發(fā)生，并要注意利膽，保持膽汁排泄通暢。甘草瀉心湯中，甘草生用清熱解毒；當(dāng)歸、川芎、地黃、芍藥、人參、茯苓、甘草仿“八珍湯”之意，以補(bǔ)益肝腎氣血，同時(shí)寓以“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”之意，達(dá)到邪正兼顧、攻補(bǔ)兼施之功。

體檢時(shí)，通常會(huì)有識(shí)別色盲的檢查，若檢查出來(lái)為色盲，大多數(shù)人會(huì)以為此病治不了，其實(shí)不然，色盲也是可以治愈的。若為先天性色盲，多為肝脈郁滯，目中玄府不通，陰血不能上充，治宜通竅活絡(luò)、滋養(yǎng)陰血為主，用遠(yuǎn)蒲四物湯（即四物湯加遠(yuǎn)志、石菖蒲）酌加橘紅、枸杞子、草決明等。當(dāng)方藥奏效后，繼以養(yǎng)血通絡(luò)、健脾補(bǔ)腎之劑以固療效，用補(bǔ)腎還睛丸（太子參、白術(shù)、茯苓、熟地黃、遠(yuǎn)志、石菖蒲、枸杞子、川芎、當(dāng)歸、草決明、麥冬）。

所以胃脘疼痛與肝、膽、脾、胃幾個(gè)臟器功能關(guān)系最為密切。在中醫(yī)院校內(nèi)科統(tǒng)編教材中，將胃脘痛分為寒邪犯胃、飲食停滯、肝氣犯胃、肝胃郁熱、陰虛胃痛、瘀血停滯、脾胃虛寒等七個(gè)證型進(jìn)行辨證施治，對(duì)臨床有一定指導(dǎo)意義。方中黃芩、黃連苦寒泄熱，法半夏、干姜、厚樸、佩蘭辛散脾濕，薏苡仁、茯苓甘淡實(shí)脾，吳茱萸、郁金、延胡索疏肝理氣止痛，川貝母、煅瓦楞、甘草抑酸護(hù)胃，共奏辛開(kāi)苦降、運(yùn)脾除濕、疏肝理氣、和胃止痛之功。