這個書目，整合了國內(nèi)10多種推薦書目的篇目，并經(jīng)實證研究。與一般推薦書目不同的是，本書目除提供常規(guī)的書名、作者、作者時代（國別）外，還附有一句話導讀。

7. 拯救指甲油：護膚專家Arezoo Kaviani建議大家經(jīng)常用酸奶做面膜(干性肌膚用全脂面模，而油性肌膚用低脂酸奶)，酸奶中的養(yǎng)分可以讓肌膚變得更光潔。在做足部美容之后，記得讓美容師在你的腳趾甲上再涂一層透明指甲油，這樣可以避免新做的趾甲刮花和弄污。因此，如果你也不幸在染發(fā)DIY時失手將頭發(fā)弄成了可怕的綠色，就趕快試試她的急救妙方："弄濕頭發(fā)，然后從發(fā)根到發(fā)稍都涂抹上番茄沙司，用保鮮膜包裹10至30分鐘。

中醫(yī)藏象學說--五臟與六腑之間的關(guān)系(圖示說明) 摘錄者按：圖示說明簡單便于理解，現(xiàn)推薦對此內(nèi)容有意網(wǎng)友去『唐漢中醫(yī)藥網(wǎng)』網(wǎng)站去查閱。

冥想初學者：20條讓你平靜下來的實用貼士冥想初學者：20條讓你平靜下來的實用貼士 讀者： 4506 發(fā)布時間： 2008 只瀏覽譯文 英語-> 中文(簡體) 雙語閱讀 冥想是一種把你自己的注意力百分百地集中在某一個方面的藝術(shù)。4、冥想要有的放矢：初學者必須明白冥想是一個主動性很強的過程。7、感覺到你自己身體各部分的感受：對于初學者，冥想最好的方式就是當你處于冥想狀態(tài)后要注意你身體各處的感覺。

1.打開原圖，復制一層，圖像-調(diào)整-去色 2.濾鏡-藝術(shù)效果-塑料包裝，根據(jù)原圖降低透明度 3.調(diào)整黑色層的色階，是圖片黑白分明，色階：88，0.27，192 4.Ctrl+Alt+~,提取黑白層的高光選區(qū)，點錢變得小眼睛，隱藏起來，回到背景圖層， 5.把前面得到的高光選取調(diào)整曲線，把曲線拉到頂端，效果就出來了 6.調(diào)整背景圖層的亮度對比度，加大，或者適當調(diào)一下顏色，亮度+4，對比度+7.

爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克。漢克問道："為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？爸爸回答道："因為爸爸比媽媽強大，媽媽比哥哥強大，哥哥又比你強大呀。在動物園里的小駱駝問媽媽："媽媽媽媽，為什么我們的睫毛那么地長？陳安之的超級成功學也有提到：先為成功的人工作，再與成功的人合作，最后是讓成功的人為你工作。因為人和人的最大不同，并不在以上因素，而在于對人對事對己的態(tài)度不同。

二十八星宿亢金龍、女土蝠、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹、斗木獬、牛金牛、氐土貉、虛日鼠、危月燕、室火豬、壁水獝、奎木狼、婁金狗、胃土彘、昴日雞、畢月烏、觜火猴、參水猿、井木犴、鬼金羊、柳土獐、星日馬、張月鹿、翼火蛇、軫水蚓。我們可以從下面的詩歌中來看看古人對一個星期的劃分：四五六日一二三角亢氐房心尾萁斗午女虛危室壁奎婁胃昂畢嘴參井鬼柳星張翼軫由此可見，所謂的二十八星宿也就是古代的日歷而已。

39個創(chuàng)意婚禮。在婚禮現(xiàn)場布置一棵許愿樹，讓賓客把對新人祝福的話語寫在上面，插滿彩色卡片的許愿樹不僅會成為婚禮現(xiàn)場最惹眼的風景，那些寫滿祝福的卡片也是婚禮后最具價值的收藏。用昂貴的鮮切花布置婚禮會場，婚禮結(jié)束后，鮮花便會被丟棄，在事事講求環(huán)保的今天，何不將婚禮搬進美麗的花園，用扎根于泥土中的盛開花朵裝扮你的會場，不但充滿生機，還省去了很多布置會場的時間。24、讓新娘在婚禮上宣讀自己的戀愛日記：

當我們提到"面試" 這個詞，總是讓人有種階級感，好像面試官就是高高在上，而面試者則是屈居于下，其實并非如此，當一家公司面試你的時候，你同時也在面試這家公司，盡管面試過程要正經(jīng)，但不需要太緊張，因為一個面試官如果真有那樣的功力，他應該能夠察覺出你的潛力，就像從一堆沙里挑出黃金。當然我也有過到公司應征的經(jīng)驗，你也別放棄面試這家公司的機會，通常面試我的人問完問題后，我也會問這間公司兩個問題:

[轉(zhuǎn)貼]媽媽妙招讓寶寶告別磨蹭很多家長經(jīng)常抱怨自己的孩子太磨蹭。還有，寶寶年齡越小，神經(jīng)肌肉活動越不協(xié)調(diào)，動作的不熟練導致了寶寶做事緩慢。通常大人覺得寶寶磨蹭主要是因為達不到成人期望的速度，其實寶寶表現(xiàn)得已經(jīng)很好了。這種包辦代替恰恰剝奪了寶寶鍛煉的機會，寶寶的惰性會因此越來越強。比如寶寶在屋里玩厭了，想到外面去玩，媽媽非讓寶寶先把弄得亂七八糟的玩具收拾整齊，那寶寶不高興又非干不可，自然就磨蹭了。

宿食長期停留會向痰熱轉(zhuǎn)化，病邪從胃、腸向肝、心、肺發(fā)展，引起相應臟器經(jīng)脈阻滯，功能遲鈍，使人的體力下降。入脾、胃。過熱的環(huán)境： 　　易上火 　　傷元氣，傷津，損神 　　傷陰，折壽 　　易生毒氣 　　?過寒的環(huán)境： 　　傷陽氣 　　傷血脈，經(jīng)絡痹塞 　　傷筋骨，寒痹曲伸不利 　　(8).風水原則 　　向陽不向陰：陽多為貴 　　抱氣不塞氣：環(huán)抱之形 　　流氣不走氣：亦須流通 　　避煞不沖神：避風口、氣頭、王廟、碑冢等。

浮脈：輕尋有、按無有，浮脈漂然肉上游，水帆木浮未定向，浮脈中間仔細究，有力惡風見表實，無神無力指虛浮，浮脈裏有七瓣（浮緊、浮緩、浮滑、浮數(shù)、、浮遲、浮虛、浮洪），其中理性要經(jīng)驗。遲脈：尋肉內(nèi)至來三，來往極慢微遲脈，浮遲表寒是表證，沉遲裏冷必定見。數(shù)脈：來往速數(shù)脈形，一息六至仔細憑，數(shù)脈屬陽熱可知，只把虛實火來醫(yī)，實要涼瀉虛溫補，肺病秋深卻畏之。急、緊、弦、滑、動、促都從數(shù)脈安排定。

105張房間裝潢效果圖。

瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人，留著，等腿粗了用瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強效瘦腿法，讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。2.呼氣，上體左轉(zhuǎn)，彎曲軀干向下，右手放于兩腳之間;右手臂與左手臂呈一豎線，雙眼看左手指尖。4.呼氣，低頭，脊柱呈弓形，拱背，保持5～10秒。簡化脊柱扭動式　　做法：　　1.坐立，兩腿伸直;兩手平放在地上，略微在臀部的后方，兩手手指向外，把左手移過兩腿，放在右手之前。

了解自己屬性 進補就能事半功倍為了讓身體適應秋冬的天氣，進補在所難免，但如何才能把吃進去的營養(yǎng)都變成能量給身體儲備起來，而不是變成脂肪貼在身上，這個問題是否已經(jīng)困擾了你很久？中醫(yī)里常常提及五行與身體臟腑的配合，即金、木、水、火、土分別對應肺、肝、腎、心、脾五臟。"水"五行對應腎，"水"型美女易患腎和膀胱疾病，由于腎氣不足冬季和季節(jié)交替時感冒發(fā)燒會常常找上門。推薦菜式：柔情似水的養(yǎng)腎核桃栗子羹。

臨床營養(yǎng)支持的發(fā)展趨勢。20世紀60年代末，腸外營養(yǎng)（PN）與腸內(nèi)營養(yǎng)（EN）相繼應用于臨床，取得了明顯的效果，使許多病人得到康復，同時對臨床營養(yǎng)的輸液技術(shù)和疾病的代謝有了廣泛、深入的研究。但為了維護腸黏膜的屏障功能，需堅持從腸道補給營養(yǎng)這一途徑，且從實踐中認識，腸黏膜功能的維護并不需要按機體預計的全量給予，達到40%～60%即可有維護腸黏膜屏障的效果，且供給的營養(yǎng)量過多，機體并不能加以代謝、利用。

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還有個很重要的工作就是對客戶的回訪工作了，對于西安的客戶群體來講要分5個省份，而每個省多少都不一樣，所以不可能一次打完，要先在weare中查詢客戶的信息，在新網(wǎng)購買的產(chǎn)品，然后計劃出每天的電話數(shù)量，回訪的主要地區(qū)，這樣會比較順利的達到預期的效果，但在回訪中還是會發(fā)現(xiàn)很多問題，比如聯(lián)系方式不正確，找不到相關(guān)負責人等等，其主要原因還是我們的工作做的不到位，所以我認為回訪的工作是非常必要的工作。